年1月21日
星期
四 寒冬吃对食物可加强保暖 寒冷冬季，保暖至关重要。
从生理学角度看，保护身体局部或者吃对食物就可加强保暖。
下面就为大家介绍几种有利保暖的食物。
富含蛋白质的食物：鱼肉、鸡蛋 58同城饮食频道的相关专家称，有些食物比其它食物更能刺激发热。
比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。
富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人备感温暖。
但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在汤或燕麦片里加些植物蛋白粉，以免摄入过多的脂肪和热量。
富含碘的食物：海带、黑芝麻 碘是合成甲状腺素的重要原料。
从百度百科了解到，甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。
因此，可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。
此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。
富含维生素的食物：胡萝卜、南瓜 低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
据百丽吧美食频道相关专家介绍，如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。
因此，饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素的食物。
富含矿物质的食物：山芋、藕 怕冷与饮食中矿物质缺乏有 关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热 不可或缺的。
而根茎类蔬菜中含有 大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青 菜、藕、土豆等，可将它们与肉类御 寒食物一起食用。
此外，铁是参与 造血的重要原料，怕冷的女性应多 吃富含铁质的食品，如牛肉、鱼、 蛋、黑木耳、大枣等，能提高对寒冷 的抵抗力。
小侯 宝宝辅食如何挑选 荆蕊馨 随着食品问题的多发，很多给宝宝选购辅食的妈妈也担心碰到不安全的辅食。
为了宝宝的健康，笔者教教各位妈妈，如何挑选安全、健康的辅食吧。
看生产厂家是否专业 消费者都有一个习惯，就是买东西的时候先看生产厂家，这是一个好习惯，通过此种挑选方式可以去粗取精。
不过这样做其实也有误区。
市场上的商品并不是品牌越响亮越好，一个企业在生产番茄酱上有优势，就不见得在辅食领域也拥有领导地位，消费者的选择必须是在所属领域内的专业厂商，比如说选择辅食时选取专业做辅食的，这样才是明智的选择。
看厂家的生产历史 有历史的企业都必然经得起市场考验，一些百年老字号品牌的生存之道都是靠品质打天下。
中国的辅食市场形成较晚，良好的市场秩序还未形成，使得一些小品牌趁虚而入。
最好选择那些至少拥有10年以上的专业辅食生产经验的品牌，他们堪称辅食界的老字号品牌，产品质量才有保证。
看原料选取 好的产品要有好的原料作支撑，没有好的原料，产品即使被吹得天花乱坠，也都是虚假骗人的。
原料选取要看企业有没有固定的原料供应商，供应商提供 的原料有没有送国家权威检测部门检测或者送交第三方权威专业检验机构检测。
有品质的企业都会选择达到国家标准并且有第三方权威机构认证的企业为指定原料供应商。
另外此类企业还会组织技术工程师、检验工程师、采购工程师对原料提供方的生产场所、整体环境卫生、操作过程及生产过程进行监督管理。
家长只有了解原料方面的知识，才能买到放心的产品。
看生产过程 生产过程的重要程度仅次于原料选取，其实很多不健康、不安全食品都是在生产环节出现的问题。
具有一定规模的企业，在操作员进入车间之前都要进行严格的消毒工序，产品也会进行封闭式正、负压密封杀菌传输，以保证生产环节道道消毒，层层把关，关关检测，确保每批次产品检测跟踪到位。
即使在安全措施做得很到位的情况下，生产后的检测也是非常重要的，大企业对成品也会建立检验检测机构，对成品进行检测。
辅食的生产过程也是妈妈们重要的参考点。
看有无添加剂 这一点妈妈们应给予足够的重视。
尽管国家在食品添加剂政策方面有所放开，也有科学研究表明适量添加剂对人体并无危害，但是婴幼儿辅食容不得半点马虎，食品添加剂可能会影 响婴儿的正常发育。
