年7月15日
星期日
责任编辑：徐玚版式设计：陈胜嘉
青春
副刊专刊部电话：27509181
这些情景，你符合几条？
1、早上蹲马桶上刷抖音。
瞬间，半小时就没了，算了，不吃早饭了，赶紧出门。
2、地铁上，总想找找有没有想“确认眼神的小姐姐或小哥哥”。
3、一边吃饭一边刷抖音，心想：这可不算浪费时间。
没想到，这一顿饭能吃到晚上10点。
4、睡觉前，就看半小时快手。
没想到，越刷越精神，一晃就到凌晨两点半了。
5、逛街时，看到任何新鲜事都想：赶紧拍一段放抖音上，没准儿会上热门。
6、所有人都在谈论“抖音饭”，要不今天回家试试？
7、芒果如何剥皮、西瓜怎么切……抖音上的方法我都实验过。
8、想帮孩子做个手抄报，无处下手 想戒掉抖音仍刷个不停 “是什么让你看到凌晨4点的天津？是工作吗？是学习吗？”“不，是抖音。
”有多少人，明明打算临睡前只刷十几分钟的视频，没想到却傻呵呵地连刷了几个小时。
相信习惯每日刷抖音的人都普遍有这样的感受：一拿起手机刷抖音，就觉得时间过得特别快，感觉没看多少内容，就已经过去2小时了。
没错，这种短视频具有短小精彩的特点，轻轻一划，只会占用十几秒的碎片时间，若是一个接一个地看，便会忘记时间。
刚刚大学毕业的小溪说：“早晨洗漱时，只有打开手机看抖音，才觉得真正睡醒了。
每次都在心里说，只看几眼，但很快半个小时就过去了。
之后只能匆匆忙忙地出门，每天都在飞奔赶地铁时发誓，明天早上一定不看手机了。
但坐上地铁，身边的人都在刷，所以也会接着看早上觉得好笑的短视频。
” 小溪很明白，抖音打乱了自己原本的生活节奏，让自己丧失了原本的时间观念，但是想停却停不下来。
录制模仿秀梦想成网红 抖音视频内容具有同质化特征。
简单来说，就是你可以使用和别人同样的音轨，模仿相同的动作，以获得参与的乐趣。
而且录制时间仅需15秒即可，操作难度也很低。
因此，抖音获得了极为广泛的参与。
家里有宠物的、颜值较高的、喜欢搞怪的，都纷纷录制视频，有的不惜耗时半天，拉着身边的亲朋好友，只为绞尽脑汁录制出有创意的短视频，渴望得到大众的点赞和认可。
小米家有个特别可爱的加菲猫，现在这只加菲猫已经有3万粉丝了。
小米每周都 会给加菲猫录制视频，反光板、直播架子、打光器等，小米置备了全套网红工具。
小米说：“很多宠物在抖音上都有十几万的粉丝，我想把大菲培养成网红猫，没准儿还能被哪个电影导演看上，从此走上演艺之路呢。
那时，我就是大菲的经纪人。
”抱着这样的梦想，小米天天让大菲听抖音热门的音乐，没想到，听着听着，大菲偶尔也能随着音乐做一些节拍性的动作。
因为大菲的这项“技能”，小米坚信能把大菲培养成网红，她说，只要坚持下去，一定能够成功。
时，抖音自动推送给好多方法。
9、刷抖音是为了看新闻，否则周围人 你手机里有抖 的笑点和谈资都听不懂，感觉像被世界抛弃了。
音、快手……这些短 抖音、快手的爆红，基于短视频。
这类极简视频最长的1分钟，最短的只有
十 视频软件吗？你算过 几秒，它们让我们接受起来很轻松，但就是这十几秒十几秒的消耗，偷走了我们每 每天刷它们消耗多少 短只视想频刷一的会天短则2小时长则4、5个小时的时间，这 就是俗称的“杀时间”。
时间吗？ 儿 瘾一晃就半天儿 你戒得了吗蔡 菁赵萌 你爱看什么就给你什么 有人问，为什么那些短视频上有那么多段时间，重庆穿楼的火车以及美食特别火， 帅哥美女，而且还既幽默又有才华？这是因小夏为此还专门去重庆拍了火车，尝了美 为短视频APP推送给你的都是筛选过后的食。
最近，天津佳园里的网红冰粉爆火，小 优质视频，并且根据你看每个视频的时长判夏和朋友专程开车去寻找。
