有哪些蔬菜、水果含有维生素C的!
胡萝卜，菠萝，橙子等好像还有菠菜
什么水果含有维生素C?什么蔬菜含维生素C?
水果是樱桃，蔬菜是红椒
含有维生素C的水果和蔬菜有那些？
柑橘，草莓，奇异果，西红柿，扁豆，土豆，
什么水果蔬菜含维生素c？
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等等,我们平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。至于蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多，其次胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜等等，，
含维生素C的蔬菜和水果，有哪些？
维生素
C 又称抗坏血酸•抗坏血病维生素，是最普遍•最受欢迎的一种维生素，能抗氧化•防癌•防衰老，增强机体免疫力。上班族工作压力大，又经常在外就餐，往往饮食中缺乏新鲜蔬菜，应当适当的补充维生素C。.成年人建议每天摄入量90毫克。食物来源：绿叶蔬菜•花椰菜•青椒•番茄•柑橘类•猕猴桃•草莓等。
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