风车怎么叠的视频,风车怎么叠的视频讲解

风车 0

如何折纸风车

如何折纸风车

正方形纸

先折成桌子

再压扁

风车怎么折

1先用一张纸把它剪成正方形,然后对折出现线条把四个角撕开,
2然后再进行对折
3中间穿个洞,用树枝或棍子插进去就好了。。。

谁能教我街舞breaking(霹雳舞)的 windmill(风车)不要大风车,正常的就可以,但要一步一步,非常详细,最好带图解说,或有视频,谢谢

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学 风车 前,个人觉得应该要会 飞机撑 ,打好基础,然后就是 拉筋 了。

/programs/view/yK0-xCCXHmo/ 风车教学视频网址,先看看飞机撑的动作,拉筋也是很重要的。

下面我们来看一下风车练习的步骤:

  首先,左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型, 第
二,然后左脚抬高,往斜上方用力扫在这同时右手放开,让右手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处。) 另外,要注意的是:如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.。练风车常见的问题: 第
一,是因为你起步时腰没抬高,著地点太低常常会导致起步时摔到。第
二,再接圈时脚会碰到地板。防止这样你腰必须抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接。风车要注意的地方: 第
一,上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈。第
二,起步时脚要用力扫。第
三,起步手放开的时机要把握准确。第
四,转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。

由于会摔到许多部位,所以要戴保护的工具。

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