2020年12月28日星期
一 科普 周刊 兵团网： 新闻线索邮箱：btrbxwxs@ 责任编辑：魏巍电话：0991-5509362 客户 视觉：武帆校检：司宇亮端 兵团科技局科协协办 7版 “九章”到底有多神 ●常河 日前，中国科学技术大学的潘建伟、陆朝阳等人构建了一台76个光子100个模式的量子计算机“九章”，它处理“高斯玻色取样”的速度比目前最快的超级计算机“富岳”快一百万亿倍。
也就是说，超级计算机需要一亿年完成的任务“，九章”只需一分钟。
1.什么是量子计算机 “量子计算机是用量子力学原理制造的计算机，目前还处于很初步的阶段。
相应的，现有的我们在用的计算机被称为经典计算机。
”中国科学技术大学微尺度物质科学国家实验室副研究员袁岚峰说。
我们日常使用的电脑，不管是屏幕上的图像还是输入的汉字，这些信息在硬件电路里都会转换成1和
0，每个比特要么代表
0，要么代表
1，这些比特就是信息，然后再进行传输、运算与存储。
正是因为这种0和1的“计算”过程，电脑才被称为“计算机”。
而量子计算，则是利用量子 天然具备的叠加性，施展并行计算的能力。
“量子力学允许一个物体同时处于多种状态，0和1同时存在，就意味着很多个任务可以同时完成，因此具有超越计算机的运算能力。
”中科大教授陆朝阳说，每个量子比特，不仅可以表示0或
1，还可以表示成0和1分别乘以一个系数再叠加，随着系数的不同，这个叠加的形式可能性会很多很多。
“目前的量子计算机使用的是如原子、离子、光子等物理系统，不同类型的量子计算机使用的是不同的粒子，这次的‘九章’使用的是光子。
”袁岚峰说。
2“.九章”到底长什么样 3“.九章”确立的“量子计算优越性”有多厉害 “九章”的成果，就是实现了量子计算优越性。
量子计算机在某个问题上超越现有的最强的经典计算机，被称为“量子优越性”或者叫“量子霸权”。
基于量子的叠加性，许多量子科学家认为，量子计算机在特定任务上的计算能力将会远超任何一台经典计算机。
2012年，美国物理学家JohnPreskill将其描述为“量子计算优越性”或称“量子霸权”。
2019年，谷歌第一个宣布实现了量子优越性。
他们用的量子计算机叫作“悬铃木”，处理的问题大致可以理解为：判断
一 个量子随机数发生器是不是真的随机。
“谷歌造出的‘悬铃木’包含53个量子比特的芯片，花了200秒对一个量子线路取样一百万次，而现有的最强的超级计算机完成同样的任务需要一万年。
200秒对一万年，如果这是双方的最佳表现，那么确实是压倒性的优势。
”袁岚峰说，“九章”跟“悬铃木”的区别，一是处理的问题不同，二是用来造量子计算机的物理体系不同。
“九章”用的是光学，“悬铃木”用的是超导。
“这两个没有孰优孰劣，只是不同的技术路 线。
”“‘九章’在同样的赛道 上，比‘悬铃木’快一百亿倍，这就是等效速度，也意味着我国在量子计算上实现了‘量子霸权’”。
袁岚峰进一步解释说，“九章”的成果牢固确立了我国在国际量子计算研究中的“第一方阵”地位。
这是因为有“悬铃木”在前，“九章”毕竟是第二个，所以只是说中国跟美国相差不远。
“而在量子通信方面，我们就不说什么‘第一方阵’了。
因为那里没有方阵，中国明确是世界最先进的。
” 有的报道中都提到，“‘九章’处理‘高斯玻色取样’的速度比目前最快的超级计算机‘富岳’快一百万亿倍”。
那么，什么是高斯玻色取样？ “玻色取样是用来展示量子计算优越性的特定任务中的一项，一直被科学家寄予厚望。
