2020年10月1日责任编辑谢智君E-mail：hkbs765@ 红色电波从这里传出 在1958年八一电影制片厂拍摄的电影《永不消逝的电波》里，孙道临扮演的中共地下党秘密电台发报员李侠被捕的镜头，还有那句“同志们，永别了，我想念你们”，成为许多老电影观众心中永远难忘的记忆。
李侠的原型就是中共地下发报员李白，而现在虹口区黄渡路107弄15号李白烈士故居，就是李白生前最后居住、工作和被捕的地方。
密枪杀。
他在上海度过了12年腥风血雨的谍报岁月。
走进故居，1楼和2楼为纪念馆展厅，以丰富的文物和史料展示李白曲折的成长经历以及与敌人斗争的光辉事迹，陈列着李白亲手绘制的发报机线路图、修理发报机用的工具、他被捕前穿的白色长衫、他曾经戴过的眼镜和帽子、他写给家人的书信等珍贵文物；展 年“皖南事变”爆发当天，李白将事变的真相通过收发报机迅速传播出去。
1944年秋，李白与潘汉年领导的中央华中情报局建立联系，化名李静安，进入国民党军统特务情报机构在浙江淳安设立的“国际问题研究所”工作，负责中共秘密电台。
一天，李白得到上海中央“特科”郑敬业被捕叛变的消息，他立刻向上海电讯处的紧急备用 媒体搜索·防疫知识 国也快要解放，革命即将成功，我无论生或死，总觉得非常愉快和欣慰。
”当晚，李白即被敌人押解到浦东杨思的戚家庙秘密枪杀。
李白留下了多封珍贵的遗书，如今都保存在故居纪念馆里。
大部分信是用毛笔写就，字迹清秀，字里行间可见其坚定的革命信念和对亲人的关爱。
如1943年秋，他在给父亲的信中写道“：我生平是秉大人志向，不贪无义之财，不取无来路之物，一身傲骨，两袖清风。
”1945年8月13日他写信给父亲：“日本已投降，我们胜利了！以后当然只有加紧国内团结，实现建立新中国。
”1949年4月12日，李白在狱中写给妻子最后一封信，嘱托她“：家庭困苦望你善自料理，并好好抚养小孩为盼。
” 李白烈士故居在很长一段时间内都不被 面对即将到来的“十一”假期，各地景区纷纷推出优惠措施，一些互联网旅游平台投入大量补贴，旅游市场释放出一系列利好消息，广大游客出游热情高涨。
数据显示，今年“十一”假期，一些热门城市酒店预订量同比出现大幅增长甚至翻倍，此前积压的旅游消费需求可能集中释放，我国旅游市场有望迎来一个小高峰。
旅游市场的这一轮“反弹”，市场能承受住吗？现有情况表明，各方面都已做好充足准备，对此充满信心。
经历抗击新冠肺炎疫情斗争，广大游客比以往更加重视旅行的安全、卫生和服务品质，健康游、安心游、品质游无疑是今年“十一”假期的关键词。
文化和
3 假日出游，文 黄渡路107弄，这条弄堂不长，道路两旁皆为鹅卵石墙面的洋房旧居，在绿植的掩映下，显得清静而幽凉。
街口处的墙面上，刻有李白生平碑文和人像浮雕，“李白烈士故居”牌匾由陈云题写。
故居是一幢坐南朝北、3层砖木结构的老式洋房。
李白原名李华初，1910年出身于湖南长沙浏阳一个贫苦的农民家庭，少年即投身革命，参加当地农民协会和儿童团组织。
1925 示李白曾经工作过的福声无线电公司、良友糖果店场景；以微缩场景逼真地再现了李白被捕、受刑的情境。
3楼复原了李白在这里生活时的原貌：简朴的衣柜、沙发，简陋的铁床，他曾经穿过的棕色上衣，盛放电报机的竹箩筐，由收音机改装成的电报机等。
一件件旧物，仿佛将人带入旧上海那段看不见硝烟的战斗岁月。
李白到上海后，多次转移秘密电台的设 电台秘发电报，通知上海地下党员及时撤离，避免了损失。
抗战胜利后，李白和妻子裘慧英回到上海，迁至黄渡路107弄15号。
裘慧英最初是为了掩护李白的工作而由党组织派到他身边的，1940年他们结为夫妻。
每到午夜零点，李白就在一间不到2平方米的小厨房内，蹲坐在一张小板凳上收发电报，常常连续工作四五个小时，裘慧英就在窗边帮他站岗放哨。
