ｈｔｔｐ押／／ｗｗｗ．ｃｈａｏｚｈｏｕｄａｉｌｙ．ｃｏｍ 医生手记 普及急救技能培训的思考 孙华锋 俗话说：救人一命，胜造七级浮屠。
随着社会的不断发展，人民生活水平的普遍提高，生命的价值越来越凸现出重要的地位，甚至已渐渐成为衡量一个国家或地区发达水平的新标准之
一，这也是现今在各种灾难中全社会都把重点放在抢救生命上的根本原因。
具备基本的急救技能往往能在关键时刻挽救一条危如累卵的生命，甚至有“起死回生”之效，其意义不言自明。
在欧美等发达国家，急救技能培训的范围不再局限于医务工作者，早已有向全民推广的趋势，而在国内一些发达地区（如北京、上海、成都及广东省内的广州、深圳、珠海等）急救技能培训对象的范围也已经扩展到了公安人员、消防人员及医疗志愿者或更广泛的层面上。
可以这样说：在某种意义上，人民掌握急救技能的普遍程度是评估一个国家或地区文明程度的指标之
一。
去年12月中旬，第一届广东省急救技能大赛在广州南方医科大学隆重举行，参赛范围涵盖全省21个地级以上市（其中广州5支队，深圳特区2支队，珠海特区1支队，其余18市各1支队）共26支代表队参加了本次大赛，盛况空前。
潮州医院受市急救中心委托代表潮州市出赛，在院领导大力支持下，经过紧锣密鼓的筹备，4名参赛选手经过短期强化培训，全力备赛，最终紧列三个培训中心（广州、深圳、珠海）之后，以589.39的总分获得第9名的好成绩，在非培训中心各队中独占鳌头，为潮州市争得了荣誉。
本次急救技能大赛的内容包括理论与操作两大版块，诚然，理论与操作是缺一不可、密不可分的。
但对于非医务人员而言，掌握操作技能往往更具实际意义。
下面简单介绍急救技能的几个基本操作项目：
一、成人基础生命支持（BLS）：当发现有人突然倒地或意识丧失应立即施救，在评估周围环境安全及检查意识后，必要时启动BLS，进行经典的ABCD步骤：A（air）徒手开放气道；B（breath）器械人工 呼吸，无条件时可行口对口人工呼吸；C（circle）建立人工循环，即对于颈动脉搏动消失，判断无心跳的患者立即进行胸外心脏按压；D电击除颤，该步骤视情况可提至ABC任一环节之前执行。