每次看见那些 断你喜欢的视频类型，同时增加你刷到这类美食的短视频，小夏就禁不住想去寻找，为 视频的次数，这就是为什么前面提到那位想此她关注了50多个网红，还专门去验证她 帮孩子做手抄报的家长，总能刷出许多做手们推荐的美食。
？工、手抄报、或者练习书法写字的视频。
因 此，我们可以理解为，短视频APP为我们悄无声息地订制了一套私人视频菜单。
这份私人菜单，对于一般用户而言，考验的是自律能力，但往往，面对这份菜单，我们的自律 虽然刷美食视频停不下来，但小夏还有另一个爱好，那就是健身。
“看着那些有马甲线的女孩，真是羡慕啊。
”每次，小夏都是吃着零食看健身视频，用她的话说“我特别喜欢看那些有肌肉线条的小哥哥小姐姐，虽然下了 性微乎其微。
因此网上有人说，“你的不自无数次决心减肥，但每次都禁不住美食的诱 律，正在慢慢地毁掉你。
” 惑，现在我也想开了，不纠结了，看了那些‘马 小夏的抖音刷出来的都是美食。
前一甲线’，就像自己也健身了一样。
”小夏说。
徐编辑聊短视频 我也曾玩抖音，上面的情景我至少符合5条。
5个月前，我卸载了所有娱乐型软件。
卸载的理由有3点：
1、我的自控力比较差，总会放任自我，当我的时间管理处于失控状态时，我只能选择卸载，因为在这些软件面前，我完全不相信自己。
2、以前关注这类短视频主要想了解年轻人喜欢什么，我写什么话题他们爱看。
但后来资深媒体人杨樾一段话启发了我“，让用户成长的产品才是好的，产品要引领用户，而不是向下迎合用户。
苹果就 别在碎片中迷失自我 是强行拉着用户成长的企业，所以黏性和购买力会越来越强，很多短视频是向下迎合用户的产品，其实从长远来看，这是在阻碍人类进步，让你掉进纵容你低智的时间旋涡。
”因此，没营养的内容，即便受欢迎，也不能去迎合。
3、我不仅卸载了所有娱乐APP，还取消关注了50多个公众号。
原因是不想让内心备受煎熬。
怎么说呢？手机占用了我所有碎片时间，这些短视频和公众号文章 都是碎片化阅读和观看，大多没有逻辑，都是某个点的内容发散，看过后似乎觉得学到了新知识，但实际上什么都记不住，浪费了好几个小时，最后还是脑袋空空，对于这种状态，我的内心总是非常矛盾。
有年轻人问我，卸载了那些软件，你怎么样啊？这问候隐含的意思是：你的生活还能继续吗？Ofcourse。
虽然没有魔性的音乐、搞笑视频、热门模仿……但久违的时间又回来了，有效率的满足感让内心无比踏实。
宁珂摄 现实和视频傻傻分不清 在短视频APP上，满屏都是帅哥美女、可爱萌宠、仙境般的风景以及浪漫的婚礼现场等等。
这些视频让我们看到许多自己生活圈外的美好，与此同时，高强度的“美好生活”密集地轰炸着我们的眼睛和耳朵，使我们对美好的感知越来越迟钝。
32岁的小舟录了一段短视频说：“我现在真不知道自己长什么样子了。
我到底是抖音视频中的样子，还是化妆镜前的样子。
看了抖音视频里自己的样子，我都快爱上自己了；看了化妆镜前自己的样子，我都不想活了。
”小舟的这段短视频，说出了很多女生的心声，“我们看到美颜后的自己，心里总会想：那些明星也不过如此，我的颜值不比他们差。
但关掉滤镜、关掉美颜后的我们往往都不被自己接受。
” 刚参加工作的丫丫说：“抖音中的那些小哥哥都在哪？我身边怎么一个都没有？以前觉得有些男生还不错，现在看来远不如抖音里的小哥哥。
” 一直想“说走就走”去旅行的小野说：“我特别喜欢看抖音的旅行达人，那些美景太梦幻太美好，以前总以为电脑桌面都是PS出来的图，没想到，那些景色都是真实存在的。
看完抖音根本没心思工作，只想放下一切，去旅行。
” 当看到太多这些短视频中的美好后，很多人开始觉得自己的生活真是太普通，太平庸了。
因此有些人就将美好寄希望于这个小屏幕，而关掉手机后，扑面而来的失落感是多少个15秒都弥补不了的。
读书吧，少年 坚持的奥秘 摩羯小妞 最近我在读一本书，专门治疗“不能坚持”这种病的，它叫《微习惯》，我不想过多地透露这本书的具体内容，只想谈谈它对我的影响。