”袁岚峰说“，大致可以理解为，一个光路有很多个出口，问每一个出口有多少光出去。
” 由于量子力学赋予了光子很多匪夷所思的性质，使得
4.何谓高斯玻色取样 光子的不同路径之间，不但可以相互叠加，也可以相互抵消，具体结果视情况而定，非常复杂。
“在面对这样的难题时，玻色取样装置就有了用武之地。
由于它像计算机一样，能够在较高的精度上解决特定的数学问题，同时又应用了光子的量子力学特性，所以可以称作是一种‘光量子计算机’。
”袁岚峰说。
此次，中国科学技术大学潘建伟、陆朝阳等组成的研究 团队与中科院上海微系统所、国家并行计算机工程技术研究中心合作，成功研制出的“九章”，和之前的玻色取样机的主要区别，在于输入的光子状态，也就是对从前的“玻色取样”装置进行升级。
“玻色取样机输入的是一个个独立的光子，而‘九章’输入的是一团团相互关联的量子光波。
”袁岚峰说，因此，“九章”比经典计算机快很多倍，真正体现出了“量子计算优势”。
在中国科学技术大学光量子实验室，记者见到了确立中国量子计算优越性的“九章”。
从外观上看，与其说它是计算机，倒不如说是一台敞开式的运算系统：实验桌上3平方米左右的格子里摆满了上千个部件，“这些都是量子计算机原型机的光路”，潘建伟研究组的苑震生教授说，“正是通过我国自主创新的量子光源、量子干涉、单光子探测器等，我们构建了76个光子的量子计算原 型。
”另一张桌子上，摆放着“九章”的接收器。
“如果你站在两张桌子之间，就意味着你置身于‘九章’之中。
”袁岚峰说。
袁岚峰表示光学是实现量子计算的一种手段，跟超导、离子阱、核磁共振等很多其他手段并列。
中国科技大学把光学这种手段带到了世界的中心，大大扩展了学术界对这种手段上限的估计，这是这项成果在技术上的重要意义。
5.量子计算机要不要装系统 “量子计算机本身就是一套‘系统’。
”中国科学技术大学林梅教授说，独立的光学组件提供了硬件，复杂的光路结构则决定了它的“算法”。
例如，以光子作为量子比特的量子计算机，需要能够产生光子的单光子源，能够改变光子状态、完成“算法”的特定光路结构，还需要单光子探测器对光子的最终状态进行观测。
据了解，对于量子计算机 的控制，仍然需要通过普通电脑进行信息的输入和输出。
工作人员需要在普通电脑上输入初始数据，数据在量子计算机控制系统中进行复杂的转换和运算，最后得到的结果会再传输回工作人员的普通电脑上。
“火车刚发明的时候，连马车的速度都赶不上；飞机刚发明的时候，只能在天上坚持飞1分钟；量子计算机刚发明的时候，计算过程也坚持不了 几分钟。
”袁岚峰说，量子计算发展到今天，我们研制出的“九章”不仅速度快、稳定性高，而且有着潜在应用价值。
“不管量子计算机现在有多么初级，总有一天，它会像曾经的火车和飞机一样，一步一步向我们走来。
也许将来，我们能够用光学实现真正强大的量子计算机，也就是可编程的、能处理很多有实用价值问题的量子计算机。
” 据《光明日报》 人为何衰老？ 以色列巴伊兰大学一个科研团队最近完成研究，证实了15年前科学家提出的关于人体衰老的新理论。
该理论提出，随着时间流逝，人体实际下降的是细胞协调能力，而非细胞功能。
这一研究成果有望为医治衰老提供新的思路。
最常见的关于衰老的理论认为，随着时间流逝，人体细胞会经历“磨损”过程。
但目前的发现表明，细胞重大损害的发生并不具有全面一致性，而是随机发生在无功能的细胞组群中，其余细胞则未受到损害。
研究人员面对的问题是，如果不同类型和组群细胞在不同人体中随时间丧失其功能，那么为何所有人在变老过程中，都会出现相同的症状？如头发变白、 皮肤起皱、整体功能降低等。