因而在选择辅食时，要挑选那些不含有任何香精、色素、防腐剂成分的辅食，确保产品的天然健康，这样做才能给孩子未来健康成长一个保证。
看产品口碑 产品好不好，宝宝最清楚，照顾宝宝的家长最有发言权。
产品的生产可能很快，用不了多长时间，但是口碑却不是一天两天能够形成的。
注重品质的品牌一般都会注重口碑的建设，用自己的产品说话，最终促使消费者购买。
选购辅食时，家长首先要看产品的口碑，学会倾听别人的声音，以保有备无患。
不要一味迷恋国外品牌 由于国内食品屡出问题，使一些人丧失了对国产品牌的信心，尤其是婴幼儿家长的顾虑更甚，他们转而购买国外产品。
但是由于一些国际品牌执行双重标准，其卖到国内的产品质量就大打折扣。
另外，国外品牌配方依据的是欧美人的身体特质，不一定适合中国宝宝。
再加上国家在食品安全领域的重大举措，使国内食品状况有了较大改观。
只要选择正确的国产品牌，宝宝的健康是不用担忧的。
这些选择健康辅食的方法，都是生活中需要注意的一些细节，只要稍加揣摩，自己就可以成为挑选辅食方面的专家。
责任编辑：李岩杨玉燕 生活·数码 版式设计：李岩陈胜嘉专刊部电话：27509676 49元吃文山好三
七 云南文山，真正的好三七从基地直接来到天津，每斤低至49元。
云南文山三七种植基地位于中国三七之乡——文山，为了让天津消费者买到好三
七，在天津开设了办事处，直营基地三
七。
文山三七种植基地全部三七均自产自销，价格与文山交易相同，没有活动加价，更不销售劣质三
七。
所有三七都是现场加工，以49元（低于三七种植成本价50%）供应市场。
更有中高档三七供您选择！文山三七基地熬过了2009-2013年的
4 年连旱，迎来了14年的大丰收，今年的三七不仅品质好，价格也到冰点。
为了突破重围，文山基地在全国开设了5家办事处，天津办事处是直营店，买真正的文山三
七，受益的是消费者自己，保护的是淳朴的文山七农！ 办事处地址：南开区天宝路与四马路交口（顺众超市西50米）凯兴公寓底商118号；河东区二宫碟桥公寓车站前行30米白济民老铺 三七专卖咨询电话：27059342 治胃寒的中成药——调胃丹 冬季是老胃病的高发期：胃部的寒凉造成血液流通不畅，无法正常营养胃部，使胃酸、胃液分泌失常，导致胃痛胃酸、胸中胀满等症状，为患者带来巨大痛苦。
因此，宜用中药治疗胃寒，通过暖胃驱寒，使胃部恢复正常机能。
天津中新药业乐仁堂制药厂生产的OTC产品调胃丹采选多种地道药材精制而成，并通过合理配伍可达到健胃宽中、舒肝理气的效果，用于胃酸胃寒、胸中胀满、倒饱嘈杂、胃口疼痛。
调胃丹的服用方法为：一次一瓶，一天两次，可按疗程服用（一个疗程
十 盒）。
市内大部分药店有售。
免费服务电话:400-990-5221请按药品说明书或在药师指导下购 买和使用。
国药准字Z12020602,津药广审 （文）第2015010018号 冬天白菜的最佳吃法 冬天，白菜是人们眼中最平民的蔬菜。
胡萝卜素有助于提高人体免疫力， 菜，其营养丰富，种类也十分多，深得广对眼睛有益。
大群众的青睐，那么为了更好地吸收白菜的营养，要怎么吃才更好？ 白菜上有黑点是否可以吃 白菜最营养的吃法 58同城饮食频道相关专家指出，如果白菜上的黑点不是很多，可能是栽培 从百度百科了解到，颜色发白的白菜过程中使用过多氮肥造成的一种生理病 生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗害。
目前没有食用黑点白菜会造成人体 纤维较少，不耐藏，一般能存10-15天，在不适或伤害的相关报道。
另外，如果白 每年的9月底和10月中旬上市。
11月左菜受蚜虫的侵袭，可能会在白菜叶上留 右上市的是晚熟白菜，菜叶颜色青绿，生下黑色的粉末状物质，这是蚜虫的分泌 长期长，叶肉厚、韧性大，粗纤维较多。
这物，食用前用水冲洗掉，也不会对人体产 种更绿的白菜初期食用，菜质较粗，经储生不良影响。
但白菜上如果出现大块的 藏后，叶肉变细嫩，口味变甜，适合长期储黑斑或腐烂，可能是由于白菜贮存中发 藏，一般能存到第二年2月份左右。
得了“黑斑病”或“软腐病”，不宜食用。
大白菜、小白菜和娃娃菜啥关系 大白菜价格便宜营养丰富 三者同属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维。
市面上的小白菜是专门培育的不结球(指叶片的包裹形态)品种，叶子更多且不会长成大白菜。
娃娃菜也是专门培育的能够结球的一种小型白菜，它比大白菜粗纤维少，口感也更好。
《中国食物成分表》数据显示，小白菜的胡萝卜素、钙、镁、锌等含量高于大白菜，但维生素B1、维生素C含量低于大白 百丽吧美食频道的营养专家指出， 大白菜营养价值不可轻视。
