维生素c片什么时候服用吸收最好呢？
维生素一般在饭后吃更易于吸收，饭后半小时或一小时都可以.如果是脂溶性维生素
A、D、
E、K的话，一般吃的那一餐就要多摄入一些脂类食物，这样更有易于吸收。
何时吃维c最有效？
饭后吃的,这时候饭后吃胃吸收极高,所以饭后吃最有效,是早上,晚上各一片.但是吃药,不能混牛奶的,牛奶会让任何药性进混合形成化学反应,非但不能吸收而且也达不到维C的充分让血液吸收的方法,所以吃它时必须是别喝牛奶一起混喝,所有吃药不得喝牛奶,而是开水,记得你自己早饭喝牛奶时就别吃了,就改在中午吃午饭后吃也可以呀,晚上吃也成,就是这两个时间段也不会形成药效的吸收的....
什么时侯服用维生素c效果最佳？
服用维生素的最佳时间
在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素
A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之
一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。
水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素
C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3次服用。
摄取进体内的维生素，每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。超过该量，不是藉由尿液排出体外，就是造成身体的负担。特别是水溶性的维生素，过量摄取的话，只会通过排泄器官排出体外。
因此，最好的办法就是将一天的所需量分成3次。在三餐饭后服用，其效果会更为显著。
要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣。
vc什么时候吃最好
VC推荐你早晚上各吃一粒，细水长流的效果会更好，虽然不知道你那种VC含量多少，不过一定不要超标～
之前买了一些自然之宝维生素C咀嚼片，什么时间吃效果比较好呢，宝宝可以吃吗？
这个产品不建议给宝宝吃的，专家比较建议在饭后服用维生素
C。原因是我们的消化系统在吸收维生素C时会有一定的负担及压力，如果我们大量服用维生素
C，很容易造成我们出现腹泻等症状。如果在饭后服用维生素C呢，这个时候由于食物刚刚进入胃，还没来得及开始工作，所以这个时候胃肠负担不大，而且这个时候的吸收效率也最高。维生素C可能是人们最早认识的一种维生素，也是目前最常用的维生素之
一。长期以来，营养专家普遍认为维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。