研究人员分析了从6家不同的全球 实验室收集的数据，这些实验室检测了人类、小鼠和果蝇多种生物体在衰老过程中其细胞之间的协调水平。
同时他们还侧重分析了不同的大脑细胞和胰腺细胞。
结果证实，在衰老时，细胞始终全面地丧失了协调性。
研究人员还指出，随着细胞和其基因的协调破坏，他们观察到细胞受损伤水平增加的现象。
因此，关于潜在治疗方法的研究重点应放在去除那些高度受损的细胞上。
研究小组成员盖伊·阿米特表示，发现细胞和其基因协调的证据令人惊讶，但更重要的发现是，这种协调性随着年龄的增长而急剧下降。
据《科技日报》 不小心删了重要文件怎么办？ 日常生活中，偶尔会出现这样的经历：资料文件一不小心被误删，又或者正在编辑文件时，电脑突然黑屏。
遇见这种情况，先不用着急，因为真正的数据还在电脑里。
文件存储的物理形式就是把一些二进制数据保存在磁盘上，如果我们要删除某个文件，就像我们写作业用橡皮擦或者涂改液擦抹掉已有的文字一样。
计算机的操作系统（如大家常用的windows10）一般删除文件只是删除对文件的引用，把文件曾经所占的磁盘物理空间在逻辑上释放出来。
后面如果有新的数据存储，直接在此基础上进行覆盖就好了。
如果你的文件意外删除或者损坏等，请马上停止任何写入操作。
在硬盘上，都存储着一张文件分配 表FAT，该表记录每个文件存储在磁盘的具体地点，我们可以理解成新华字典的目录一样，写明了每个字对应所在的页码，FAT的作用也大致如此。
我们在删除文件时，操作系统只是修改了这个文件的文件名的前两个代码，同时在与之对应的表中文件名称做上了删除标记。
电脑中删除掉的文件，在没有被新的数据覆盖之前，依旧存在于你的硬盘上。
文件恢复的思路就是查找分析磁盘上的文件头，找出其中做过删除标记的文件并尝试重写其被改写的两个代码，进而进行数据恢复。
目前市面上文件恢复软件的原理大致一样，区别是它们对文件头的扫描以及恢复分散存放的文件数据能力不同。
据《科技日报》 冬季儿童需警惕呼吸道合胞病毒 近期，湖南省多家医院收治了多名感染呼吸道合胞病毒的患儿，其中部分患儿出现了呼吸衰竭、心力衰竭等严重的并发症。
专家提醒，冬季儿童特别是5岁以下的幼儿应警惕呼吸道合胞病毒。
据中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡介绍，儿童感染呼吸道合胞病毒后会出现流涕、轻咳、低热等症状，如果病情加重可能导致气促、呼吸困难、喘息、呻吟、易怒、厌食等症状。
陈志衡建议，当孩子感染呼吸道合 胞病毒后，家长应注意观察孩子的精神状况和尿量，多让孩子喝水，防止孩子出现脱水。
如果孩子出现高热、气促、呻吟、拒食、脱水、呼吸困难等症状，则需要立即到正规医院治疗。
冬季是呼吸道疾病的高发季，家里要注意开窗通风，家长少带孩子到人口密集和通风条件差的场合，避免孩子与呼吸道感染患者密切接触。
保证孩子饮食均衡，营养充足，并鼓励孩子科学运动，提升免疫力。
据新华社 开加湿器＝吸雾霾？ 入冬以来，室内空气干燥，很多人开始用加湿器来调节空气湿度。
不过，近来网上出现了一个说法：在加湿器里添加自来水进行雾化，等同于吸雾霾。
事实真是如此吗？ 专家表示，很多人对这方面有一定误解，即使在加湿器里添加自来水进行雾化，雾化出来的也只是水雾颗粒，因为自来水的主要成分还是水，只是其中可能会混有一点杂质。
但在检测空气时，PM2.5检测仪器并不能区分它是灰尘颗粒还是水颗粒，所以将这种水雾颗粒也算作PM2.5。