维生素C含 量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水 平，而且热量比它们还要低得多。
大白 菜中的纤维素可促进肠道蠕动，帮助消 化，防止大便干燥。
经常吃些大白菜，补 充钾元素的效果不逊色于香蕉，对于维 持食物中成酸性和成碱性元素平衡也很 有好处。
小侯 小心杀毒软件出卖了你 韩晓冬 编者按时下，台式电脑已不是主流，但依然有不少朋友还在使用 它办公，此外台式电脑相比平板、笔记本电脑有着一定的性能优势，被 许多游戏玩家、高清爱好者所亲睐。
在DIY电脑的过程中，也许会遇到 这样或那样的问题，本栏将就一些常 见问题为你答疑解惑，分享一些经验，从而轻松DIY自己满意的电脑。
DIY小助手 杀毒软件真的还在“杀毒”吗？ 还记得当年刚刚会用电脑的时候，那时上互联网还是一件很奢侈的事情，可当时的电脑病毒却相当厉害，虽然正版杀毒软件价格高高在上，却依然成为当年每一个接入互联网用户的刚需之选。
当然，那时候的杀毒软件，功能重点真的落在杀毒上面。
不久之后一大批免费的杀毒软件出现，一举改变了这一格局。
杀毒软件的功能定位完全不同了。
推出了许多捆绑功能，什么新闻推送、软件管理、系统漏洞修复、手机助手等等和杀毒毫无关系的功能。
捆绑如此众多功能的免费杀毒软件，似乎杀毒倒像是附带的功能，让人不禁感叹，如今的杀毒软件真的还在“杀毒”吗？ 为什么杀毒软件会出卖你？ 你可知道杀毒软件依然是软件，是软件就同样会存在漏洞。
自去年6月以来，研究人员报告了一系列杀毒软件的高危漏洞，其中包括卡巴斯基、ESETNOD32、Avast、AVGTechnologies、英特尔安全（原为迈克菲）和Malwarebyte。
大部分高危漏洞允许攻击者远程执行恶意程序，利用杀毒软件的高权限入侵系统。
为什么杀毒软件具有高权限呢？这就要从杀毒软件的工作原理说起。
首先，杀毒软件不单单要查杀病毒，还要能检测木马程序、间谍软件、具备反恶意软件能力。
此外杀毒软件还要确保浏览器不被安装恶意插件、扫描邮件中潜在的病毒、以及智能化地分析恶意软件的行为等。
杀毒软件检测病毒的方式有两种。
其
一，特征码识别。
通过比对文件，检查其是否存在某种恶意代码，在如今看来这种方式略显笨拙，效率不高。
其
二，启发式的识别。
这种方式会建立一个虚拟空间来判断程序行为，解剖程序的结构，从而判定该程序是否会对系统造成威胁。
因此杀毒软件必须具备文件识别能力，能访问电脑中任何文件，当然，也包括系统文件。
这就解释了为什么有的时候，电脑突然蓝屏崩溃，就是因为某些系统文件被当作病毒清理掉了。
还记得几年前赛门铁克乌 龙事件吗？诺顿杀毒软件误将系统文件api32.dll、lsasrv.dll隔离清除，从而造成系统崩溃。
杀毒软件所安装的驱动程序、所启动的服务、守护进程，都有可能对系统造成影响。
当杀毒软件完成安装之后，便会替换一些系统组建的功能，倘若杀毒软件自身存在缺陷，而被替换的系统组件却固若金汤，那么安装了杀毒软件的系统反而更容易遭到入侵。
总之杀毒软件本身具备高权限，一旦被病毒附 体，那么反而成为电脑系统的内奸，分分钟出卖你。
大家对于杀毒软件存在的误区 误区一：电脑风平浪静就表示安全吗？过去的电脑病毒的行为通常以破坏为主，删除文件、格式化硬盘、锁定主板、破坏硬件等，这些很容易被人们察觉。
如今的病毒或木马旨在获取他人电脑中的隐私、各类账号和密码，所以它会将自己完美地隐藏起来，难以察觉。
所以即使你的电脑目前风平浪静，也不代表没有被病毒或木马感染。
误区二：装了杀毒软件电脑就百毒不侵了？刚刚跟大家简单介绍了杀毒软件的工作原理，其实杀毒软件的查杀往往滞后。
杀毒软件厂商要对病毒进行 拦杀，必须先截获病毒，并对其进行分析，然后了解病毒行为以及提取病毒特征码，才能针对性地修补漏洞或者增加杀软的病毒库，进行查杀。
所以，装了杀毒软件并不代表你的电脑就百毒不侵了。
误区三：杀毒软件推荐的一定就好？ 现在无论哪种杀毒软件总会给电脑打个分，而且一上来经常“不及格”，这时它就开始给我们列出推荐设置、推 序很可能会产生冲突，导致系统瘫痪。
因此，我不建议安装多个杀毒软件。
如何正确看待杀毒软件 对于如今的杀毒软件，大家看法不
一。
有的说从来不装杀毒软件，一旦系统崩溃，大不了重装；有的说只用系统自带的杀毒软件，其它一概无视；有的说需要时安装，用完了就卸载；还有的则认为现在网络病毒木马太猖獗，杀毒软件必须装。
如今杀毒软件几乎进入了免费时代，功能也和从前大不一样。
暂且不提每种杀毒软件的杀毒效果如何，相信大多数朋友都会选择安装其中的一种杀毒软件，觉得只有这样才有安全感。
