J04城事 2022年7月1日星期五责编张羽美编张园审读马晓莲 调整好心态，多整理多归纳 胶州两位高三毕业生分享学习经验，注意劳逸结合在努力中保持好心态 □半岛全媒体记者刘静6月25日、26日，半岛全媒体记者联系到部分高三考生，了解他们的学习故事，分享他们的学习经验。
高考 是有限的试卷，人生是无边的画卷。
奔跑吧少年，努力奋斗，未来可期。
邓昕：调整好心态，逆风也能飞翔 黄文婧:数学多整理错题，多总结归纳 语
文129分，数学121分，英语141分，物理94分，化学92分，地理94分,总分671分，6月25日下午，查到成绩的那一刻，胶州一中高三学生邓昕是十分惊喜的，妈妈甚至高兴地蹦了起来。
对于自己高考的成绩，邓昕和家人都很满意，“我觉得自己发挥得比预期要好。
”邓昕说，虽然高考期间情绪有起伏，但他都很好地进行了调节，不至于影响后面的考试。
调整心态，对于邓昕来说是练就的一项“硬功夫”。
“我高一高二成绩都还好，高三有一段时间下滑，自己也着急。
”邓昕说，成绩下滑后，自己没有沉浸在自怨自艾的状态中，而是迅速寻找原因，“可能高一高二的课程相对简单，我可以仗着一点儿‘小聪明’考得一个好成绩，高三知识更加复杂了，加上我有一阵心不在焉，所以成绩就下滑了。
”找到原因后，邓昕就给自己积极的心理暗示，及时止损，成绩慢慢又提升了。
但高三的路不是一帆风顺的，一模二模考试，邓昕考得不理想，但好在他有一股不服输的劲头，“老师给我们看过考上清华北大的人写的一些文章，我看里面有的人一模二模考得比我还差，但高考依然能考好，人家能做到我为什么做不到。
就是有一个不服气、不服输的劲儿在这儿。
” 对于学习，邓昕有自己的方法，很多时候他更注重效率，“可能有人觉得要把所有时间都安排满，但我会适度放松，适度给自己点儿奖励，比如大休的时候，写完作业会通过上网或者运动等方式放松一下，大休结束以一个最好的状态开启下一个阶段的学习。
”平时，邓昕喜欢运动，喜欢弹吉他，也喜欢看书，“看科幻类的比如 邓昕。
《三体》，还喜欢看马尔克斯的书，余华的书，尤其是余华的《活着》，里面的人物福贵在每次日子要好一点儿的时候就经历一个悲剧，一个接一个，但他仍然认真生活，不放弃，我觉得这对我激励挺大的。
” 成绩出来了，接下来就是选专业选学校了。
邓昕想学工科类专业，学校也倾向于清华、北大，“后面有机会还是想继续深造，读硕士、博士，我觉得学知识应该是一个快乐的过程，是一件很有成就感的事。
” “我学数学的经验就是，多整理错题，多归纳总结，好多题都是有内在联系的，需要静下来好好思考。
在大考之前，我经常拿出来错题本，多看一下，练习一下。
”今年的高考，胶州一中考生黄文婧数学考了130分，对于这个成绩，她和家人都很满意。
黄文婧是一名爱说爱笑的活泼型女生，对于学习一直都有自己的想法。
“我爸妈对我期望值虽然高，但他们不是一直挂在嘴边唠叨，而是给了我充分的空间。
”黄文婧的父亲是一名老师，母亲是公司职员，开明的父母培养了乐观开朗的女儿。
除了小时候有些调皮，黄文婧一直没让家里人操太多心，学习上，黄文婧也有自己的一套方法。
“语文阅读做题时很少加入自己主观的看法，都是走近作者，代入作者身份，从他（她）的角度去思考，英语阅读呢，理解文章的逻辑思维，找到主旨、关键词等。
”这次考试，黄文婧语文118分，数学130分,外语137分，物理、化学、生物均为95分。
黄文婧认为自己高考成绩发挥比平时好，“我之前的大考，联考、一模、二模都没考好，高三成绩起伏较大，但我基本看开了，因为我们老师之前说过，问题是客观存在的，考得好的时候可能没有暴露出来，考得不好时就暴露出来了。
平时暴露出的问题多了，解决之后，等高考时问题就少了。
我觉得这话挺有道理的。
