02 2016.11.17-2016.11.22 编辑：徐博美编：崔婵娟电话：400-114-0371邮箱：jrjyzp@加油服务 抓紧！手机号实名认证倒计时20号之后未实名用户将面临双向停机编辑/徐博 亲爱的车主朋友，如果您遇到消费维权的烦恼，或在生活中遇到困难需要我们的帮助，请您致电“加油帮你办”吧，我们会竭诚热情地为您跑腿，解您所难，让您满意。
帮忙邮箱：745317920@ 防电信诈骗，给手机办个“身份证”是好办法。
11月13日，河南省通信管理局、河南省反虚假信息诈骗中心、河南移动在紫荆山公园举办“手机实名制，安全进万家”手机号码实名认证宣传活动，预示着手机“身份证”办理进入最后期限。
据悉，在本月20日之后，未实名的手机号将双向停机（停止一切通信业务），因此未办理的用户要抓紧了。
如何查询手机号是否实名？ 昨天上午，紫荆山公园西广场摆起了移动实名认证宣传展示牌，吸引了众多市民前来围观咨询。
“手机号码实名认证最后办理日期是11月30日，但在本月20日之前，我们会分批次对尚未实名认证的用户进行单向停机。
”郑州市农业路移动营业厅的工作人员杜志伟告诉记者，目前已有四批未认证的手机号接到停机“警示”，为了避免停机带来困扰，移动用户可以通过三种方式查询自己手机号是否实名：
1.登录河南移动网上营业厅或河南移动掌厅APP，进入自助查询。

2.发送短信cxsm到10086 查询自己是否已经实名。

3.到附近的营业厅查询。
外地卡郑州能否办实名认证？ “我手机号是安阳的，回老家不方便，能在郑州市办理实名认证吗？”李女士的手机号用了近20年，最近在郑州帮子女看孩子，没时间回老家，移动发了多次短信提醒实名认证，还没来得及办理，手机已单向停机三天了。
从大河报得知这次手机实名认证宣传活动就在家门口，一大早李女士随老伴来到紫荆山公园询问工作人员。
“对不起，外地号在郑州移动营业厅办不了实名认证，不过您无需回老家，通过网上营业厅或者关注相关微信公众号，即可办理外地手机号实名认证手续。
” 活动现场，前来咨询的老年人偏多，杜志伟干脆拿出手机现场操作并进行讲解。
微信如何办理实名认证？ “除了去附近的营业厅办理外，尚未实名认证的小伙伴，无论本地还是外地号码，通过网络即可办理实名认证。
”河南移动相关工作人员告知大家，现在玩微信的人越来 越多，通过关注微信公众号“中国移动10086”便可办理，具体步骤为： 第一步：进入公众号，点击“我要办理”按钮，选择“实名补登记”，进入首个界面。
第二步：点击左上角选项，选择在浏览器中打开，建议通过UC浏览器打开。
第三步：自动跳转进入UC浏览器实名补录页面，输入要补录的号码，点击获取验证码；将短信获取的验证码填入，点击“下一步”，输入3天前、三个月内主叫过的3个号码进行身份鉴权；输入完成点击“下一步”按钮。
第四步：每个号码每天最多可以发起三次身份校验，超出则会提示，需要次日方可进行鉴权补录。
第五步：在客户身份鉴权通过后，页面自动跳转进入证件扫描界面，按照要求依次拍照扫描二代身份证正反面信息和本人手持证件照片，在识别成功后点击“确定”按钮。
第六步：提交成功后，会提示您已经提交成功，需要在集团公司后台人工对人证一致性照片审核通过后，自动进行省内的资料补录变更，一般24小时内生效。
温馨提示： 本月30日是手机实名认证最后期限，没办的要抓紧！ 根据国家相关规定，河南移动从2016年10月20日起，已对未实名手机号码实行分批次单向停机（单向停机：不能主叫只能被叫）。
对于一直未实名登记的用户，将于2016年11月20日起，对未实名手机号码实行双向停机（双向停机：停止一切通信服务）。
而截至2016年11月30日，是移动手机实名认证办理最后期限，所以尚未办理实名认证的移动用户，在最后的这些天抓紧时间办理手机实名认证。
遗失 牛犇不慎遗失河南中医学院中西医临床医学专业毕业证书 声明 （证号:422）、学士学位证书（证号: 4），特此声明作废。
近日多地出现吃柿子就医的病例专家提醒—— 水果“中毒”高发季应注意这几条 编辑/徐博 一年一度的柿熟季节又到了，今年的柿子格外甜，可许多人因空腹吃柿子或吃柿子过量，导致“胃柿石”而住院治疗。
对于一些“胃柿石”患者而言，极有可能发生胃穿孔或胃出血，危及生命。
近日，35岁的颜女士连续三天进食柿子后出现上腹部剧烈疼痛，还伴有恶心呕吐等症状，遂来就诊。
胃镜检查结果显示，颜女士胃内居然有个鸡蛋大小的“胃柿石”，并且胃内已出现胃溃疡及胃黏膜糜烂等并发症。
柿子含有丰富的维生素，如今正是吃柿子的最佳季节，但是近一个月却有不少人因吃柿子不当而进了医院。
河南省中医院健康体检中心主任刘永生提醒，柿子、冬枣、山楂等含有大量鞣酸的食物都不适合空腹或者大量食用。
柿子中含有10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），吃后易被吸收，使血糖升高。
对于糖尿病患者而言，尤其是血糖控制不佳者，吃柿子更是有害的。
其他水果在冬季食用也要当心，需要注意的有：
1.胃酸过多的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

2.大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓解作用。
柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。

3.心脏病及水肿的人不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。

4.患糖尿病的人不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

5.肾炎、高血压病人不可多食香蕉，因香蕉性寒、质滑，含钾量高。

6.此外，老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减少、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，并常伴有各种疾病发生，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
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