而事实真的和我们想象的一样吗？ 荐安装的软件、推荐锁定的主页等等，甚至会修改系统原有的默认设置参数。
估计大多数人一看是推荐设置自然就“一键优化”了。
这里还是要提醒大家，虽然这个功能很实用，不过它会改变系统默认设置，有的时候会造成系统莫名其妙的问题，建议大家先搞清这些设置的意义，再有目的的进行优化，才能保证电脑稳定运行。
误区四：杀毒软件装得越多越好尽管杀毒软件的开发厂商不同，宣称使用的技术不同，但他们的实现原理却大致相似或相同的。
比如多个病毒防火墙同时争抢一个文件进行扫描。
安装多种杀毒软件往往运行不稳定，不但不会提高系统安全性，反而由于消耗了更多系统资源，拖慢了电脑的运行速度。
当同时开启多个杀毒软件的实时监控程 对于以上这几种观点其实都有各自的道理。
我想说的是无论杀毒软件如何，装还是不装这都不重要，想要保证电脑系统安全，重要的是要养成一个良好的使用习惯。
首先，无论使用哪种操作系统，一定要使用正版，从正规零售店或者从可信赖技术支持服务商那里获得系统镜像。
同时保证从官方下载安全补丁或升级包，尽可能不要使用第三方软件更新，因为无法保证第三方软件更新文件是没有被恶意篡改过的。
其次，尽可能不要点击网页上来历不明的广告链接，不安装可疑插件，更不要轻信网页推送的广告信息，特别是近来越来越多的，高回报金融投资广告，一旦落入对方的陷阱，将一发不可收拾。
这种情况装再多杀毒软件也是无济于事的。
再次，保护好个人隐私，不随便使用办公或公用电脑登陆购物网站或网银等，重要的个人文件做好备份，推荐使用U盘、移动硬盘而非网盘。
最后，不蹭别人的网同时也防止他人恶意蹭网，不上未经许可的网站下载文件或种子，许多病毒和木马往往就隐藏在其中。
如何选择芯片组 高晖 DIY第一步要做的就是选择合适自己的配件，其中主板的定位至关重要，因为只有决定好底层平台，才能够根据主板芯片组提供的支持来选择CPU、内存、硬盘以及其它相关配件。
一旦主板选的不好，很可能导致其它硬件的性能不能完全发挥。
那么该如何选择主板呢？ 别看主板有那么多种品牌、型号，起决定性作用的其实是主板上的芯片组（Chipset）。
可别小看这个芯片组，它几乎决定了主板的全部功能。
起先芯片组分为南、北桥芯片，南桥芯片（SouthBridge）一般位于主板上离CPU插槽较远的下方，PCI插槽的附近，负责I/O总线之间的通信，如PCI总线、USB、LAN、ATA、SATA、音频控制器、键盘控制器、实时时钟控制器、高级电源管理等；北桥芯片（NorthBridge）则距离CPU最近，通常处理CPU（处理器），RAM（内存），AGP端口或PCIExpress,和南桥芯片之间的通信。
如今北桥芯片的功能大多已经完全集成在CPU当中，所以现在一般说的芯片组指的就是南桥芯片。
目前市场上有的芯片组种类也不少，选择芯片组，首先要看你想使用何种CPU，Intel或是AMD；其次还要看你对于日后扩展升级的要求。
下面我就为大家分别说说各种芯片组的功能。
先说Intel吧。
Intel的芯片组每一代几乎都有有
Z、B、H以及X系列，这些型号有着不同的定位。
X系列是当之无愧的“土豪”一族，定位高端，功能最全面，性能最强，然而价格也是最贵的，而与之 搭配的CPU更是贵的无法直视，如果你是DIY发烧一族又或者资金充裕可以尝试一下。
B、H系列DIY时都比较常见，B系列功能中规中矩、价格也比较亲民，并且还有一定的升级空间，而H系列就显得有些吝啬，几乎没有升级空间、虽然价格少便宜一点点，而这两个系列对SLI的支持不是很强，游戏发烧友请慎用。
Z系列是我比较喜欢的，它有着丰富的接口，不错的扩展空间以及超频功能，而价格也在我们可以接受的范围内，可玩性非常高。
特别适合游戏玩家或像我一样爱折腾的朋友。
下面再说说AMD。
AMD的芯片组类型就比较多了，根据时下主流CPU接口不同，分为SocketAM3+系列和Sock⁃etFM2/FM2+系列。
支持SocketAM3+接口的芯片组有，其中北桥有990FX、990X、970三种型号，都没有集成图形核心；南桥有SB950、SB920两种型号，主要区别在于RAID技术，而且都没有原生USB3.0，全系列都支持SATA3.0。
支持AMD的FX系类CPU，有着不错的超频性能，适合于游戏玩家和超频发烧友。
SocketFM2/FM2+系列则倾向于经济实用，面向中低端用户。
包括了最高端的A88X、稍弱的A78、A58，后来又加入了A68H芯片组，几乎覆盖了完整的中低端产品线。
主要支持AMD的APU系列处理器，有着不错的性价比和良好的GPU性能，一般游戏、高清视频都不在话下。
