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版 %&'()*"+,-. 虎年钟声即将敲响"在与公司同仁)客户一起举杯欢庆时"你是否内心在不停挣扎+#今年的年终评估分数又不理想$*#眼看后辈新人的业绩逐渐超过了我$*#明年是否还能继续受到重用.或者"我应该跳槽了.$22这些盘桓在职场人的内心"无法找到答案却又挥之不去的纠结"久而久之便形成为一种不安的情绪"甚至令你患上年终职场焦虑症% 据调查"对自身职业发展产生疑虑的职场人占到年底职场焦虑人群的*!
.%其中"自身职业发展的不确定性是年底职场焦虑的主要因素之一%专家提 醒+年底职场人的焦虑"如果无法适时进行梳理与调整"不仅会影响到正常的工作"还会影响到我们的身心健康%只有在积极的心态下"不断充电完善自己"并对自己的职业有所定位"才不至于在职业发展中陷入迷茫%让焦虑9:;<;="不妨试试以下几个偏方% 专家支招 偏方$+寻找成就感 成就感是化解焦虑的良方%一个有成就感的人"内心会充满力量和富足 感"焦虑很难将他打败%如何让自己有成就感呢.不断地提高自我是一个好方法%赶快制定一份自我提高计划"及时充电"并将充的电用在工作中"你的成就感就会油然而生了% 偏方"+只和自己比 如果跟别人比"你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区%把眼光从别人身上往回收一收"和自己比比"比比今天的我是不是比昨天有了进步.比比这次的工作是不是比上次做得出色.和自己比"不但是化解焦虑的高招"也是督促自己进步的妙计% 偏方!
+切忌胡思乱想 老板一个冷漠的眼神"足以让爱焦虑的你产生诸多联想333我做错什么了.位置是否不保了.加薪是否无望了.越想越焦虑"直到食不甘味%何苦呢.只要把老板交代的事尽力做好"就算老板挑剔了也不必紧张%一是顺其自然"二是早做打算%只要有本事"何苦受制于一个人% 偏方/+合理安排时间 事情多)头绪杂"紧张焦虑自然就产生%找个安静的地方"整理一下自己 的时间是非常必要的%列出自己所要做的事情"根据轻重缓急进行安排"按部就班去做"你会发现你的步伐有序多了% 偏方,+学会倾诉 焦虑的人总爱把自己当成天底下最焦虑的"实际上和你有同感的人千千万万"没必要把自己变成个闷葫芦"找个信任的人聊聊"你会发现"别人也焦虑过"或正在焦虑"不是也走过来了吗.不是也还活得好好的吗.和别人聊聊"你会发现"不管得没得到锦囊妙计"你心里的石头"都大大减轻了%新快 TKUVWXYZ[\]^ 新年开始"它意味着新的希望"希望在"%&%年能带给我们更多收获%要想在职场硕果累累"做好计划很重要"而其中充电规划是不可或缺的一部分%记者了解到"每到新的一年"不少职场人士都会树立新的目标"重新安排自己的学习计划%有关人士表示"有部分职场人士充电只是临时抱佛脚"缺少一定的规划"这是不可取的%在新的一年里"职场人士应该为自己的职业发展做一个明确规划"尽早制定适合自己的学习计划% 职场充电切忌跟风 #得知周围同事们很多都去培训"我也怕落下"上周刚刚报了英语培训班%$在一家制药企业工作的李小姐告诉记者"如果不跟着同事#充电$"我就觉得很不踏实"其实自己也不知道应该参加哪种培训"#觉得英语培训应该有用就报了$%在一家外贸公司工作的林先生表示"现在经济不景气"公司准备裁员"前两个月他和另外两个同事一起报了目前很受欢迎的职业培训% 职场专家认为"参与培训确实能使个人能力得到一定提高"但是职场人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识"对自己的知识)能力和职业定位有正确的把握"将培训与自身特长相结合"选择有效的培训课程"才能充分发挥职业培训的作用"为自己在职场中的立足)晋升增加砝码% 应视自身情况制定 在制定新年职场充电计划时"应该从自身情况出发"制 定真正适合自己"有助自己职业发展的方案%专家建议"对于 工作才两三年)处于立业期的职场人士来说"由于专业技能 水平有限"所以培训计划的侧重点在于提高自己的专业技 能%在制定培训计划时"可以从自己的目标岗位着手%比如你 现在是策划专员"你下一步的目标岗位是策划经理"那么你 就可以先了解策划经理这一岗位需要哪些方面的专业技能" 结合自身情况制定出具有针对性的培训计划%而如果你的目 标是去另一家更好的公司寻找相应的岗位"那么你就可以先 了解该公司对这个工作岗位的特定要求"在今年尽早制定补 充相关能力的培训计划% 另外"如果你是参加工作时间较长)职业发展已经处于 成熟期的职场人士"那么充电的主要目标是把自己的专业技 能转换为通用技能%
例如你现在已经是一名销售经理"今年 的目标岗位是市场总监"那么"你就应该提高职业的跨度"熟 悉其他领域的工作%在今年"你就可以制定进修&例如学习 >0?