雾霾的主要成分以灰尘颗粒为主，它对人体呼吸道的伤害极大，而水雾颗粒对人体呼吸道几乎是没有损害的。
对于如何正确使用加湿器，专家给出了如下3条建议。
首先，不要在加湿 器中添加除水以外的其他物质。
若添加了不明成分的添加剂，可能会激发人体肺部的免疫反应。
其次，要定期清洗加湿器。
水会通过加湿器蒸发到空气中，但水中的杂质还滞留在加湿器内。
因此建议要每天给加湿器换水，每周至少清洗一次。
不干净的水雾颗粒有可能会引发呼吸道霉菌性感染，长期吸入污染源或导致肺部急性感染，也就是“加湿性肺炎”。
最后，适度使用加湿器。
适宜的湿度虽然使人体感到舒适，但也容易滋生细菌和微生物，最好早、中、晚各开半小时，避免“湿”过头。
按照国家室内空气质量标准，良好的室内空气质量要保证一定的风量，还要有合适的空气湿度。
最佳的室内湿度一般是45%到65%，过湿的环境会滋生霉菌，影响居住环境。
据《科技日报》 世界强化免疫日： 提升免疫力该如何做？ 什么是免疫力？ 免疫器官 免疫细胞 组成 免疫活性物质 免疫系统具有以下功能 监视预防调控 保护机体免受有害生物的侵害，防止感染和疾病的发生。
免疫力低下的表现 持续性疲劳、精神差且无法缓解。
频繁感冒，病程持续时间超过7天，不易康复。
伤口愈合慢。
肠胃易感不适或腹泻。
嘴角容易溃烂。
嘴角溃烂多为缺乏维生素B2导致的营养不良性口角炎。
有这些习惯更容易生病
1.滥用抗生素
2.不爱喝水
3.缺乏运动
4.吸烟或吸二手烟
5.压抑情绪 如何提升免疫力
1.健康饮食 合理搭配膳食，均衡营养、不挑食偏食，摄入足量的维生素。
2.多喝水 成人每天摄入约1500至1700毫升水分。
3.作息规律 避免熬夜，保证每天7至9小时睡眠时间。
4.适量运动 每天进行30分钟快走等有氧运动。
5.戒烟戒酒 逐步戒烟、戒酒，任何时候开始都不算晚。
6.关注心理健康 做到自我减压，保持平和乐观的心态，培养一些兴趣爱好。
（武帆/绘） 关注心血管病和肾脏病的相互影响 冬季是心血管疾病发病的高危季节。
专家提示，因 肾脏疾病常常与高血压等心血管疾病“相伴相生”，心血 管病患者尤其需要关注肾脏健康，肾脏病患者也需警惕 心血管病风险。
在近日举行的中国医学科学院阜外医院肾内科开科 仪式上，该院肾脏病学科首席专家李学旺介绍，“心肾是 一家”，它们之间存在有形和无形的联络，有形的联络是 通过血液循环系统，无形的联络是肾脏产生的肾上腺素 等激素会对心率和血压等产生调节作用。
中国医学科学院阜外医院肾内科主任蔡建芳介绍， 心肾疾病“相伴相生”，一是因为它们有许多共同的致病 机制和危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等；
二 是因为心肾疾病之间相互影响、互为因果。
他介绍，从心血管疾病对肾脏的影响来说，临床上急性 心衰的患者中高达
30％合并急性肾损伤、冠脉造影的患者 中5％至10％会发生急性肾损伤。
反过来，肾脏疾病也会导 致心血管疾病。
如急性肾损伤患者易出现急性左心衰；慢 性肾脏病患者易发生各种心血管疾病，包括高血压、心衰、冠 心病等，且随着肾脏病的进展，心血管疾病的患病率增加。
专家提醒，高血压等心血管疾病易于合并肾脏疾病，尤 其对于长期的心血管病患者；反之，肾脏病患者亦需警惕心 血管疾病的发生。
若两者合并存在，应尽早到医院的心肾 专科联合就诊。
据新华社