二、经口明视下成人气管插管：这是建立人工通气管道的最基本、最简便、最快捷的方法，成功后可用于进行简易球囊通气或连接呼吸机进行机械通气，从而支持基本的呼吸功能。

三、急救止血包扎技术：是用于外伤病人院前急救时最为简单有效的手段。

四、颈椎损伤的固定与搬运：是对于颈椎损伤这一特殊类型患者的判断及处理的基本方法，对尽量保留患者的神经功能及将来的生活质量意义重大。
对于非专业人员而言，本人认为成人基础生命支持（BLS）中的ABC三个步骤最为关键，如能熟练掌握，坚持操作至医务人员到场对于整个急救是否成功有着举足轻重的意义。
因为对于BLS而言，时间就是生命，越快开始成功率就越高。
生命无价，希望在不久的将来，潮州市乃至粤东地区能成立正式的急救技能培训中心，在更为广泛的范围内普及急救意识以及急救技能，使广大人民的生命处于最好的保护之中。
作者简介：孙华锋，临床医学硕士，潮州市人民医院ICU副主任医师，广东省中西医结合心血管委员会常委，潮州市医学会神经病学分会委员。
对于重症患者的救治、心脑血管疾病及内科杂病的诊治积累了较丰富的临床经验，多篇学术论文发表于省级以上医学杂志。
头条专栏潮州医院协办 中中国国红红十十字字基基金金会会““温温暖暖中中国国行行动动””定定点点潮潮州州医医院院 门诊预约挂号电话：2268800（粤）医广[2009]第09-28-334号地址：市城新路8号总机电话：2262612 吃橘子喝绿茶可防辐射 英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。
即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。
不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。
电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。
常用电脑的人除了不可避免地要接 触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。
茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
此外，茶叶中含有丰富的维生素
A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。
同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
据《生命时报》 ２０10年4月28日星期
三 主编/责任编辑：李浩民电话：2352950传真：2265261 健康 五一旅游记得带点常用药 感冒用药外出冷暖变化大，尤其是准备登山者，衣服增减不当易感冒，带些感冒药很有必要：复方阿司匹林片：本品为传统解热镇痛药，对感冒引起的发热、头痛有很好疗效且价格便宜。
扑热息痛：它对胃肠道的刺激作用较小，吸收快，因此适用于阿司匹林过敏者或禁用者。
感冒通：可缓解头痛、周身疼痛，消除炎症，用于感冒全身关节酸痛等症。
速效伤风胶囊：含有扑热息痛、人工牛黄、扑尔敏和咖啡因等成分，具有解热镇痛和消除流泪、鼻塞、流涕等作用，适用于感冒早期。
抗感冒药物还有感冒冲剂、百服宁、新康泰克、必理通、白加黑、快克、康必得、感康、正柴胡饮颗粒等。
时下个别地方有流感发生，不妨备些抗流感药物，如金刚烷胺。
板蓝根冲剂主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。
维C银翘片也可用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦、咽喉红肿。
晕动病用药在防治晕动病的药物中，常用的有晕海宁(也叫乘晕宁、茶苯海拉明)、胃复安、人丹、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静等，一般可在出行前半小时先服一片，3～4小时后再服一次。
如果是长途旅行，可日服 3次，一次1片。
另外还可以在太阳穴涂风油精或清凉油;在口中含话梅、陈皮;在肚脐上贴一块风湿止痛膏。
取鲜姜2片，贴在内侧手腕的内关穴上，用胶布贴牢或含在嘴里，都能够起到预防及减轻症状的作用。
腹泻及急性胃炎用药腹泻可以说是旅游中最常见的疾病，可以口服黄连素、痢特灵、易蒙停等。
鞣酸蛋白也是一种很好的治疗腹泻的药物。
急性胃炎多是由饮食不当引起的，表现为上腹疼痛、恶心呕吐，伴有腹泻水样便、脐周围痛等症状。
腹痛者可服用普鲁本辛、颠茄片、654-2片；呕吐者可服用胃复安、吗丁啉;细 菌性腹泻或痢疾者可服用氟哌酸、增效联 磺片、黄连素等。
健胃消食片可作为健胃 之品服用，又可作为急性胃炎、神经性呕 吐、水土不服而致食欲不振的治疗药品。
其他用药 外用药：外用药至少应准备2%碘酊
一 瓶。
还应备一些创可贴，当手指被割伤、刺 伤，只有少许出血时，可在局部先涂点碘酊 之后，贴好创可贴。
伤科药：如正红花油，可用于扭伤淤 肿、跌打刀伤、蚊叮虫咬等，搽于患处立 即显效。

麝香跌打膏可消肿止痛，用于跌 打诸伤。
辛华 对癌症预防的研究表明,通过对不良行为的干预，确实已使癌症发病率明显下降.据报导，目前已有1/3的癌症病人可以治愈，1/3可以减轻症状,延长生命，1/3的癌症病人可以预防.医护人员需广泛宣传，使人们了解预防癌症的知识。

一、改善饮食结构，养成良好的饮食习惯，减少或消除饮食因素致癌的危险性，有效的预防食道癌、胃、肠、肝、肺、乳腺、宫颈癌等发病率。

1、不偏食、不反复吃同一种食物，避免过饱。

2、不酗酒，过量饮酒对肝脏有损害。

3、不吸烟,厨房内应有排烟设备，因煤烟及油烟中含有苯并芘致癌物质。

4、少食腌制品，因腌制品中含有亚硝酸胺致癌物品，不吃太烫的食物,防止粘膜损伤。
专科门诊 癌症的预防 卢雨霖
5、多吃粗纤维素性食物，补充适当维生素，多吃水果及新鲜蔬菜，使大便次数增多，有害物质在肠内停留时间短，维生素能阻断有害的物质亚硝酸胺的生成。

6、不吃霉变食物，特别是发霉的花生(米)、豆类等，都会有黄曲霉为致癌物质。

7、不吃烧焦及油炸食物。
尤其是蛋白质烧焦含致癌物质很多，高热量、高脂饮食与癌症发病率有关。

8、避免在阳光下暴晒。

9、避免过度疲劳使免疫功能降低。
10、保持卫生清洁。
11、少饮浓茶，因茶叶中的咖啡因、茶碱等成份使中枢神经系统兴奋性增高，胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸分泌增加导致溃疡。