就 人所知。
1983年底，时任虹口区团委宣传部长的吴德胜在一次会议中得知，李白烈士最后居住的地方还没有被找到，于是开始了寻访之路，直至他在四平路的一座老式公房里见到了李白的遗孀裘慧英。
于是，这幢故居才得以被发现、保护和利用。
1985年11月13日，李白烈士故居被列为市级文物保护单位。
1987年5月“，李白烈士故居纪念馆”正式成立并对外开放。
如今，吴德胜被聘为李白烈士故居纪念 旅游部日前发出通知，要求各地文旅部门强化旅游产品弹性供给，深化旅游公共服务， 明在切实做好疫情常态化防控前提下，有序推 进秋冬季旅游景区开放管理。
各地要按照“能约尽约”的原则，推动全国5A级旅游景区 相和重点4A级旅游景区严格落实分时预约制 度，切实提升旅游景区服务管理水平。
针对游客“去哪儿游，人多不多，路堵不 伴堵”等具体关切，旅游目的地需要全方位提 年，年仅15岁的李白加入中国共产党，同年9立地点，并以“福声无线电公司”账房先生、良是在这间陋室里，李白巧妙地与敌人开展“空馆第三任荣誉馆长，前两任分别由李白烈士的 升服务水平，在吃住行游购娱等多个方面给 月参加了毛泽东领导的秋收起义。
1934年，友糖果店店员为掩护。
他曾经说“：我们的工中游击战”，及时向党中央传递重要的军政情妻子裘慧英和儿子李恒胜担任。
游客提供更加便捷、贴心的服务。
比如，推 24岁的李白随军参加长征，任红军无线电队作没有工厂那样火热，也不像战场上那样激报。
不幸的是，1948年12月30日凌晨，他在 在共和国成立60周年之际，李白烈士入 进智慧旅游，动态发布旅游消费提示，让游 政治委员。
1937年抗战爆发后，李白受党中烈，但我们发出的每一个信号都与整个革命发电报时被国民党特务抓捕。
选100位为新中国成立做出突出贡献的英雄 客在出行前就能得到相关信息，合理选择出 央派遣来到上海，从事地下秘密电台工作。
事业有关。
”在地下党员涂作潮的帮助下，李 李白被押解到南市区蓬莱路警察局后，模范人物之列。
英雄的故事，英雄的足迹，永 游目的地和出游路线；加大对多样化旅游目 1949年5月7日，39岁的李白被国民党特务秘白将一部收音机改装成一台收发报机。
1941对隔窗相望的妻子说：“上海快要解放了，全远激励着我们每一个人。
来源：红蔓杂志 的地的宣传推介，让游客了解更多的个性化旅游产品，提 供更多出行选择；加强交通流量、景区流量监控，科学引 导游客分流；在高峰期增加弹性供给、临时供给，增加临 中秋佳节已至，各地月饼又迎来销售旺
季。
月饼又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等，如今已发展出广式、晋式、京式、苏式、潮式、滇式等品种。
细数月饼界各大“门派” 时移动厕所，增开临时服务窗口，等等。
多站在游客的角度思考问题，精准满足游客的出行需要，才能更好提升人们的游览体验。
推动文化和旅游消费提质转型升级，旅游产品的升 ■流行全国广式月饼 ■小巧精致苏式月饼 切成碎丁，混以蜂蜜、精糖包馅，蒸制点心奉给永历皇帝，称之为“云腿包子”。
方子流落 干、硬，吃起来容易掉皮掉馅，其中最有特色的代表为西安的水晶月饼，它皮酥馅甘，甜 级是关键。
针对当前存在的度假产品不足、观光产品过剩的问题，有专家指出，要摆脱过去对门票经济的依赖， 广式月饼起源于1889年，当时有家糕酥 苏式月饼起源于唐朝、兴盛于宋代，最民间后，昆明“合香楼”点心铺首创酥皮“四而不腻。
镇安酥皮月饼、红星软香酥、德懋 创造新的消费场景，体系化升级景区IP。
事实上，对旅游 馆，用莲子熬成莲蓉作酥饼馅料，大受欢迎。