一 科普 周刊 兵团网： 新闻线索邮箱：btrbxwxs@ 责任编辑：魏巍电话：0991-5509362 客户 视觉：武帆校检：司宇亮端 兵团科技局科协协办 7版 “九章”到底有多神 ●常河 日前，中国科学技术大学的潘建伟、陆朝阳等人构建了一台76个光子100个模式的量子计算机“九章”，它处理“高斯玻色取样”的速度比目前最快的超级计算机“富岳”快一百万亿倍。
也就是说，超级计算机需要一亿年完成的任务“，九章”只需一分钟。
1.什么是量子计算机 “量子计算机是用量子力学原理制造的计算机，目前还处于很初步的阶段。
相应的，现有的我们在用的计算机被称为经典计算机。
”中国科学技术大学微尺度物质科学国家实验室副研究员袁岚峰说。
我们日常使用的电脑，不管是屏幕上的图像还是输入的汉字，这些信息在硬件电路里都会转换成1和
0，每个比特要么代表
0，要么代表
1，这些比特就是信息，然后再进行传输、运算与存储。
正是因为这种0和1的“计算”过程，电脑才被称为“计算机”。
而量子计算，则是利用量子 天然具备的叠加性，施展并行计算的能力。
“量子力学允许一个物体同时处于多种状态，0和1同时存在，就意味着很多个任务可以同时完成，因此具有超越计算机的运算能力。
”中科大教授陆朝阳说，每个量子比特，不仅可以表示0或
1，还可以表示成0和1分别乘以一个系数再叠加，随着系数的不同，这个叠加的形式可能性会很多很多。
“目前的量子计算机使用的是如原子、离子、光子等物理系统，不同类型的量子计算机使用的是不同的粒子，这次的‘九章’使用的是光子。
”袁岚峰说。
2“.九章”到底长什么样 3“.九章”确立的“量子计算优越性”有多厉害 “九章”的成果，就是实现了量子计算优越性。
量子计算机在某个问题上超越现有的最强的经典计算机，被称为“量子优越性”或者叫“量子霸权”。
基于量子的叠加性，许多量子科学家认为，量子计算机在特定任务上的计算能力将会远超任何一台经典计算机。
2012年，美国物理学家JohnPreskill将其描述为“量子计算优越性”或称“量子霸权”。
2019年，谷歌第一个宣布实现了量子优越性。
他们用的量子计算机叫作“悬铃木”，处理的问题大致可以理解为：判断
一 个量子随机数发生器是不是真的随机。
“谷歌造出的‘悬铃木’包含53个量子比特的芯片，花了200秒对一个量子线路取样一百万次，而现有的最强的超级计算机完成同样的任务需要一万年。
200秒对一万年，如果这是双方的最佳表现，那么确实是压倒性的优势。
”袁岚峰说，“九章”跟“悬铃木”的区别，一是处理的问题不同，二是用来造量子计算机的物理体系不同。
“九章”用的是光学，“悬铃木”用的是超导。
“这两个没有孰优孰劣，只是不同的技术路 线。
”“‘九章’在同样的赛道 上，比‘悬铃木’快一百亿倍，这就是等效速度，也意味着我国在量子计算上实现了‘量子霸权’”。
袁岚峰进一步解释说，“九章”的成果牢固确立了我国在国际量子计算研究中的“第一方阵”地位。
这是因为有“悬铃木”在前，“九章”毕竟是第二个，所以只是说中国跟美国相差不远。
“而在量子通信方面，我们就不说什么‘第一方阵’了。
因为那里没有方阵，中国明确是世界最先进的。
” 有的报道中都提到，“‘九章’处理‘高斯玻色取样’的速度比目前最快的超级计算机‘富岳’快一百万亿倍”。
那么，什么是高斯玻色取样？ “玻色取样是用来展示量子计算优越性的特定任务中的一项，一直被科学家寄予厚望。
”袁岚峰说“，大致可以理解为，一个光路有很多个出口，问每一个出口有多少光出去。