课程'的计划"或向企业提出轮岗的要求"熟悉其他部 门的工作%这样既能帮助你尽快地得到理想的职位"也更容 易在新工作中做到游刃有余% 另外"充电方式也是因人而异%在选择充电方式时应视 自身情况而定%如果平时工作量很大"那么最好利用周末或 一段相对集中的时间参加学习%如果业余时间充裕"而可以 利用工作日晚上和周末参加学习% 陈晓 资料图片 /0 123_`a&bc$defg 丈夫突发大病(下岗(失业(面对家庭的重担与责任"失去工作的烦躁与不安"使宋淑芳一度陷入迷茫*如今振作起来的她"通过不懈的努力和政府的帮助"创办了自己的婚庆公司"还培训了!
%多位下岗职工"让她们重拾生活的信心%与宋淑芳的交谈中"敢突破)肯钻研是她给记者留下的最深刻的印象% 下岗再就业最怕不敢突破 /,岁的宋淑芳是地地道道的石家庄人"原来在石家庄市第二造纸厂上班%一份稳定的收入)美满的家庭"宋淑芳是幸福的%然而"丈夫一场突如其来的大病"打破了平静的格局%"%%%年"丈夫做尿毒症手术时就花了几十万% 生活对她的磨砺似乎刚刚开始%两年后的下岗失业"对这个负债累累的家庭来说更是雪上加霜% 一时找不到工作"宋淑芳给别人打过零工"捡过废品%她说"那段时间她没事的时候就待在家里"什么心情都没有%饭也不做"话也不说%丈夫也为自己揪着心% 不忍丈夫为自己担心"宋淑芳决定出去走走%"%%/年八九月份"她骑着自行车沿着建设大街从南头到北头"在从北头返回南头"有店面的地方她就进去转转"看有没有适合自己的行业% 命运开始向宋淑芳伸出了橄榄枝%一天"她看到联盟路附近的一家花店贴出了招收学员的牌子"就决定试试% 在一个地方下岗"还可以在另一个地方上岗%宋淑芳在花店学习了一年"通过每天插花)送花积累了一些经验%她决定自己开家店% 资金从哪来.花店老板帮她解了燃眉之急%/大姐&花店老板'借给我几千元钱"还帮我找了店面"花店算是开起来了%$"%%,年)月"宋淑芳在槐北路开起了花店%三轮车是他们送花的唯一工具%刚开始做的时候"宋淑芳对业务也不太精通%由于插花技术所限"客户有要求返工的)有不结账的"宋淑芳这次没有打退堂鼓"用她的诚心换得客人的理解"花店生意逐渐有了起色% 学习摸索中前进 /当时人们的思想观念正在转变"送花成为一种时尚%$宋淑芳的生意经营得有声有色%/生意还过得去"但我对这个行业仅仅略知一二"必须进一步学习才能把花店做大%$宋淑芳听别人说北京花艺学校"她决定到北京的学校学习更多的知识% 以前在花店学插花时"宋淑芳看别人怎么做"她就怎么做%但为什么这样做就不得而知了%这次到北京学习"宋淑芳真正长了见识%礼仪用花常识)插花技巧)构造理论)花店经营管理22在北京的学习了"%多天"宋淑芳回到石家庄%她的插花技术开始有了名气"回头客多了"酒店的生意也来了"成了她的固定客户% 宋淑芳告诉记者"花店的生意越来越好"但学习不能因此停滞%只有通过不断的学习)提高"才能不失乐趣"找回生活的信心% 凭着一股子韧劲儿"生活开始眷顾这位不服输的下岗女工"更大的生意找上门来了% "%%,年底"有客人到宋淑芳的花店订花时"问她能不能承办自己的婚礼%苦于没有相关经验"她放弃了这单生意%/不敢接呀"万一做不好弄砸了"对不住新人%$虽然丢掉了这单生意"宋淑芳却有了新的想法+鲜花和婚庆是相通的"能不能扩大业务范围呢.