每年寒暑假，我都会给自己定计划：每天6点起床，6：30跑步，7点吃早饭，8点写假期作业……每当写完这些计划，总感觉人生即将掀开新篇章。
但是，直到假期结束，我都从未按计划作息。
列计划的习惯，一直持续到我上班。
每天9点开始，整点时间喝水；每两个小时活动一下肩颈；每天晚上9点夜跑……和小时候一样，这些计划仅仅停留在我的手机软件上，从未真正坚持下来。
久而久之，这个习惯成为我的心理负担，无数次失败经历不断地提醒我“，一旦列为计划就肯定会失败”。
即便我每次都下了很大的决心，但这种心理暗示一直会提醒我：你坚持不下来。
没错，我确实没有坚持下来过。
由此我总结出：如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。
而且，往往脱离行动的决心反而会有损自信。
我想，和我有同样经历的年轻人不在少数。
《微习惯》这本书和其他工具书并不太一样，它从大脑工作原理讲起，告诉我们为什么不能坚持，如何用科学的方式，让我们的大脑产生“坚持下去”的思想“。
微习惯”简单理解，就是每天做一点，不要把目标设计得太高，因为书中说，我们往往高估自己的控制力，总感觉自己完全没问题。
但实际上，我们的能力与欲望并不能完全匹配。
因此，我现在不再纠结每天背一个单词是不是太少这个问题了，因为我发现，每天做一点，比一天做好多而其他时间空闲要强。
就像数学中，哪怕是0.01也比0要多。
如果每天做0.01，那么10天后就是0.1，100天以后就是1…… 青春路上不必样样出色 汪亭 从小到大，我的兴趣一直非常广泛，性格也很要强，画画、书法、写作，必须样样出色才行，结果往往事与愿违。
那年，高考临近，每次模拟考试，我的成绩都在班级垫底。
压力让心高气傲的我无比沮丧，一度心灰意冷，以致不想参加高考。
周末，我逃回了家。
在屋后的一块棉花地里，望见父亲站在棉丛中，拿着剪刀麻利地剪下棉花枝叶。
衬衣被汗水浸透，紧紧地贴在父亲的背上，我远远地注视着，心里说不出的难过。
一会儿，父亲弯腰用草绳把剪下的枝叶捆了起来。
就在这时，他看见了我，顿时神情很惊讶，朝我大喊“：小子，咋回来了啊？” 我低着头，沉默不语，摆弄狗尾巴花的双手不停地颤抖。
我实在不敢看父亲那被骄阳晒烤得如黑炭般的脸。
父亲见我良久没有吱声，匆忙跑到我身旁，把自己头顶上的草帽摘下扣在我的头上，关切地问：“是不是没有生活费了？” 我压低声音，快速地说了句“：我不想参加高考了。
”父亲的表情顷刻凝固。
原以为他会对我吼叫，甚至拿起棉花枝抽我一顿。
我做好了一切准备，可他却意外地轻声细语问我“：为什么？”我仍然不敢抬头，一五一十地把心事告诉了他。
父亲顺势在我身旁坐下来，点燃了一根劣质香烟。
沉默了好久后，他突然指着旁边的一捆棉花枝，憨笑地问我：“小子，知道为什么我把这些枝叶剪下来吗？”我无精打采地摇摇头，心里也正纳闷。
父亲猛地吸了口烟，平静地说：“这些枝叶在棉树上，不但是多余的，而且还影响着整株棉树结苞开花。
每株棉树有三五枝最好，这样所有的养分就会集中起来，结出许多饱满的花苞。
所以，每年我都要剪掉一些多余的棉枝。
”听了父亲的话，我静静站立在田间。
第二天，我重新回到学校，将学习以外的兴趣全抛下……那年8月，我收到了一所专科院校的录取通知书。
如今，我一直铭记着父亲当年的那番话，他用朴实简单的务农经验告诉了我终生受益的生活哲学：我们每个人都是一株棉树。
当生活中各种枝叶繁茂地疯长时，应该立即有选择地剪去一些，让所有的精力集中在关键的几枝上，用心地去浇灌栽培。
这样，我们的“棉枝”，才能开出更饱满的花朵。
人生亦如棉树，删繁就简方为真。