” 由于量子力学赋予了光子很多匪夷所思的性质，使得
4.何谓高斯玻色取样 光子的不同路径之间，不但可以相互叠加，也可以相互抵消，具体结果视情况而定，非常复杂。
“在面对这样的难题时，玻色取样装置就有了用武之地。
由于它像计算机一样，能够在较高的精度上解决特定的数学问题，同时又应用了光子的量子力学特性，所以可以称作是一种‘光量子计算机’。
”袁岚峰说。
此次，中国科学技术大学潘建伟、陆朝阳等组成的研究 团队与中科院上海微系统所、国家并行计算机工程技术研究中心合作，成功研制出的“九章”，和之前的玻色取样机的主要区别，在于输入的光子状态，也就是对从前的“玻色取样”装置进行升级。
“玻色取样机输入的是一个个独立的光子，而‘九章’输入的是一团团相互关联的量子光波。
”袁岚峰说，因此，“九章”比经典计算机快很多倍，真正体现出了“量子计算优势”。
在中国科学技术大学光量子实验室，记者见到了确立中国量子计算优越性的“九章”。
从外观上看，与其说它是计算机，倒不如说是一台敞开式的运算系统：实验桌上3平方米左右的格子里摆满了上千个部件，“这些都是量子计算机原型机的光路”，潘建伟研究组的苑震生教授说，“正是通过我国自主创新的量子光源、量子干涉、单光子探测器等，我们构建了76个光子的量子计算原 型。
”另一张桌子上，摆放着“九章”的接收器。
“如果你站在两张桌子之间，就意味着你置身于‘九章’之中。
”袁岚峰说。
袁岚峰表示光学是实现量子计算的一种手段，跟超导、离子阱、核磁共振等很多其他手段并列。
中国科技大学把光学这种手段带到了世界的中心，大大扩展了学术界对这种手段上限的估计，这是这项成果在技术上的重要意义。
5.量子计算机要不要装系统 “量子计算机本身就是一套‘系统’。
”中国科学技术大学林梅教授说，独立的光学组件提供了硬件，复杂的光路结构则决定了它的“算法”。
例如，以光子作为量子比特的量子计算机，需要能够产生光子的单光子源，能够改变光子状态、完成“算法”的特定光路结构，还需要单光子探测器对光子的最终状态进行观测。
据了解，对于量子计算机 的控制，仍然需要通过普通电脑进行信息的输入和输出。
工作人员需要在普通电脑上输入初始数据，数据在量子计算机控制系统中进行复杂的转换和运算，最后得到的结果会再传输回工作人员的普通电脑上。
“火车刚发明的时候，连马车的速度都赶不上；飞机刚发明的时候，只能在天上坚持飞1分钟；量子计算机刚发明的时候，计算过程也坚持不了 几分钟。
”袁岚峰说，量子计算发展到今天，我们研制出的“九章”不仅速度快、稳定性高，而且有着潜在应用价值。
“不管量子计算机现在有多么初级，总有一天，它会像曾经的火车和飞机一样，一步一步向我们走来。
也许将来，我们能够用光学实现真正强大的量子计算机，也就是可编程的、能处理很多有实用价值问题的量子计算机。
” 据《光明日报》 人为何衰老？ 以色列巴伊兰大学一个科研团队最近完成研究，证实了15年前科学家提出的关于人体衰老的新理论。
该理论提出，随着时间流逝，人体实际下降的是细胞协调能力，而非细胞功能。
这一研究成果有望为医治衰老提供新的思路。
最常见的关于衰老的理论认为，随着时间流逝，人体细胞会经历“磨损”过程。
但目前的发现表明，细胞重大损害的发生并不具有全面一致性，而是随机发生在无功能的细胞组群中，其余细胞则未受到损害。
研究人员面对的问题是，如果不同类型和组群细胞在不同人体中随时间丧失其功能，那么为何所有人在变老过程中，都会出现相同的症状？如头发变白、 皮肤起皱、整体功能降低等。