早是江苏苏州地区的美食，起初名为“酥式两坨”，形成滇式月饼派系前身。
恭、志宽等品牌都属于秦式月饼，如今已发 企业来说，疫情是挑战也是机遇。
一些企业在疫情防控 光绪年间，这家糕酥馆改名为“莲香楼”，这月饼”，后来才演化为“苏式月饼”。
皮层酥 民国初年，“吉庆祥”糕点铺主人陈惠泉展出各种口味，有荤有素、有甜有咸。
期间狠抓培训、苦练内功，员工的服务意识、服务能力得 种饼点定型为现时的月饼。
松、色泽美观、馅料肥而不腻。
苏式月饼制在“四两坨”火腿红饼基础上进行改良，首次 代表口味：鲍鱼、茶、玉米、无糖等 到了提升；一些景区更加注重线上推广、精准推送，扩大 目前，广式月饼流传最广，皮薄、馅足、松软、香甜，赢得人们的喜爱。
它重油，皮 作技艺如今也已被列入“非物质文化遗产保护名录”。
烤制出滇式的硬壳火腿月饼，食之疏松香酥，甜中带咸，油而不腻，有浓郁的火腿香 ■香脆无馅内蒙月饼 了影响，为游客出行提供了更多样化的选择。
尤其值得关注的是，随着旅游直播的兴起，越来越多“隐藏”在人们 薄、外皮棕红有光，有凹凸的图案。
代表口味：清水玫瑰、精制百果、白麻味，成为云南及周边的名特食品。
很多人都以为盛产牛羊肉的内蒙古月饼 身边的美景、村镇、街巷，以及特色各异的民俗、民风、非 代表口味：莲蓉、豆沙、五仁、叉烧等 椒盐、夹沙猪油等 代表口味：云腿等 应该是肉馅的，但其实在阴山之南的黄河流 遗、手艺等被挖掘出来，不少网友在跟随直播“云旅行”的 ■
入口香酥潮式月饼 ■宫廷遗风京式月饼 ■吉祥喜庆衢式月饼 域，内蒙古人在中秋节享用的丰镇月饼是没有馅儿的，制作的材料也十分简单，只需要面 同时，也希望进行实地探访、深度体验。
综合来看，今年“十一”假期的出游选择会更加多样，相应的体验也会更 潮式月饼用猪油掺面粉做皮，包甜馅烤 作为四大月饼流派中唯一的“北方地区 麻饼生产技艺延续至今已有一千多年粉、白糖、胡麻油、碱、苏打即可。
因为加入了 丰富、更优质。
熟。
终年应市，以中秋节上市为最合时，它代表”，最负盛名的是自来红月饼、自来白月的历史，古时候衢州人把“麻饼”作为红白喜胡麻油的缘故，所以丰镇月饼会有一种独特 秋色正宜结伴行。
对广大游客来说，出行过程中 同时也是广东省潮汕地区汉族糕类名点，是饼。
传说，古时候北京城闹了瘟疫，嫦娥仙事的主选饼进行分发、赠送。
衢式月饼就是的香气，整体焦黄松软、香脆可口、油而不腻。
应自觉加入文明礼让的行列，对不文明行为进行抵制 中国四大月饼流派之
一。
潮式月饼外形圆子命玉兔下凡，救治疾苦百姓。
兔儿用红白在“麻饼”的基础上发展而来。
作为当地特由于是高温滚油和面，因此储存时期长。
和监督，共同维护文明、舒心的旅程。
文化旅游、交通 润，饼皮洁白，入口香酥，有的月饼还可以无两种药治好全城百姓后返回月宫，这两色药色中秋节食品。
因其以芝麻为重要原料，也 代表口味：丰镇市海鹏月饼等 运输、市场监管等相关部门应加大对不文明行为的惩 馅。
潮州人通常佐以清茶，吃咸月饼以喝乌龙茶为好，吃甜月饼则以饮花茶为佳。
便演化成自来白月饼、自来红月饼。
京式月饼一般皮馅比为4：
6，重用麻油， 被称为“衢州麻饼”。
代表口味：杜泽桂花，邵永丰麻饼等 ■创新口味时尚月饼 处力度。
特别是在全社会共同抵制餐饮浪费行为的背景下，还要在旅游过程中积极营造“厉行节约、反对浪 代表口味：绿豆沙、乌豆沙、水晶等 口味清甜，口感脆松，通常以冰糖、桃仁、瓜仁、桂花、青梅或青红丝等制馅。
■月饼鼻祖秦式月饼 近年来各种新式口味的月饼也层出不穷。
冰皮月饼冰凉清甜、谐美趣致，冰淇淋 费”的社会风尚。
将绿色生活、文明出行、反对餐饮浪费等理念融入旅游生活的方方面面，文明方能成为“