《投稿青 春》 我们是独生子女，我们缺少朋友，如果你是年轻人，请加入我们。
我们关注年轻人的生活、工作和爱情。
在这里，我们分享自己的青春故事，爱情经历，职场生活。
欢迎投稿：jwb8090@
1、早上蹲马桶上刷抖音。
瞬间，半小时就没了，算了，不吃早饭了，赶紧出门。
2、地铁上，总想找找有没有想“确认眼神的小姐姐或小哥哥”。
3、一边吃饭一边刷抖音，心想：这可不算浪费时间。
没想到，这一顿饭能吃到晚上10点。
4、睡觉前，就看半小时快手。
没想到，越刷越精神，一晃就到凌晨两点半了。
5、逛街时，看到任何新鲜事都想：赶紧拍一段放抖音上，没准儿会上热门。
6、所有人都在谈论“抖音饭”，要不今天回家试试？
7、芒果如何剥皮、西瓜怎么切……抖音上的方法我都实验过。
8、想帮孩子做个手抄报，无处下手 想戒掉抖音仍刷个不停 “是什么让你看到凌晨4点的天津？是工作吗？是学习吗？”“不，是抖音。
”有多少人，明明打算临睡前只刷十几分钟的视频，没想到却傻呵呵地连刷了几个小时。
相信习惯每日刷抖音的人都普遍有这样的感受：一拿起手机刷抖音，就觉得时间过得特别快，感觉没看多少内容，就已经过去2小时了。
没错，这种短视频具有短小精彩的特点，轻轻一划，只会占用十几秒的碎片时间，若是一个接一个地看，便会忘记时间。
刚刚大学毕业的小溪说：“早晨洗漱时，只有打开手机看抖音，才觉得真正睡醒了。
每次都在心里说，只看几眼，但很快半个小时就过去了。
之后只能匆匆忙忙地出门，每天都在飞奔赶地铁时发誓，明天早上一定不看手机了。
但坐上地铁，身边的人都在刷，所以也会接着看早上觉得好笑的短视频。
” 小溪很明白，抖音打乱了自己原本的生活节奏，让自己丧失了原本的时间观念，但是想停却停不下来。
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简单来说，就是你可以使用和别人同样的音轨，模仿相同的动作，以获得参与的乐趣。
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因此，抖音获得了极为广泛的参与。
家里有宠物的、颜值较高的、喜欢搞怪的，都纷纷录制视频，有的不惜耗时半天，拉着身边的亲朋好友，只为绞尽脑汁录制出有创意的短视频，渴望得到大众的点赞和认可。
小米家有个特别可爱的加菲猫，现在这只加菲猫已经有3万粉丝了。
小米每周都 会给加菲猫录制视频，反光板、直播架子、打光器等，小米置备了全套网红工具。
小米说：“很多宠物在抖音上都有十几万的粉丝，我想把大菲培养成网红猫，没准儿还能被哪个电影导演看上，从此走上演艺之路呢。
那时，我就是大菲的经纪人。
”抱着这样的梦想，小米天天让大菲听抖音热门的音乐，没想到，听着听着，大菲偶尔也能随着音乐做一些节拍性的动作。
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9、刷抖音是为了看新闻，否则周围人 你手机里有抖 的笑点和谈资都听不懂，感觉像被世界抛弃了。
音、快手……这些短 抖音、快手的爆红，基于短视频。
这类极简视频最长的1分钟，最短的只有
十 视频软件吗？你算过 几秒，它们让我们接受起来很轻松，但就是这十几秒十几秒的消耗，偷走了我们每 每天刷它们消耗多少 短只视想频刷一的会天短则2小时长则4、5个小时的时间，这 就是俗称的“杀时间”。
时间吗？ 儿 瘾一晃就半天儿 你戒得了吗蔡 菁赵萌 你爱看什么就给你什么 有人问，为什么那些短视频上有那么多段时间，重庆穿楼的火车以及美食特别火， 帅哥美女，而且还既幽默又有才华？这是因小夏为此还专门去重庆拍了火车，尝了美 为短视频APP推送给你的都是筛选过后的食。