研究人员分析了从6家不同的全球 实验室收集的数据，这些实验室检测了人类、小鼠和果蝇多种生物体在衰老过程中其细胞之间的协调水平。
同时他们还侧重分析了不同的大脑细胞和胰腺细胞。
结果证实，在衰老时，细胞始终全面地丧失了协调性。
研究人员还指出，随着细胞和其基因的协调破坏，他们观察到细胞受损伤水平增加的现象。
因此，关于潜在治疗方法的研究重点应放在去除那些高度受损的细胞上。
研究小组成员盖伊·阿米特表示，发现细胞和其基因协调的证据令人惊讶，但更重要的发现是，这种协调性随着年龄的增长而急剧下降。
据《科技日报》 不小心删了重要文件怎么办？ 日常生活中，偶尔会出现这样的经历：资料文件一不小心被误删，又或者正在编辑文件时，电脑突然黑屏。
遇见这种情况，先不用着急，因为真正的数据还在电脑里。
文件存储的物理形式就是把一些二进制数据保存在磁盘上，如果我们要删除某个文件，就像我们写作业用橡皮擦或者涂改液擦抹掉已有的文字一样。
计算机的操作系统（如大家常用的windows10）一般删除文件只是删除对文件的引用，把文件曾经所占的磁盘物理空间在逻辑上释放出来。
后面如果有新的数据存储，直接在此基础上进行覆盖就好了。
如果你的文件意外删除或者损坏等，请马上停止任何写入操作。
在硬盘上，都存储着一张文件分配 表FAT，该表记录每个文件存储在磁盘的具体地点，我们可以理解成新华字典的目录一样，写明了每个字对应所在的页码，FAT的作用也大致如此。
我们在删除文件时，操作系统只是修改了这个文件的文件名的前两个代码，同时在与之对应的表中文件名称做上了删除标记。
电脑中删除掉的文件，在没有被新的数据覆盖之前，依旧存在于你的硬盘上。
文件恢复的思路就是查找分析磁盘上的文件头，找出其中做过删除标记的文件并尝试重写其被改写的两个代码，进而进行数据恢复。
目前市面上文件恢复软件的原理大致一样，区别是它们对文件头的扫描以及恢复分散存放的文件数据能力不同。
据《科技日报》 冬季儿童需警惕呼吸道合胞病毒 近期，湖南省多家医院收治了多名感染呼吸道合胞病毒的患儿，其中部分患儿出现了呼吸衰竭、心力衰竭等严重的并发症。
专家提醒，冬季儿童特别是5岁以下的幼儿应警惕呼吸道合胞病毒。
据中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡介绍，儿童感染呼吸道合胞病毒后会出现流涕、轻咳、低热等症状，如果病情加重可能导致气促、呼吸困难、喘息、呻吟、易怒、厌食等症状。
陈志衡建议，当孩子感染呼吸道合 胞病毒后，家长应注意观察孩子的精神状况和尿量，多让孩子喝水，防止孩子出现脱水。
如果孩子出现高热、气促、呻吟、拒食、脱水、呼吸困难等症状，则需要立即到正规医院治疗。
冬季是呼吸道疾病的高发季，家里要注意开窗通风，家长少带孩子到人口密集和通风条件差的场合，避免孩子与呼吸道感染患者密切接触。
保证孩子饮食均衡，营养充足，并鼓励孩子科学运动，提升免疫力。
据新华社 开加湿器＝吸雾霾？ 入冬以来，室内空气干燥，很多人开始用加湿器来调节空气湿度。
不过，近来网上出现了一个说法：在加湿器里添加自来水进行雾化，等同于吸雾霾。
事实真是如此吗？ 专家表示，很多人对这方面有一定误解，即使在加湿器里添加自来水进行雾化，雾化出来的也只是水雾颗粒，因为自来水的主要成分还是水，只是其中可能会混有一点杂质。
但在检测空气时，PM2.5检测仪器并不能区分它是灰尘颗粒还是水颗粒，所以将这种水雾颗粒也算作PM2.5。