可以反映表情的口罩 雾霾带给我们的感受永远是冷漠而充满距离的， 因为它不仅罩住了城市的风景，还阻碍了人与人之间 表情的交流。
近日，最新研发的一款口罩，可以在外 部的LED显示屏上显示你的面部表情。
这款口罩内 有一块兼容的Arduino控制板，可以记录和检测人们 惊喜、微笑、亲吻、痛苦等面目表情。
虽然只是小小的 改变，但是它能够让我们传达以及感知情绪，是高兴 还是悲伤，全都写在口罩上，在灰蒙蒙的雾霾天气中 为烦闷的心情带来放松。
褚清沙
四 寒冬吃对食物可加强保暖 寒冷冬季，保暖至关重要。
从生理学角度看，保护身体局部或者吃对食物就可加强保暖。
下面就为大家介绍几种有利保暖的食物。
富含蛋白质的食物：鱼肉、鸡蛋 58同城饮食频道的相关专家称，有些食物比其它食物更能刺激发热。
比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。
富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人备感温暖。
但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在汤或燕麦片里加些植物蛋白粉，以免摄入过多的脂肪和热量。
富含碘的食物：海带、黑芝麻 碘是合成甲状腺素的重要原料。
从百度百科了解到，甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。
因此，可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。
此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。
富含维生素的食物：胡萝卜、南瓜 低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
据百丽吧美食频道相关专家介绍，如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。
因此，饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素的食物。
富含矿物质的食物：山芋、藕 怕冷与饮食中矿物质缺乏有 关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热 不可或缺的。
而根茎类蔬菜中含有 大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青 菜、藕、土豆等，可将它们与肉类御 寒食物一起食用。
此外，铁是参与 造血的重要原料，怕冷的女性应多 吃富含铁质的食品，如牛肉、鱼、 蛋、黑木耳、大枣等，能提高对寒冷 的抵抗力。
小侯 宝宝辅食如何挑选 荆蕊馨 随着食品问题的多发，很多给宝宝选购辅食的妈妈也担心碰到不安全的辅食。
为了宝宝的健康，笔者教教各位妈妈，如何挑选安全、健康的辅食吧。
看生产厂家是否专业 消费者都有一个习惯，就是买东西的时候先看生产厂家，这是一个好习惯，通过此种挑选方式可以去粗取精。
不过这样做其实也有误区。
市场上的商品并不是品牌越响亮越好，一个企业在生产番茄酱上有优势，就不见得在辅食领域也拥有领导地位，消费者的选择必须是在所属领域内的专业厂商，比如说选择辅食时选取专业做辅食的，这样才是明智的选择。
看厂家的生产历史 有历史的企业都必然经得起市场考验，一些百年老字号品牌的生存之道都是靠品质打天下。
中国的辅食市场形成较晚，良好的市场秩序还未形成，使得一些小品牌趁虚而入。
最好选择那些至少拥有10年以上的专业辅食生产经验的品牌，他们堪称辅食界的老字号品牌，产品质量才有保证。
看原料选取 好的产品要有好的原料作支撑，没有好的原料，产品即使被吹得天花乱坠，也都是虚假骗人的。
原料选取要看企业有没有固定的原料供应商，供应商提供 的原料有没有送国家权威检测部门检测或者送交第三方权威专业检验机构检测。
有品质的企业都会选择达到国家标准并且有第三方权威机构认证的企业为指定原料供应商。
另外此类企业还会组织技术工程师、检验工程师、采购工程师对原料提供方的生产场所、整体环境卫生、操作过程及生产过程进行监督管理。
家长只有了解原料方面的知识，才能买到放心的产品。
看生产过程 生产过程的重要程度仅次于原料选取，其实很多不健康、不安全食品都是在生产环节出现的问题。
具有一定规模的企业，在操作员进入车间之前都要进行严格的消毒工序，产品也会进行封闭式正、负压密封杀菌传输，以保证生产环节道道消毒，层层把关，关关检测，确保每批次产品检测跟踪到位。
