颈椎病怎么按摩图解？具体按摩办法
您好：
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度，
在按摩的同时，可外贴中医的苗彳父彳养彳生彳贴，这样按摩和外贴相结合，会逐渐的解觉问题，希望对您有帮助。
按摩颈椎的方法
我们十一去的，平时衣着，外套棉衣带一件就行，
颈椎不好该怎么按摩
九路十八法。颈部的膀胱经和督脉，拿揉，点揉肩井，风池，风府，天宗，大抒。
怎么给颈椎病人做按摩，最好有视频的！
这个我知道。我妹是护士。所以呢，我的回答可是很有科学根据的。希望楼主能给我的回答评个最佳答案。颈椎病呢，是因为日常生活和工作的习惯而造成的，比如说睡觉枕头过高，趴在那睡，久坐不起，倚床看书或看电视。 颈椎病很难治愈，但是可以注意保护不再加深，比如说工间休息时，可起身活动一下，用头划“米”字。也可扭扭腰部。外面走上几圈。总之，颈椎病要注意日常姿态，习惯。 谢谢楼主，祝你的女朋友有所好转。祝你们感情幸福。
声明：
该资讯来自于互联网网友发布，如有侵犯您的权益请联系我们。