十 代表口味：自来红，自来白等 秦式月饼出自陕西，是月饼的鼻祖。
传月饼消暑美味、广受热捧；果蔬月饼健康清 一”假期旅游的 ■硬壳火腿滇式月饼 统的秦式月饼馅心多放有果脯，糖、油、胎料比较突出，月饼颜色较深，外表晶莹，包装精 新、口味多样；椰奶月饼味道香浓、入口留香；茶叶月饼口感清淡、茶香浓郁；巧克力月 文明旅游 美丽风景。
来源：人民日报 明末清初，御膳厨师选用云南火腿精肉美。
由于所含水分较少，所以秦式月饼比较饼味道香甜…… 来源：新民晚报 ﹃外“双节”已至，国庆加中秋连休8天， 双不少人有外出游玩或聚会计划。
出门旅节游如何做好防护？假期聚餐聚会是否有 出风险？目前仍处于常态化疫情防控阶 ﹄已防护18问，为“十一”假期健康保驾护航段，上海市健康促进中心送上“双份”健旅康提示：外出旅游“五做好”，节日聚会 至“三牢记”。
，送游【五做好】上﹃●做好出行准备了解目的地疫 情风险等级和防疫政策，查询景区限流、 ﹃预约等资讯，提前规划并准备好健康码， 双五出行前准备好口罩、免洗消毒液、纸巾、自 份用筷子勺子、水杯等个人用品，在外住宿 ﹄做要提前预订卫生条件良好的酒店；●做好旅行防护乘坐飞机、火 健车、汽车、地铁等公共交通工具时全程佩 康好戴口罩，并配合交通部门采取的各项防控 措施，尽可能少触碰公共物品，勤用流动 提﹄水加肥皂或洗手液按照“七步洗手法”规 示范清洗双手，在外不方便时可用免洗消毒 液，彻底清洁双手前不要触摸眼口鼻，建 节议采用非接触式的电子化支付方式；●做好饮食卫生选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐，避免拥挤，可 日错峰就餐或打包外带享用，也可考虑自 备食物，不喝生水、不食用野味，两人以 聚上合餐时应使用公筷公勺；●做好行程记录包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位 会号，住宿宾馆、用餐餐馆和娱乐场馆的名称、地址、房间号及同伴人员等，一旦出 ﹃现相关情况可及时追溯； ●做好健康监测旅行过程中出 三现发热、干咳等症状，立即就近到医院发 热门诊就诊。
牢【三牢记】记者走访公园、菜市场、轨交站、大型超市●牢记防护与人近距离接触及 记在密闭或通风不好的场所应佩戴口罩，并保持1米以上的社交距离； ﹄这些好习惯，你还在坚持吗？●牢记卫生勤洗双手，就餐时使用公筷，避免个人餐具直接接触菜品； 今年国庆中秋“双节同过”，面对来临的假期，相信大家都已早早做好了休闲计划。
目前正处于常态化疫情防控阶段，“外防输入、内防反弹”的防控压力仍然存在。
同时，夏秋季节交替，既面临着新冠肺炎疫情与常见呼吸道传染病叠加流行的风险，又存在登革热、食源性疾病等疾病的威胁。
因此，不管外出旅行、聚会还是居家休息，都要做到放假、防护两不误。
上海市健康促进中心为大家送上“防护18问”，为假期健康保驾护航！
1.“十一”长假可以外出旅行吗？答：当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅行；如条件许可，可正常安排国内旅行，但要严格服从旅行目的地疫情防控工作的有关要求。

2.出行乘坐公共交通工具有哪些注意事项？答：乘坐飞机、火车等公共交通工具时要全程佩戴口罩，并配合、遵守交通部门采取的各项防控措施和要求；尽量少触碰公共物品，勤洗双手，也可使用免洗手消毒剂保持卫生。

3.去景点游玩应如何做到科学防护？答：提早了解景区限流、预约等资讯，准备好健康码；尽量选择线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式；游玩时应勤洗手，不用脏手触摸眼口鼻；随身携带口罩，在相对封闭的空间和人员密集场所自觉佩戴；注意与他人保持1米以上的距离。

