补维生素C可不可以吃养生堂天然维生素C含片，一天是吃一片还是两片
一般一天吃一片就够了。
维生素C在我们平常的食物中、如蔬菜、水果中的含量较高。
维生素C一天能吃多少？哪些人适合吃？在干燥的地区生活需要吃吗？
维生素C适合需要补充维生素C的人，成人每天3-5片，孕妇、乳母以及18岁以下人群每日 1片，根据每片的含量而定，产品说明上会标的！
我经年20岁了，妈妈买了维生素C含片给我吃，我不知道每天吃多少，而且吃多久，都有什么好处，吃多了又有什么坏处
维生素C含片可以补充人体每天维生素C所需，促进机体健康。 成人每天推荐维生素C得摄入量为100MG．最高耐受量为1000MG．按剂量适当服用，不必担心。
维生素c一天吃几片，吃几次
病情分析： 你好，维生素C一般是一天吃三次，每次两颗 指导意见： 盐酸小檗碱片即我们常说的黄连素，每次两片，每天三次； 这两种药物可以跟复合维生素B或维生素B2一起服用的， 希望我的回答对你有帮助，祝身体健康
【懂的请进】这种维生素C每天适合吃多少
同时吃金斯尔康，每天只需1/2片力度伸的维生素C泡腾片，如胃酸过多就尽量少吃，容易泛酸，还是多吃水果蔬菜为上策
一天吃几片维C合适？
中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量：14岁～50岁为100毫克,世面上的VC一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了 对于健康的成年人，我们主张通过蔬菜和水果摄取维生素
C，而不是服用维生素C制剂。
维生素
C。含有什么效果？一天能吃几片
抗氧化。美容，提高免疫力，一天吃多少，要看他的含量，一般500毫克够了
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