怎么减肥比较快而且比较好不容易反弹?
我有过针灸，一个月瘦了40多斤，效果很快，也比吃药健康，不过半年就张回来了，还比以前更胖！ 我还节食减肥，肚子瘦的特明显 脸也小了一圈，不过最后营养不良近了医院。 我也吃过药(叫双S)，第三天就住院了~ 我妹吃过多种药物，瘦是瘦了，可最后吃出心脏病，整天出虚汗，一到夏天 比男人还有男人味 身体虚得很~ 多钟减肥就是不知道抽脂好不好~ 管不管用。 我在网上查到有人抽脂失败，不过医院会从新抽(为减肥在自己身上开刀，我可不敢~) 我应减肥进了两次医院，再也不敢用不健康的方式减肥了。 我现在是跟着下载的视频早晚两次有氧运动，每次四十分钟到一个小时。 每天吃饭六分包，比以前吃的稍微稍点，菜跟肉不能少，早上空腹一杯水很重要，晚饭就营养代餐粉(每天早上基本都是饿醒的)，还有 每天一或两包肠清茶，两个星期瘦了四斤左右。虽然效果慢，当比较健康。
如何才能减肥？
减去臀部和腹部的脂肪，我觉得还是不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去 ！
下面是全身各部位的减肥视频教程，你可以仔细参考一下！
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什么软件可以后期p视频瘦身？
问题没描述清楚，你是给视频压缩把文件变小还是把视频里的人P瘦？前者可以用Premiere，后者用AE
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