4.若在旅行中出现发热、咳嗽等不适 症状，该如何处理？答：如旅途过程中出现发热、咳嗽等不适症 状，应立即佩戴口罩并尽量避免乘坐公共交通工具，及时到就近的医疗机构发热门诊就诊。

5.旅行归来后，还需要注意什么吗？答：保存好各类行程票据和电子消费记录以备查询、追溯；回沪后做好个人健康监测，自主健康观察时间为14天；其间一旦出现发热、咳嗽等不适症状，应及时至附近医疗机构发热门诊就医并主动告知医生自己的旅行史。

6.参加聚餐聚会需要注意哪些细节？答：牢记个人卫生，勤洗双手；注意保持社交距离，避免大声喧哗；就餐时使用公筷、公勺；避免暴饮暴食，做到饮食有度；如有发热、咳嗽等症状应避免参加聚集性活动。

7.在餐厅用餐，需采取哪些防护措施？答：选择间距较大、通风较好的位置落座；二人以上合餐时应使用公筷、公勺；建议采用非接触式的电子化支付方式。

8.趁着假期想来一次卫生大扫除需要注意哪些细节？答：清理室内外各种杂物，清除各种积水和积水容器；检查地漏，确保存水弯功能正常；换洗晾晒被褥和枕头等；门把手、开关、遥控器等常用物品可用75%酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭消毒。

9.居家时多久需要开窗通风一次？答：开窗通风是降低新冠肺炎等呼吸道传染病感染风险的有效手段之
一。
温度适 宜或条件允许时可保持开窗通风，建议每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上；通风时可打开家中距离最远的窗户或门，让流动的空气穿过整个房间，确保室内外空气充分流通和交换。
10.十月份的天气，还要防范登革热吗？答：登革热是由登革病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹、全身关节疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季高发。
目前仍处于登革热的易发季节，若去东南亚等热带、亚热带地区旅行更要引起重视，做好预防蚊虫叮咬措施。
11.如何预防被蚊虫叮咬？答：入住酒店或居室可启用纱门、纱窗或关闭门窗，睡觉可使用蚊帐，这是酒店或家庭防蚊的首选；到户外蚊子较多的地方活动时，应尽量穿长袖长裤，对外露的皮肤，可喷涂驱避剂预防蚊虫叮咬。
12.被蚊虫叮咬后，该怎么处理？答：不要乱抓，可外用清凉油、风油精、炉甘石洗剂，均有止痒效果；如出现发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，建议及时就医并主动告知医生自己的外出史、旅行史和蚊虫叮咬史。
13.假期里应注意哪些食品安全问题？答：通过正规渠道采购食品，不要购买来源不明的食材；生熟要分开，接触生鲜食材前后都要洗手；海鲜水产和肉蛋类食物一定要烧熟煮透，不食用野味；水果尽量削皮，蔬菜避免生吃。
14.什么是食源性疾病？答：食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性疾病，根据不同的致病因素可分为微生物、化学污染物、动植物天然毒素等。
假期期间，一些地区气温仍较高、湿度大，适宜微生物增殖，且旅途中人们的生活规律被打破，免疫力下降等原因，易发生微生物食源性疾病。
15.旅行在外，如何预防食源性疾病？答：选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐；注意饮食卫生，不吃未煮熟的食物，不喝生水。