” 虽然是女生，但是黄文婧在选科的时候选择了物理、化学、生物。
“选这几门没什么别的原因，就是因为自己喜欢。
”黄文婧笑着说。
三年的高中生涯已经结束，黄文婧也有些不舍，“我们班主任虽然管班严格，但是有时还是挺幽默的，而且鼓励我们多运 黄文婧。
动，体育课让我们去打羽毛球。
到后期，可能别的班体育课停了，我们的也没停。
”黄文婧放松的时候，就喜欢打打羽毛球，玩两把游戏。
“上了高三以后，课外书看得少了，看的基本都是那种有作文素材的书，写作文能带来灵感。
” 由于参加了清华大学的强基计划，黄文婧目前正在准备，“上了大学以后一般还会要继续读研，但未来是做科研还是学医，还在思考中。
”黄文婧笑着说。
今年胶州教育体育系统公开招聘186人 网上报名时间为7月4日9:00～7月6日16:00 □半岛全媒体记者刘静 6月27日，胶州市发布《2022年胶州市教育体育系统公开招聘工作人员简章》，根据简章，2022年胶州市面向社会公开招聘事业编制工作人员及人员控制总量备案管理工作人员186人，其中中小学校事业编制工作人员28人，职业学校和幼儿园人员控制总量备案管理工作人员158人。
网上报名时间为7月4日9:00～7月6日16:00。
据了解，根据事业单位公开招聘有关规定，2022年胶州市面向社会公开招聘事业编制工作人员及人员控制总量备案管理工作人员186人。
应聘人员须在35周岁以下（1986年7月4日以后出生），满足具有中华人民共和国国籍、具有岗位所需的专业或技能条件，具有适应岗位要求的身体条件和心理素质、具 备招聘岗位所需的学历、专业及其他资格等。
本次招聘实行网上统一报名，应聘人员通过青岛市教育局网站招生考试栏目（/zsksy/）进入“便民服务系统”进行网上报名、查询和缴费、打印准考证，每人限报一个岗位。
网上报名时间为2022年7月4日9:00～7月6日16:00；网上审核时间为2022年7月4日14:00～7月7日12:00；查询及缴费：2022年7月4日14:00～7月7日16:00。
笔试不指定教材。
中小学类和学前类考试内容为公共基础常识（包括法律法规、政治经济、时政方针、科技省情等）和教育基础理论及教育实践素养（包括教育学、心理学等专业知识和实践水平）两部分。
笔试采取百分制计分。
根据招聘岗位和考试情况确定笔试合格分数线。
在笔试合格分数线以上，由高分到低分按招聘人数10人以下1:3比例、招聘人数10人及以上1:2比例依次确定进入面试人选。
达不到规定比例的，按实有合格人数确定。
笔试合格人数出现空缺的岗位，取消招聘计划。
笔试时间初定7月下旬，后续视疫情防控进展情况发布，笔试地点在笔试准考证注明，笔试时间和笔试准考证打印时间在胶州政务网“事业单位招聘”专栏公布，请广大考生及时关注。
根据招聘岗位的需求和特点，面试采取“模拟讲课”或“模拟讲课+技能测试”方式进行，主要测评岗位所需的教师专业素质和教学技能等方面。
面试方案在胶州政务网“事业单 位招聘”专栏进行公布。
面试成绩于本场面试结束后向考生公布。
面试方式为“模拟讲课”和“模拟讲课（实训专业课）”的招聘岗位按笔试成绩、模拟讲课成绩各占50%的比例加权计算应聘人员的总成绩；面试方式为“模拟讲课+技能测试”的招聘岗位按笔试成绩、模拟讲课成绩、技能测试成绩分别占40%、40%、20%的比例加权计算应聘人员的总成绩。
笔试成绩、模拟讲课成绩、技能测试成绩和考试总成绩均采用百分制计分，并精确到小数点后两位数，尾数四舍五入。
按总成绩分岗位由高分到低分排列名次，如总成绩相同，则按笔试成绩从高到低排序。
部门咨询电话：（0532）82233977（0532）58566007 监督电话：（0532）82233727