即使在安全措施做得很到位的情况下，生产后的检测也是非常重要的，大企业对成品也会建立检验检测机构，对成品进行检测。
辅食的生产过程也是妈妈们重要的参考点。
看有无添加剂 这一点妈妈们应给予足够的重视。
尽管国家在食品添加剂政策方面有所放开，也有科学研究表明适量添加剂对人体并无危害，但是婴幼儿辅食容不得半点马虎，食品添加剂可能会影 响婴儿的正常发育。
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产品的生产可能很快，用不了多长时间，但是口碑却不是一天两天能够形成的。
注重品质的品牌一般都会注重口碑的建设，用自己的产品说话，最终促使消费者购买。
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再加上国家在食品安全领域的重大举措，使国内食品状况有了较大改观。
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七 云南文山，真正的好三七从基地直接来到天津，每斤低至49元。
云南文山三七种植基地位于中国三七之乡——文山，为了让天津消费者买到好三
七，在天津开设了办事处，直营基地三
七。
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七，受益的是消费者自己，保护的是淳朴的文山七农！ 办事处地址：南开区天宝路与四马路交口（顺众超市西50米）凯兴公寓底商118号；河东区二宫碟桥公寓车站前行30米白济民老铺 三七专卖咨询电话：27059342 治胃寒的中成药——调胃丹 冬季是老胃病的高发期：胃部的寒凉造成血液流通不畅，无法正常营养胃部，使胃酸、胃液分泌失常，导致胃痛胃酸、胸中胀满等症状，为患者带来巨大痛苦。
因此，宜用中药治疗胃寒，通过暖胃驱寒，使胃部恢复正常机能。
天津中新药业乐仁堂制药厂生产的OTC产品调胃丹采选多种地道药材精制而成，并通过合理配伍可达到健胃宽中、舒肝理气的效果，用于胃酸胃寒、胸中胀满、倒饱嘈杂、胃口疼痛。
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胡萝卜素有助于提高人体免疫力， 菜，其营养丰富，种类也十分多，深得广对眼睛有益。
大群众的青睐，那么为了更好地吸收白菜的营养，要怎么吃才更好？ 白菜上有黑点是否可以吃 白菜最营养的吃法 58同城饮食频道相关专家指出，如果白菜上的黑点不是很多，可能是栽培 从百度百科了解到，颜色发白的白菜过程中使用过多氮肥造成的一种生理病 生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗害。
目前没有食用黑点白菜会造成人体 纤维较少，不耐藏，一般能存10-15天，在不适或伤害的相关报道。
另外，如果白 每年的9月底和10月中旬上市。
11月左菜受蚜虫的侵袭，可能会在白菜叶上留 右上市的是晚熟白菜，菜叶颜色青绿，生下黑色的粉末状物质，这是蚜虫的分泌 长期长，叶肉厚、韧性大，粗纤维较多。
这物，食用前用水冲洗掉，也不会对人体产 种更绿的白菜初期食用，菜质较粗，经储生不良影响。
但白菜上如果出现大块的 藏后，叶肉变细嫩，口味变甜，适合长期储黑斑或腐烂，可能是由于白菜贮存中发 藏，一般能存到第二年2月份左右。
得了“黑斑病”或“软腐病”，不宜食用。
大白菜、小白菜和娃娃菜啥关系 大白菜价格便宜营养丰富 三者同属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维。
市面上的小白菜是专门培育的不结球(指叶片的包裹形态)品种，叶子更多且不会长成大白菜。
娃娃菜也是专门培育的能够结球的一种小型白菜，它比大白菜粗纤维少，口感也更好。
《中国食物成分表》数据显示，小白菜的胡萝卜素、钙、镁、锌等含量高于大白菜，但维生素B1、维生素C含量低于大白 百丽吧美食频道的营养专家指出， 大白菜营养价值不可轻视。
维生素C含 量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水 平，而且热量比它们还要低得多。
大白 菜中的纤维素可促进肠道蠕动，帮助消 化，防止大便干燥。
经常吃些大白菜，补 充钾元素的效果不逊色于香蕉，对于维 持食物中成酸性和成碱性元素平衡也很 有好处。
小侯 小心杀毒软件出卖了你 韩晓冬 编者按时下，台式电脑已不是主流，但依然有不少朋友还在使用 它办公，此外台式电脑相比平板、笔记本电脑有着一定的性能优势，被 许多游戏玩家、高清爱好者所亲睐。