若出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，应及时就诊。
16.假期全程宅在家里，这样总没问题了吧？答：居家休闲也是个不错的选择，但要“静动结合”。
在这秋高气爽的天气里，不妨利用难得的假期，选择一些适合自己的运动方式和适当的运动量，出出汗，减掉小肚腩；假期中也要保持规律作息，牢记熬夜追剧伤身体，避免暴饮暴食，注意营养均衡。
17.运动应注意什么？答：结合自己的身体状况选择运动方式，如健步走、慢跑、广播操、羽毛球、八段锦等；应穿着合适的服装鞋袜；运动前热身，运动后要拉伸，并及时补水。
18.不小心扭伤脚踝，该如何应对？答：脚踝扭伤后应立即停止活动，尽早进行冷敷，并抬高患肢；切忌立即进行热敷、盲目揉搓或使用活血化瘀药物。
●牢记健康节日期间不暴饮暴食，注意荤素搭配，饮食有度并配合适量 秋冬季是传染病高发季节，今年还存在新冠肺炎疫情与秋冬季传染病流行叠加风 闻发布会指出，乘客乘坐地面公交、出租汽车时，有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状的须 7：30卜蜂莲花新港路店 运动，尤其提醒有发热、咳嗽等症状的人 险。
在近日召开的秋冬季传染病防控专家佩戴口罩，其他乘客乘坐时倡导佩戴口罩。
刚刚开门，超市内的顾客并不多。
记者 员避免参加聚集性活动。
座谈会上，与会专家认为，应继续强化佩戴记者观察发现，车上乘客无流涕、咳嗽症状。
注意到，一名老伯的操作可谓“教科书式”： 市健康促进中心表示，对于新冠疫情仍要外防输入、内防反弹，希望每个市民都能穿好“无形的防护服”。
口罩、社交距离、个人卫生等防疫“三件套”，持续宣传口罩还要戴、社交距离还要留、咳 6：45和平公园 在比较开阔、身边也没有很多人的时候，他摘下了口罩；挑选好蔬菜去称重、与营业员 嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要 公园里晨练的人不少，大部分以中老年面对面时，则戴上了口罩。
尽量开等防护“五还要”，使科学健康防护成为每个市民的日常习惯。
人为主。
快走和散步的市民几乎都能保持一定距离。
不过记者发现，在公园多处广场 8：00轨交10号线 在社会基本恢复常态的情况下，申城市空地，有一定数量的老年人聚在一块儿聊 正逢早高峰，轨交10号线比较拥挤。
在口前排起了长龙，大致数了下，有80余位顾 民还在坚持“三件套”“五还要”吗？记者走天，彼此之间挨得很近。
邮电新村站至南京东路站段，记者在所处的客，彼此之间距离很近，只有小部分顾客戴 访了公园、菜市场、轨交站、大型超市等地。
6：30103路公交车 7：15邮电菜市场 记者来到位于东沙虹港路的邮电菜市 100244车厢观察到，绝大多数乘客能按要求佩戴好口罩，但目力所及范围内，仍有3名女士和一名孩子没有佩戴口罩，还有几名乘客 了口罩，以中青年为主。
10分钟后，记者来到新雅食品鲜肉月饼排队区，当时38名排队顾客中有11人佩戴口罩，排队间隔同样很 在延吉中路黄兴路站至新华医院站，车场，门口张贴着“请戴口罩入内”的告示。
将口罩拉到了鼻子下。
近。
类似的场景在不远处的泰康食品公司 上连记者在内共有14名乘客，大家坐得比较分散，有3人佩戴口罩。
在调整突发公共卫 菜场不大，商贩和顾客大多都未佩戴口罩，只有在水产品摊位前的一名阿姨全程佩戴 8：30南京东路 鲜肉月饼售卖处同样可见，约四成排队者佩戴了口罩。
有工作人员在现场维持秩序，但 生事件应急响应级别后，上海市疫情防控新口罩。
南京东路真老大房咸蛋黄鲜肉月饼窗未见他提醒顾客保持合适距离。