雾霾的主要成分以灰尘颗粒为主，它对人体呼吸道的伤害极大，而水雾颗粒对人体呼吸道几乎是没有损害的。
对于如何正确使用加湿器，专家给出了如下3条建议。
首先，不要在加湿 器中添加除水以外的其他物质。
若添加了不明成分的添加剂，可能会激发人体肺部的免疫反应。
其次，要定期清洗加湿器。
水会通过加湿器蒸发到空气中，但水中的杂质还滞留在加湿器内。
因此建议要每天给加湿器换水，每周至少清洗一次。
不干净的水雾颗粒有可能会引发呼吸道霉菌性感染，长期吸入污染源或导致肺部急性感染，也就是“加湿性肺炎”。
最后，适度使用加湿器。
适宜的湿度虽然使人体感到舒适，但也容易滋生细菌和微生物，最好早、中、晚各开半小时，避免“湿”过头。
按照国家室内空气质量标准，良好的室内空气质量要保证一定的风量，还要有合适的空气湿度。
最佳的室内湿度一般是45%到65%，过湿的环境会滋生霉菌，影响居住环境。
据《科技日报》 世界强化免疫日： 提升免疫力该如何做？ 什么是免疫力？ 免疫器官 免疫细胞 组成 免疫活性物质 免疫系统具有以下功能 监视预防调控 保护机体免受有害生物的侵害，防止感染和疾病的发生。
免疫力低下的表现 持续性疲劳、精神差且无法缓解。
频繁感冒，病程持续时间超过7天，不易康复。
伤口愈合慢。
肠胃易感不适或腹泻。
嘴角容易溃烂。
嘴角溃烂多为缺乏维生素B2导致的营养不良性口角炎。
有这些习惯更容易生病
1.滥用抗生素
2.不爱喝水
3.缺乏运动
4.吸烟或吸二手烟
5.压抑情绪 如何提升免疫力
1.健康饮食 合理搭配膳食，均衡营养、不挑食偏食，摄入足量的维生素。
2.多喝水 成人每天摄入约1500至1700毫升水分。
3.作息规律 避免熬夜，保证每天7至9小时睡眠时间。
4.适量运动 每天进行30分钟快走等有氧运动。
5.戒烟戒酒 逐步戒烟、戒酒，任何时候开始都不算晚。
6.关注心理健康 做到自我减压，保持平和乐观的心态，培养一些兴趣爱好。
（武帆/绘） 关注心血管病和肾脏病的相互影响 冬季是心血管疾病发病的高危季节。
专家提示，因 肾脏疾病常常与高血压等心血管疾病“相伴相生”，心血 管病患者尤其需要关注肾脏健康，肾脏病患者也需警惕 心血管病风险。
在近日举行的中国医学科学院阜外医院肾内科开科 仪式上，该院肾脏病学科首席专家李学旺介绍，“心肾是 一家”，它们之间存在有形和无形的联络，有形的联络是 通过血液循环系统，无形的联络是肾脏产生的肾上腺素 等激素会对心率和血压等产生调节作用。
中国医学科学院阜外医院肾内科主任蔡建芳介绍， 心肾疾病“相伴相生”，一是因为它们有许多共同的致病 机制和危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等；
二 是因为心肾疾病之间相互影响、互为因果。
他介绍，从心血管疾病对肾脏的影响来说，临床上急性 心衰的患者中高达
30％合并急性肾损伤、冠脉造影的患者 中5％至10％会发生急性肾损伤。
反过来，肾脏疾病也会导 致心血管疾病。
如急性肾损伤患者易出现急性左心衰；慢 性肾脏病患者易发生各种心血管疾病，包括高血压、心衰、冠 心病等，且随着肾脏病的进展，心血管疾病的患病率增加。
专家提醒，高血压等心血管疾病易于合并肾脏疾病，尤 其对于长期的心血管病患者；反之，肾脏病患者亦需警惕心 血管疾病的发生。
若两者合并存在，应尽早到医院的心肾 专科联合就诊。
据新华社
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