在DIY电脑的过程中，也许会遇到 这样或那样的问题，本栏将就一些常 见问题为你答疑解惑，分享一些经验，从而轻松DIY自己满意的电脑。
DIY小助手 杀毒软件真的还在“杀毒”吗？ 还记得当年刚刚会用电脑的时候，那时上互联网还是一件很奢侈的事情，可当时的电脑病毒却相当厉害，虽然正版杀毒软件价格高高在上，却依然成为当年每一个接入互联网用户的刚需之选。
当然，那时候的杀毒软件，功能重点真的落在杀毒上面。
不久之后一大批免费的杀毒软件出现，一举改变了这一格局。
杀毒软件的功能定位完全不同了。
推出了许多捆绑功能，什么新闻推送、软件管理、系统漏洞修复、手机助手等等和杀毒毫无关系的功能。
捆绑如此众多功能的免费杀毒软件，似乎杀毒倒像是附带的功能，让人不禁感叹，如今的杀毒软件真的还在“杀毒”吗？ 为什么杀毒软件会出卖你？ 你可知道杀毒软件依然是软件，是软件就同样会存在漏洞。
自去年6月以来，研究人员报告了一系列杀毒软件的高危漏洞，其中包括卡巴斯基、ESETNOD32、Avast、AVGTechnologies、英特尔安全（原为迈克菲）和Malwarebyte。
大部分高危漏洞允许攻击者远程执行恶意程序，利用杀毒软件的高权限入侵系统。
为什么杀毒软件具有高权限呢？这就要从杀毒软件的工作原理说起。
首先，杀毒软件不单单要查杀病毒，还要能检测木马程序、间谍软件、具备反恶意软件能力。
此外杀毒软件还要确保浏览器不被安装恶意插件、扫描邮件中潜在的病毒、以及智能化地分析恶意软件的行为等。
杀毒软件检测病毒的方式有两种。
其
一，特征码识别。
通过比对文件，检查其是否存在某种恶意代码，在如今看来这种方式略显笨拙，效率不高。
其
二，启发式的识别。
这种方式会建立一个虚拟空间来判断程序行为，解剖程序的结构，从而判定该程序是否会对系统造成威胁。
因此杀毒软件必须具备文件识别能力，能访问电脑中任何文件，当然，也包括系统文件。
这就解释了为什么有的时候，电脑突然蓝屏崩溃，就是因为某些系统文件被当作病毒清理掉了。
还记得几年前赛门铁克乌 龙事件吗？诺顿杀毒软件误将系统文件api32.dll、lsasrv.dll隔离清除，从而造成系统崩溃。
杀毒软件所安装的驱动程序、所启动的服务、守护进程，都有可能对系统造成影响。
当杀毒软件完成安装之后，便会替换一些系统组建的功能，倘若杀毒软件自身存在缺陷，而被替换的系统组件却固若金汤，那么安装了杀毒软件的系统反而更容易遭到入侵。
总之杀毒软件本身具备高权限，一旦被病毒附 体，那么反而成为电脑系统的内奸，分分钟出卖你。
大家对于杀毒软件存在的误区 误区一：电脑风平浪静就表示安全吗？过去的电脑病毒的行为通常以破坏为主，删除文件、格式化硬盘、锁定主板、破坏硬件等，这些很容易被人们察觉。
如今的病毒或木马旨在获取他人电脑中的隐私、各类账号和密码，所以它会将自己完美地隐藏起来，难以察觉。
所以即使你的电脑目前风平浪静，也不代表没有被病毒或木马感染。
误区二：装了杀毒软件电脑就百毒不侵了？刚刚跟大家简单介绍了杀毒软件的工作原理，其实杀毒软件的查杀往往滞后。
杀毒软件厂商要对病毒进行 拦杀，必须先截获病毒，并对其进行分析，然后了解病毒行为以及提取病毒特征码，才能针对性地修补漏洞或者增加杀软的病毒库，进行查杀。
所以，装了杀毒软件并不代表你的电脑就百毒不侵了。
误区三：杀毒软件推荐的一定就好？ 现在无论哪种杀毒软件总会给电脑打个分，而且一上来经常“不及格”，这时它就开始给我们列出推荐设置、推 序很可能会产生冲突，导致系统瘫痪。
因此，我不建议安装多个杀毒软件。
如何正确看待杀毒软件 对于如今的杀毒软件，大家看法不
一。
有的说从来不装杀毒软件，一旦系统崩溃，大不了重装；有的说只用系统自带的杀毒软件，其它一概无视；有的说需要时安装，用完了就卸载；还有的则认为现在网络病毒木马太猖獗，杀毒软件必须装。
如今杀毒软件几乎进入了免费时代，功能也和从前大不一样。
暂且不提每种杀毒软件的杀毒效果如何，相信大多数朋友都会选择安装其中的一种杀毒软件，觉得只有这样才有安全感。
而事实真的和我们想象的一样吗？ 荐安装的软件、推荐锁定的主页等等，甚至会修改系统原有的默认设置参数。
估计大多数人一看是推荐设置自然就“一键优化”了。
这里还是要提醒大家，虽然这个功能很实用，不过它会改变系统默认设置，有的时候会造成系统莫名其妙的问题，建议大家先搞清这些设置的意义，再有目的的进行优化，才能保证电脑稳定运行。
误区四：杀毒软件装得越多越好尽管杀毒软件的开发厂商不同，宣称使用的技术不同，但他们的实现原理却大致相似或相同的。
比如多个病毒防火墙同时争抢一个文件进行扫描。