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？工、手抄报、或者练习书法写字的视频。
因 此，我们可以理解为，短视频APP为我们悄无声息地订制了一套私人视频菜单。
这份私人菜单，对于一般用户而言，考验的是自律能力，但往往，面对这份菜单，我们的自律 虽然刷美食视频停不下来，但小夏还有另一个爱好，那就是健身。
“看着那些有马甲线的女孩，真是羡慕啊。
”每次，小夏都是吃着零食看健身视频，用她的话说“我特别喜欢看那些有肌肉线条的小哥哥小姐姐，虽然下了 性微乎其微。
因此网上有人说，“你的不自无数次决心减肥，但每次都禁不住美食的诱 律，正在慢慢地毁掉你。
” 惑，现在我也想开了，不纠结了，看了那些‘马 小夏的抖音刷出来的都是美食。
前一甲线’，就像自己也健身了一样。
”小夏说。
徐编辑聊短视频 我也曾玩抖音，上面的情景我至少符合5条。
5个月前，我卸载了所有娱乐型软件。
卸载的理由有3点：
1、我的自控力比较差，总会放任自我，当我的时间管理处于失控状态时，我只能选择卸载，因为在这些软件面前，我完全不相信自己。
2、以前关注这类短视频主要想了解年轻人喜欢什么，我写什么话题他们爱看。
但后来资深媒体人杨樾一段话启发了我“，让用户成长的产品才是好的，产品要引领用户，而不是向下迎合用户。
苹果就 别在碎片中迷失自我 是强行拉着用户成长的企业，所以黏性和购买力会越来越强，很多短视频是向下迎合用户的产品，其实从长远来看，这是在阻碍人类进步，让你掉进纵容你低智的时间旋涡。
”因此，没营养的内容，即便受欢迎，也不能去迎合。
3、我不仅卸载了所有娱乐APP，还取消关注了50多个公众号。
原因是不想让内心备受煎熬。
怎么说呢？手机占用了我所有碎片时间，这些短视频和公众号文章 都是碎片化阅读和观看，大多没有逻辑，都是某个点的内容发散，看过后似乎觉得学到了新知识，但实际上什么都记不住，浪费了好几个小时，最后还是脑袋空空，对于这种状态，我的内心总是非常矛盾。
有年轻人问我，卸载了那些软件，你怎么样啊？这问候隐含的意思是：你的生活还能继续吗？Ofcourse。
虽然没有魔性的音乐、搞笑视频、热门模仿……但久违的时间又回来了，有效率的满足感让内心无比踏实。
宁珂摄 现实和视频傻傻分不清 在短视频APP上，满屏都是帅哥美女、可爱萌宠、仙境般的风景以及浪漫的婚礼现场等等。
这些视频让我们看到许多自己生活圈外的美好，与此同时，高强度的“美好生活”密集地轰炸着我们的眼睛和耳朵，使我们对美好的感知越来越迟钝。
32岁的小舟录了一段短视频说：“我现在真不知道自己长什么样子了。
我到底是抖音视频中的样子，还是化妆镜前的样子。
看了抖音视频里自己的样子，我都快爱上自己了；看了化妆镜前自己的样子，我都不想活了。
”小舟的这段短视频，说出了很多女生的心声，“我们看到美颜后的自己，心里总会想：那些明星也不过如此，我的颜值不比他们差。
但关掉滤镜、关掉美颜后的我们往往都不被自己接受。
” 刚参加工作的丫丫说：“抖音中的那些小哥哥都在哪？我身边怎么一个都没有？以前觉得有些男生还不错，现在看来远不如抖音里的小哥哥。
” 一直想“说走就走”去旅行的小野说：“我特别喜欢看抖音的旅行达人，那些美景太梦幻太美好，以前总以为电脑桌面都是PS出来的图，没想到，那些景色都是真实存在的。
看完抖音根本没心思工作，只想放下一切，去旅行。
” 当看到太多这些短视频中的美好后，很多人开始觉得自己的生活真是太普通，太平庸了。
因此有些人就将美好寄希望于这个小屏幕，而关掉手机后，扑面而来的失落感是多少个15秒都弥补不了的。
读书吧，少年 坚持的奥秘 摩羯小妞 最近我在读一本书，专门治疗“不能坚持”这种病的，它叫《微习惯》，我不想过多地透露这本书的具体内容，只想谈谈它对我的影响。
