维生素C吃的过多,会有什么影响???///
不少人在摔伤、肌肉拉伤或发炎后会服用大量维生素C片。最新的临床实验证明，服用过量的维生素C不但无益于身体的康复，还会产生负面效果，使人体内发生类似于“铁器生锈”的反应。 医学专家指出，每日服用100毫克以上的维生素C片将对人体健康构成威胁。因为在这种情况下人体会释放大量的游离铁，维生素C会与这些游离铁发生类似于水氧混合物与铁发生 的化学反应。 正常状态下，人体内的铁元素是与蛋白质及酶结合的，无法与维生素C发生反应。但当人体组织发炎时，人体就会释放很多的游离铁，这些游离铁能够与维生素C发生反应，造成“体内生锈”。 专家建议每日维生素C片服用量不要超过80到90毫克。
服用维生素C过量会有什么后果
过量表现
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。 （以上问题，是指传统的酸性维生素
C。如果是无酸的维生素
C，这样的事情就不会发生了。）
维生素c 过量怎么缓解
人体中的维生素C每时每刻都在耗损、流失，如出现皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题时，则需要及时补充。另外精神不振、抑郁、失眠、熬夜、运动、烟酒、封闭的工作环境、空中旅行等情况下维生素C耗损更大，都应补充维生素
C。维C在氧化还原代谢反应中起调节作用，人体不仅不能合成，绝大部分还会代谢掉随尿液、汗液排出。食物中的维C极不稳定，很容易遭到破坏，如：食物储藏时间过久、烹调、浸泡等，因此仅靠食补不足以填充人体对维生素c的需要。所以，基本上很少出现维生素c过量的情况，如果出现的话，应该是体内内分泌紊乱，导致维c的吸收和排泄不良，最好去医院检查一下。
维生素C补充过量会怎么样
你好，很高兴为您解答：维生素C是水溶性维生素，人体只吸收目前所需要的量，其他的会随尿液排出，所以一般来讲不会出现过量问题。所谓的过量问题是我们所吃的维生素片，由于是化学制剂，所以药物中的一些化学成分会对我们的身体造成伤害，而不是维生素C引起的问题。如果想补充维生素，每天三种以上的水果就足够了。
维C吃多了会有什么反应?
实验证实，长期日服维生素C1克以上时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症，败血症。 吸收维生素C片需要消耗大量的钙，这就是为什么有人吃很多VC后掉牙的原因。 维生素Ｃ对人体广泛的有益作用，已逐渐为大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人们容易产生误会，认为：既然维生素Ｃ有那么多的好处，应该每天多吃一点，越多越好。从营养学观点看，这种认识是不正确的。合理营养要求，各种营养物质的摄入要符合人体的生理需要，各营养素之间要有一定的平衡，某一种营养素的单独过多的摄入，都会影响到其它营养素的作用，甚至产生有害影响，维生素Ｃ也不例外。大剂量的维生素Ｃ并非对人体有益无害，它可以引起很多副作用。长期大量服用维生素Ｃ（每天１～２克以上），由于维生素Ｃ最后在体内代谢成草酸，可使尿中草酸盐大量升高，形成结石，并可使血液和尿中的尿酸含量升高，导致痛风病突然发作。大剂量服用维生素Ｃ还可使体内微量元素铜、锌含量下降，也可造成维生素Ｂ１２的缺乏，引起贫血。维生素Ｃ还可使钙质加速溶解进入血液而出现高钙血症和低钠血症。有些人还可以出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心、腹泻等。 正常的儿童、少年只要每天保证有一定数量的新鲜蔬菜和水果的摄入，就可以获得所需要的维生素Ｃ，不必另外添加维生素Ｃ片剂。特殊需要增加维生素Ｃ的供给时，应在医生指导下进行，要避免盲目地摄入大剂量维生素Ｃ，以免产生一些不必要的有害作用
我大量吞食了维生素C怎么办？
没有事，所谓的维生素C依赖性败血症不是那么容易发生，实在害怕的话你再一天一片这样吃着吧，没有问题 维C是水溶性的，太多会自己排出去 别的不说的，告诉你这样一个事你就该放心了，国外有些研究维生素的教授，他们习惯一天吞服1克以上的维生素，长年这么做。他们的有些营养素推荐单里好多都有2000毫克维C这样的搭配 维C可以使肠放松，有些人吃大量维C容易引起腹泻 就这些了，还想知道什么呢。我看有人问维C治感冒，维C不能治感冒，不过能加快恢复，增加抵抗，所以感冒吃点维C还是可以的
维生素c偏多怎么办
是小便检查，里面维生素C被排出含量高？这个没关系的，因为维C是水溶性的，吃进去1-2小时就会被排出。不想要这么多维C的话，调整一下饮食就行了，其实维C多补点还好些！不会中毒的！(但不要超出常量的补。。。)
维生素C吃多了有副作用吗？
人们早就知道，维生素Ｃ具有抗氧化、保护遗传物质等多种有益作用，是人体不可缺少的营养元素。然而美国研究人员最近发现，维生素Ｃ并非“有百利而无一害”，在特定情况下它也能诱发生成破坏ＤＮＡ的物质。 据最新一期出版的美国《科学》周刊报道，美国宾夕法尼亚大学的一个研究小组通过试管实验发现，维生素Ｃ能够作为催化剂帮助生成一种“基因毒素”，而这种毒素与ＤＮＡ即遗传物质脱氧核糖核酸作用后，将会导致ＤＮＡ发生突变。 研究人员具体介绍这一过程说，维生素Ｃ能驱除细胞内有害的自由基，而这些有害自由基是高度活跃的分子，除了能直接损伤ＤＮＡ外，还能通过转化亚油酸间接地发挥作用。而亚油酸则是存在于葵花子、葡萄、红花食用油以及人体血浆中主要的多不饱和脂肪酸。自由基首先将亚油酸转化为另一种叫作脂类氢过氧化物的物质，然后当某种金属离子存在并充当催化剂时，脂类氢过氧化物就会进一步降解成为能破坏ＤＮＡ的“基因毒素”。然而在试管实验中，宾大研究人员发现，维生素Ｃ能够在没有金属离子存在的情况下替代其作用，而诱发脂类氢过氧化物产生“基因毒素”。 科学家由此认为，这意味着维生素Ｃ在保护ＤＮＡ的同时还具有伤害ＤＮＡ的能力。但研究人员同时指出，这与维生素Ｃ对人体具有的多种有益功能并不相互排斥.
