星期一责编：李仲文（电话：）版式：陈文旭 投稿邮箱：yangsheng@ 护肤“新概念”毁脸不倦 一种名为“灌肤”的皮肤排毒项目最近很火。
不少美妆达人声称，这是一种可以在家中自己做的低成本深度护理，能延缓皮肤衰老。
其实，最近涌现的护肤“新概念”何止“灌肤”“。
活菌护肤”“科技护肤”等也深受大众追捧。
它们真有奇效吗？ 深度芦荟灌肤却引发皮炎 近日，湖北武汉55岁的邱女士效仿某视频，给自己来了一场“芦荟灌肤”。
谁知第二天醒来，患上了面部皮炎。
网传的“灌肤”步骤大抵相同：首先是清洁皮肤，然后把 乳液或精华厚厚地涂在脸上，态护肤”概念异军突起，“益生让不少消费者“蒙圈”。
再敷上薄膜或面膜；待10分钟菌护肤”产品销量居高不下。
“从本质上讲‘，科技护肤’ 后去掉面膜，通过拍打、按压等 有消费者误以为益生菌实际上是化妆品企业在研发方 方式“逼迫”皮肤更好地吸收乳护肤品与益生菌食品“师出同面的技术创新，但是其各自创 液或精华；最后用刮痧板或汤门”，认为既然足量的活菌对新技术的真正价值，目前鲜有 匙在脸部轻刮，刮出污垢。
肠胃有益，就同样对皮肤有获得官方认证的。
因此，‘科 “其实，让皮肤排毒本身是利。
然而，有专家指出，国家技护肤’只是一种营销宣传。
” 个伪命题。
”武汉市普仁医院中相关法规对化妆品菌落数有广东省化妆品质量管理协会 西医美容门诊医师贾野表示，皮严格规定，所以“活菌”是不允秘书长杜洪表示。
肤不会累积毒素，刮下来的东西许被添加于化妆品中的。
中山大学附属第三医院 主产要生包的括油脸脂上，以的及灰乳尘液、皮、精肤华代等谢“科技护肤”多未获官方认证 皮肤性病科门诊副主任医师郑跃表示，生物科技护肤品 被氧化变色形成的混合物，因而 “科技护肤”也是近期化大部分属于功效型护肤品， 给人一种“毒素”的错觉。
妆品行业的热门话题。
温泉“如果商家以抗衰作为功效， 化妆品中不允许添加“活菌” 科技护肤、太空技术护肤、英那么不排除有炒作嫌疑”。
菲智配黑科技护肤……化妆（摘编自《楚天都市报》《广州 时下的美妆市场，“微生品领域琳琅满目的“黑科技”，日报》、央视） 按揉然谷穴辅助调理血糖 想要控制血糖，可以坚 持按摩然谷穴。
然谷穴是 足少阴肾经的常用腧穴之
一。
刺激然谷穴可以缓解 口干舌燥、内心烦乱等消渴 症状，所以然谷穴也是辅助 调理糖尿病的特效穴位。
刺激然谷穴可以采用 按揉的方式，即用拇指的指 腹用力按揉该穴
100—200 次，每天坚持即可。
此外， 还可采用温和灸的方法。
将艾条点燃，置于然谷穴 上，距离穴位皮肤表面2—
3 厘米进行施灸，每次温和灸 5—20分钟，每天一次即 可。
在按摩穴位之外，建议 坚持规律的有氧运动，如健 步走、慢跑、骑行、跳绳等， 持续时间≥45分钟，可帮 助降低血糖，起到 减重效果。
（摘 编自《大 河报》） 然谷 远征军老兵身板硬朗胃口好 我 身边的百岁寿 星 5月8日，浙江省富阳市 大源镇的远征 军老兵徐有根迎来了百岁大 寿。
徐有根穿上大红色唐装， 将纪念章一一取出，挂于胸前， 抬头挺胸，军人气势犹在。
79年前，才20岁出头的 徐有根加入中国驻印度远征 军，后作为200人先遣突击队 一员，奉命奇袭敌军。
“如今这 世道多好啊，没有战争，没有 灾荒，活得越久越享福啊！”徐有根对儿孙们说道。
虽说已百岁高龄，但徐有根身体状态依然很不错。
除了听力有点衰退、血压稍偏高外，其他方面没有问题。
家人介绍，徐有根的胃口特别好，每顿都要用蒸菜用的大碗吃饭。
如果是泡饭粥，一大碗还不够他吃。
别的老人上年纪了不敢多吃肉，徐有根倒不怕，荤菜照吃。
平时，他偶 尔还会抽几口烟，但没有烟瘾，只是过过嘴瘾。
目前，徐有根和大儿子一家同住。
68岁的大儿子徐乃明高兴地说：“一把年纪了还有父母可以孝顺，这是多大的福气啊。
”（浙江杭州张柳静） 三款自制饮品好喝又健康 近日，广西柳州一男子因每日喝至少4杯奶茶，导致患上糖尿病酮症酸中毒、急性肾损伤、急性胰腺炎等多种“老年病”。
时下，气温逐渐升高，冰饮、奶茶等受到大众青睐。
然而，长期大量喝饮品，摄入过多的糖，会导致人体器官长期处于超负荷状态。
如何既能享受美 味，又能保障身体健康？在这，给大家推荐三款自制健康饮品。
柠檬竹蔗茶取鲜柠檬一个，竹蔗一根。
将柠檬洗净切薄片，竹蔗洗净切段。
竹蔗榨汁，加凉开水500毫升。
将柠檬片加入竹蔗水中即可。
此茶饮有生津开胃、清热解暑的作用。
姜茶乌梅饮生姜10克、乌 梅肉30克切碎，和绿茶6克一起放入杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，放置半小时，再加红糖少量。
该茶饮有清热生津的功效。
三叶茶准备荷叶、竹叶、薄荷叶各5克，倒入开水冲泡即可，有清心火、养心神的作用。
（广州中医药大学附属第一医院妇儿中心主任罗颂平） 鸡内金山药粥补脾益肾 今天给大家介绍一款食疗粥方——鸡内金山药粥。
这个方子来自《粥语》。
准备鸡内金15克，新鲜铁棍山药150克，糯米50克，食盐适量。
将鸡内金洗净，山药去皮切块，用淡盐水浸泡，糯米洗净。
在电饭煲中加适量清水，放入鸡内金煮1小时，去渣取汁，放入糯米、山药煮成粥，最后放盐调味即可。
当你胃口不好、胃胀、脾虚时，都可以尝试一下这个粥方。
脾胃虚寒的人可加生姜丝同煮。
（广东省中医院副院长杨志敏） 白芸豆提取物没法帮你嗨吃不胖 又到减肥季，一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品出现在不少电商平台。
厂商称在吃主食前服用它，就能阻断高碳水食物的吸收并帮助稳定血糖。
资料显示，白芸豆提取物富含α-淀粉酶抑制剂，能起到抑制唾液淀粉酶和胰淀粉酶的作用，从而导致淀粉不能完全被分解成小分子的单糖被人体吸收。
这么听起来，它似乎真能让人嗨吃不胖。
然而，人体吸收淀粉不光靠淀粉酶。
除此之外，让我们长肉的，不只是碳水化合物。
相比之下，精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因，而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶。
因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学，更不是放纵嗨吃的借口。
（青海大学附属医院临床营养中心主任董海芸）