每年寒暑假，我都会给自己定计划：每天6点起床，6：30跑步，7点吃早饭，8点写假期作业……每当写完这些计划，总感觉人生即将掀开新篇章。
但是，直到假期结束，我都从未按计划作息。
列计划的习惯，一直持续到我上班。
每天9点开始，整点时间喝水；每两个小时活动一下肩颈；每天晚上9点夜跑……和小时候一样，这些计划仅仅停留在我的手机软件上，从未真正坚持下来。
久而久之，这个习惯成为我的心理负担，无数次失败经历不断地提醒我“，一旦列为计划就肯定会失败”。
即便我每次都下了很大的决心，但这种心理暗示一直会提醒我：你坚持不下来。
没错，我确实没有坚持下来过。
由此我总结出：如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。
而且，往往脱离行动的决心反而会有损自信。
我想，和我有同样经历的年轻人不在少数。
《微习惯》这本书和其他工具书并不太一样，它从大脑工作原理讲起，告诉我们为什么不能坚持，如何用科学的方式，让我们的大脑产生“坚持下去”的思想“。
微习惯”简单理解，就是每天做一点，不要把目标设计得太高，因为书中说，我们往往高估自己的控制力，总感觉自己完全没问题。
但实际上，我们的能力与欲望并不能完全匹配。
因此，我现在不再纠结每天背一个单词是不是太少这个问题了，因为我发现，每天做一点，比一天做好多而其他时间空闲要强。
就像数学中，哪怕是0.01也比0要多。
如果每天做0.01，那么10天后就是0.1，100天以后就是1…… 青春路上不必样样出色 汪亭 从小到大，我的兴趣一直非常广泛，性格也很要强，画画、书法、写作，必须样样出色才行，结果往往事与愿违。
那年，高考临近，每次模拟考试，我的成绩都在班级垫底。
压力让心高气傲的我无比沮丧，一度心灰意冷，以致不想参加高考。
周末，我逃回了家。
在屋后的一块棉花地里，望见父亲站在棉丛中，拿着剪刀麻利地剪下棉花枝叶。
衬衣被汗水浸透，紧紧地贴在父亲的背上，我远远地注视着，心里说不出的难过。
一会儿，父亲弯腰用草绳把剪下的枝叶捆了起来。
就在这时，他看见了我，顿时神情很惊讶，朝我大喊“：小子，咋回来了啊？” 我低着头，沉默不语，摆弄狗尾巴花的双手不停地颤抖。
我实在不敢看父亲那被骄阳晒烤得如黑炭般的脸。
父亲见我良久没有吱声，匆忙跑到我身旁，把自己头顶上的草帽摘下扣在我的头上，关切地问：“是不是没有生活费了？” 我压低声音，快速地说了句“：我不想参加高考了。
”父亲的表情顷刻凝固。
原以为他会对我吼叫，甚至拿起棉花枝抽我一顿。
我做好了一切准备，可他却意外地轻声细语问我“：为什么？”我仍然不敢抬头，一五一十地把心事告诉了他。
父亲顺势在我身旁坐下来，点燃了一根劣质香烟。
沉默了好久后，他突然指着旁边的一捆棉花枝，憨笑地问我：“小子，知道为什么我把这些枝叶剪下来吗？”我无精打采地摇摇头，心里也正纳闷。
父亲猛地吸了口烟，平静地说：“这些枝叶在棉树上，不但是多余的，而且还影响着整株棉树结苞开花。
每株棉树有三五枝最好，这样所有的养分就会集中起来，结出许多饱满的花苞。
所以，每年我都要剪掉一些多余的棉枝。
”听了父亲的话，我静静站立在田间。
第二天，我重新回到学校，将学习以外的兴趣全抛下……那年8月，我收到了一所专科院校的录取通知书。
如今，我一直铭记着父亲当年的那番话，他用朴实简单的务农经验告诉了我终生受益的生活哲学：我们每个人都是一株棉树。
当生活中各种枝叶繁茂地疯长时，应该立即有选择地剪去一些，让所有的精力集中在关键的几枝上，用心地去浇灌栽培。
这样，我们的“棉枝”，才能开出更饱满的花朵。
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