二、积极治疗癌前期疾病。

三、保持良好的愉快情绪，性格应开朗，协调人际关系，在生活中自寻乐趣。

四、家庭中养的家禽远离住所，因家禽 如感染病毒，它又可以传播给人，瘟死的家禽，必须深埋，不得食用。
专家简介：卢雨霖，男，潮州市中心医院肿瘤科主任，主任医师。
中华医学会广东肿瘤学会委员，潮州市肿瘤学会主任委员，中国抗癌协会委员，国际肺癌协会会员。
曾担任多项科研课题主持人，其中二项获市科技成果奖，撰写医学论文二十多篇，分别发表于国家级、省级医学杂志，部分参加了国际或全国或省级学术会议交流。
专科门诊专栏 潮州市中心医院特约 预约门诊挂号电话：2236999 复杂肛瘘，一小伙竟两次自做“手术” 即日起拨打健康热线就可参加公益肛肠疾病普查 近日，潮安小伙程礼（化名）的遭遇引起众多关注。
由于身患重度肛瘘，经历了一次失败的手术后，程礼对医生失去了信任，竟然自己为自己做“手术”治疗，导致瘘管数目翻番。
上周
六，程礼在博大肛肠医院的帮助下终于获得了痊愈。
难耐肛瘘苦，犟小伙自己做“手术”经了解，（29）岁的程礼已有六年肛瘘病史，肛门附近经常有脓液甚至稀薄的粪便流出，有时还有难闻的气体冒出。
每次发病都胀痛难忍，极大地影响到了他的生活和工作。
2008年秋季，程礼来到当地一家小医院做了肛瘘手术，术后一连在病床上躺了四十多天，伤口却一直愈合不顺利！后来经过复查，确定为治疗不彻底，肛瘘复发。
经 过这一次打击，程礼对治疗产生了恐惧感，再也不愿意手术了！2009年的3月和11月，由于瘘口感染化脓，十分痛苦，程礼竟咬牙拿刀片自己做了瘘口引流，事后伤口感染，瘘管增多，病情由一个外口迅速增加到了4个！ 今年年初，由于饮食不注意，病灶再次感染，肛门胀痛，程礼是坐不敢坐，站不敢站，每天长时间趴在床上熬日子！家人看在眼里，急在心上，四处打听有效的治疗方法。
程礼在读大学的弟弟得知后，极力劝说他到潮州博大肛肠医院做彻底治疗，就这样，程礼勉强来到了博大肛肠医院。
微创疗法，内口、外口无痛祛除在博大肛肠医院，该院贾治安主任为程礼做了美国肛门镜检查，惊讶地发现他 不仅患有高位复杂性肛瘘，同时外口糜烂、化脓、病灶部位令人触目惊人！确诊后贾主任专门为程礼制定了个性化的诊疗方案，首先采用双氧水灌注配合探针探测的方法确定了全部内口，然后借助卫生部重点推荐的微创疗法为他进行了治疗，主灶切开、对口引流，祛除了全部病灶组织，而且保证了肛门正常功能不受损伤。
仅用20分钟，手术就取得了圆满成功。
“跟以前做的不一样，不疼，康复也快得多！”治疗之后，程礼如是说。
几天后，程礼专门定做了锦旗，送到了贾主任的办公室。
治疗肛瘘，寻找内口是关键据博大肛肠医院贾治安主任介绍，肛瘘由内口、外口、瘘管组成，而内口相当于病源，即老百姓说的“病根儿”。
治疗肛瘘， 关键就在于寻找内口，内口倘有遗漏，肛瘘必然治疗不彻底。
博大肛肠医院专家采用先进的探针配合双氧水灌注的方法，有效避免漏诊、漏治。
在治疗上，该院一反传统手术将瘘管全部挑开，对口引流，将手术创口至少缩小了2/3。
最大程度减少了对机体的损害，确保不损害肛门功能，取得一箭双雕的效果。
经了解，在肛肠病的诊疗上，博大肛肠医院率先引进了卫生部推荐的微创疗法、美国PPH技术、新一代DNR低温等离子技术，基本实现了3分钟检查、6到20分钟治疗，治疗肛肠病无痛苦，轻者随治随走。
免费普查公益活动正在开展目前潮州博大肛肠医院正配合北京肛肠交流专家组进行潮州肛肠疾病免费普查公益活动，对潮州地区肛肠疾病情况进行摸底，凡是对自身肛肠健康有疑虑的广大市民可以配合前往免费检查，咨询电话：2309999。
潮州博大肛肠医院地址：潮汕公路池湖汽车站斜对面（枫溪广场往汕头方向约200米即到） 电话：0768-3675497 班次：CZF10003班别：封闭特训班科目：面试学时：72学时限招：限招30人时间：2010年5月1日-6日 （上午+下午+晚上）学费：3880元 班次：CZX10004班别：过关协议班科目：面试学时：72学时限招：限招30人时间：2010年5月1日-6日 （上午+下午+晚上）学费：详见协议 赠送全程课后UC网络辅导和价值480元的面试点晴冲刺班5月1号火热招生，等额招生，名师阵容，封闭特训包住宿报名电话：0768-3675497、、报名地址：潮州市潮枫路2号鸿运酒店（汽车总站旁）423房间详情登录：/GDHT 班次：CZF10003班别：封闭特训班科目：面试学时：72学时限招：限招30人时间：2010年5月1日-6日 （上午+下午+晚上）学费：3880元 班次：CZX10004班别：过关协议班科目：面试学时：72学时限招：限招30人时间：2010年5月1日-6日 （上午+下午+晚上）学费：详见协议