安装多种杀毒软件往往运行不稳定，不但不会提高系统安全性，反而由于消耗了更多系统资源，拖慢了电脑的运行速度。
当同时开启多个杀毒软件的实时监控程 对于以上这几种观点其实都有各自的道理。
我想说的是无论杀毒软件如何，装还是不装这都不重要，想要保证电脑系统安全，重要的是要养成一个良好的使用习惯。
首先，无论使用哪种操作系统，一定要使用正版，从正规零售店或者从可信赖技术支持服务商那里获得系统镜像。
同时保证从官方下载安全补丁或升级包，尽可能不要使用第三方软件更新，因为无法保证第三方软件更新文件是没有被恶意篡改过的。
其次，尽可能不要点击网页上来历不明的广告链接，不安装可疑插件，更不要轻信网页推送的广告信息，特别是近来越来越多的，高回报金融投资广告，一旦落入对方的陷阱，将一发不可收拾。
这种情况装再多杀毒软件也是无济于事的。
再次，保护好个人隐私，不随便使用办公或公用电脑登陆购物网站或网银等，重要的个人文件做好备份，推荐使用U盘、移动硬盘而非网盘。
最后，不蹭别人的网同时也防止他人恶意蹭网，不上未经许可的网站下载文件或种子，许多病毒和木马往往就隐藏在其中。
如何选择芯片组 高晖 DIY第一步要做的就是选择合适自己的配件，其中主板的定位至关重要，因为只有决定好底层平台，才能够根据主板芯片组提供的支持来选择CPU、内存、硬盘以及其它相关配件。
一旦主板选的不好，很可能导致其它硬件的性能不能完全发挥。
那么该如何选择主板呢？ 别看主板有那么多种品牌、型号，起决定性作用的其实是主板上的芯片组（Chipset）。
可别小看这个芯片组，它几乎决定了主板的全部功能。
起先芯片组分为南、北桥芯片，南桥芯片（SouthBridge）一般位于主板上离CPU插槽较远的下方，PCI插槽的附近，负责I/O总线之间的通信，如PCI总线、USB、LAN、ATA、SATA、音频控制器、键盘控制器、实时时钟控制器、高级电源管理等；北桥芯片（NorthBridge）则距离CPU最近，通常处理CPU（处理器），RAM（内存），AGP端口或PCIExpress,和南桥芯片之间的通信。
如今北桥芯片的功能大多已经完全集成在CPU当中，所以现在一般说的芯片组指的就是南桥芯片。
目前市场上有的芯片组种类也不少，选择芯片组，首先要看你想使用何种CPU，Intel或是AMD；其次还要看你对于日后扩展升级的要求。
下面我就为大家分别说说各种芯片组的功能。
先说Intel吧。
Intel的芯片组每一代几乎都有有
Z、B、H以及X系列，这些型号有着不同的定位。
X系列是当之无愧的“土豪”一族，定位高端，功能最全面，性能最强，然而价格也是最贵的，而与之 搭配的CPU更是贵的无法直视，如果你是DIY发烧一族又或者资金充裕可以尝试一下。
B、H系列DIY时都比较常见，B系列功能中规中矩、价格也比较亲民，并且还有一定的升级空间，而H系列就显得有些吝啬，几乎没有升级空间、虽然价格少便宜一点点，而这两个系列对SLI的支持不是很强，游戏发烧友请慎用。
Z系列是我比较喜欢的，它有着丰富的接口，不错的扩展空间以及超频功能，而价格也在我们可以接受的范围内，可玩性非常高。
特别适合游戏玩家或像我一样爱折腾的朋友。
下面再说说AMD。
AMD的芯片组类型就比较多了，根据时下主流CPU接口不同，分为SocketAM3+系列和Sock⁃etFM2/FM2+系列。
支持SocketAM3+接口的芯片组有，其中北桥有990FX、990X、970三种型号，都没有集成图形核心；南桥有SB950、SB920两种型号，主要区别在于RAID技术，而且都没有原生USB3.0，全系列都支持SATA3.0。
支持AMD的FX系类CPU，有着不错的超频性能，适合于游戏玩家和超频发烧友。
SocketFM2/FM2+系列则倾向于经济实用，面向中低端用户。
包括了最高端的A88X、稍弱的A78、A58，后来又加入了A68H芯片组，几乎覆盖了完整的中低端产品线。
主要支持AMD的APU系列处理器，有着不错的性价比和良好的GPU性能，一般游戏、高清视频都不在话下。
可以反映表情的口罩 雾霾带给我们的感受永远是冷漠而充满距离的， 因为它不仅罩住了城市的风景，还阻碍了人与人之间 表情的交流。
近日，最新研发的一款口罩，可以在外 部的LED显示屏上显示你的面部表情。
这款口罩内 有一块兼容的Arduino控制板，可以记录和检测人们 惊喜、微笑、亲吻、痛苦等面目表情。
虽然只是小小的 改变，但是它能够让我们传达以及感知情绪，是高兴 还是悲伤，全都写在口罩上，在灰蒙蒙的雾霾天气中 为烦闷的心情带来放松。
褚清沙
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