她又开始琢磨了% 没有经验怎么办.宋淑芳作为一名打工者"联系其他婚庆公司"有活儿的时候就过去帮忙%用她的话说"就是偷偷学艺%给别人打工之余"宋淑芳的身影还经常出现在石家庄的各大婚礼现场%只要看到哪家酒店前有结婚的"她就进去看%/一次"婚庆公司的工作人员问我是干什么的"我就随口回答一句0我也是做婚庆的1"结果被人家赶出来了%以后再遇到这种情况"我就说家里孩子也要结婚"过来看看%$宋淑芳笑着说"类似的尴尬事儿遇到过不少"为了自己的生意也就管不了那么多了% "%%(年&月"宋淑芳接了第一单婚庆生意%虽说精心筹划了"她还是在布置婚礼现场前紧张了一天"生怕做不好%婚礼结束后"新人愉悦的表情给她吃了定心丸% 做有心人意欲飞向更广阔的天空 婚庆行业在当时刚刚起步"还没形成规模"宋淑芳赶上了好时机%/我平时喜欢观察"婚庆业在我看来是个朝阳行业"实践证明我的眼光是对的%$那时起"宋淑芳开始正式涉足婚庆业"成立了自己的公司333挚爱婚庆礼仪服务公司% #我们做的策划得到新人肯定的同时"也给自己带来了快乐%$宋淑芳告诉记者"每当有客人来咨询时"她都首先和新人)家长坐下来认真地交谈"详细了解他们的家庭情 资料图片 况)喜好等各方面细节"从他们的言谈举止中获取有价值的信息"从而做出符合客户需求的策划%从公司成立至今"宋淑芳举办过大大小小几百场婚礼和大中型庆典% #我有现在的事业"离不开政府的帮助%$"%%)年&月"宋淑芳的经营商出现困难"她在石家庄市桥东区就业局的帮助下"申请了,万元的小额担保贷款% 如今"宋淑芳原来租赁的店面由于改造工程的影响"已经搬到了她的家里%她告诉记者"她正在努力寻找新的店面"落实后"希望那些与自己有相似经历的姐妹们到她的公司学习)工作"用自己的一份力量回报政府对她的帮助% 采访结束后"宋淑芳向记者透露"在经济条件允许的情况下"她准备再次扩大规模"与别人合作成立一家集婚庆)家政于一体的服务公司% ,年创业"留给宋淑芳的是激情与感动%宋淑芳用自己的智慧为自己打造了一片小天地"希望她的这条路越走越顺畅% 创业指点 石家庄市就业创业指导中心主任 柴玉文认为宋淑芳在创业路上是
一 个敢于突破的有心人这是很多想创 业或者已经开始创业的人值得借鉴 的她要打造集婚庆家政一体的服务 公司的想法是好的这个行业有着光 明的前途但前期规划一定要做好省 会也有多家家政公司而经营出色的 并不多很多家政公司仅仅停留在可 以维持的层面相对于婚庆行业家政 服务对员工有着更高的要求涉及到 医疗护理卫生厨艺等多方面内容 柴玉文建议宋淑芳多到其他公司学 校取经学习先进的管理经验和技术 这样才能做到想法与现实的有效对 接 本报记者哈欣 职 场 26678*+ 问 ,-./ 诊 案例
我是学计算机的现在有家网站聘请我做技术人员同时还有一家销售公司有意向让我做业务员本人想做技术但又考虑自己的技术不够精深难以胜任但是做销售我本人性格有些内向我该怎么办