A21中國專題
長 期打高爾C夫身心煥發熱捧中國國家二級高爾夫教練珠鄧迪華話你知：
1.預防骨質疏鬆 三經常參加高爾夫鍛煉，對關節、 骨骼和肌肉都有良好作用。
骨骼的 物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內 角的沉積增多，有利預防骨質疏鬆， 延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨 髓的造血機能。
高
2.改善呼吸系統 高爾夫能提高呼吸肌的力量，有利改善肺臟的通氣和換氣功能。
加上，高爾夫球場依山傍水，空氣清新，含有負氧離子。
3.有助減肥 運動是人體最主要的能量消耗渠道，持續打高爾夫球，也達減肥效果。
4.促進精神健康 打高爾夫能使人回歸自然，減除工作上的精神壓力，有利擺脫負面情緒，促進精神、心理健康，甚至對抑鬱和失眠等症狀有治療作用。
■記者劉子靜 穗深高爾夫「初哥」練習場爾
1.廣州麓湖高爾夫練習場夫練習場佔地面積120000平方米， 是在廣州市中心唯一一間設有迷你三桿洞球場的練習場，有助球友提 場高短桿技術，在不同距離處，設置 目標果嶺。
練習場內設施多元化，集休閒、健康於一體。
地址：麓湖公園口，距廣州火車站僅需15分鐘車程 電話：+86-020-63461111 享
2.廣州藍鵬高爾夫練習場 地址：廣州市天河區岑村車管所 受旁電話：+86-020-87239988
3.深圳海濱高爾夫練習場 嶺練習場位於濱海大道紅樹林邊，南風情佔地8萬平方米，擁有三層共138個 打位，包括擁有5千平方米的真草推桿果嶺和短切、沙坑練習區。
每隔一個打位上有一面小凸鏡，可清楚的看見自己的揮桿動作。
地址：深圳市福田區紅樹林路交通：地鐵1號線竹子林站下車步行700米左右，練習場外有100個免費停車位。
電話：+86-0755-83703333
4.深圳大學高爾夫練習場 練習場位於深圳大學校園內，環境優美，價格實惠，一筐100個球優惠價￥50。
地址：南山區南海大道3688號深圳大學內（近深大北門） 交通：公交深大北門站電話：+86-0755-26557416 ■記者郭若溪 ■責任編輯：譚月兒■版面設計：周偉志2014年10月17日（星期五）■沙河高爾夫球會球場。
受訪者提供 「在一個地方打球打久了，可能會把它作 " 為主場。
」對於很多香港高球愛好者來說，這句話是他們每個周末往來於粵港兩地的理 由。
如今，交通的便捷，縮短了香港與珠三角城市的距離，來廣東體驗 一把充滿「嶺南風情」的高爾夫之旅，成為香港高球愛好者別樣的 身心生活。
香港文匯報記者
劉子靜、郭若溪、何花 中信山語湖高爾夫球場 佛山地區 推薦理由：獨享私家球場中信山語湖高爾夫球場，位於廣東佛山南海地界， 接西二環高速、佛山一環高速，是一座以私家球場為主題的18洞高爾夫球 場。
它穿插在國家5A級森林公園與5A級濕地公園之間，果嶺擁有達到國際賽 事標準的10.5滑度的草坪，是廣東地區較好的高爾夫球場之
一，並於2012年 成功承接了歐巡賽——佛山公開賽的比賽場地，是一個給高爾夫愛好者帶來 無限驚喜的球場。
高爾夫愛好者踏入果嶺開始，即可享用到1000多畝的青翠草坪、2500 多畝的原始生態森林、1000多畝的湖面及數百畝的濕地。
另外，還有觀 賞近41種的野生鳥類，讓人享受在自然原生態森林裡揮桿的舒暢。
除了優美的環境、高標準競技的球場外，交通便利，全程高速接 駁，使香港高球愛好者都能驅車前往。
港商孫女士喜歡陪伴老公體 驗各地的高爾夫球場。
「在廣東可以有山語湖那麼高質素的場地確 實少見，交通方便，全程用不到三個鐘，完全有種脫離城市的快 感，最重要是私家球場，打球時完全不用擔心後面排隊的人，一邊打 球一邊歎風景，多快樂啊！」 地址：廣東省佛山市南海里水鎮和順美景大道中信山語湖內 交通：從香港開車至深圳灣口岸，過關後直接上廣深沿海高 速，再轉廣州機場高速。
電話：+8（6
0757）85121308 香港免費預訂電話：400-8899-578 ■高球迷在九龍湖球場享受揮桿的樂趣。
受訪者提供 ■「山語湖，世界的主場」宣佈山語湖高爾夫球場成為香港高爾夫球公開賽官方合作夥伴。
受訪者提供 九龍湖國王高爾夫球場 推薦理由：商務、體育、度 花都地區 假集於一體對香港愛好高爾夫的朋友來 說，九龍湖國王高爾夫球場並不陌生。
如2010年第16 屆廣州亞運會高爾夫競賽、艾倫．巴比利國際青少年高 爾夫錦標賽、歐米茄中國高爾夫巡迴賽等多個國際賽事 指定場地。
而於2008年為廣州亞運會高爾夫比賽備用 場地建設的國王場，更是高球界的佳話。
九龍湖國王球 場佔地1960畝，擁有國際標準27洞的高爾夫球場，長 10671碼，108標準桿，融景觀、挑戰和趣味性為
一 體，是全亞洲罕見的球場。
這個球場位於廣州花都花東鎮，距離白雲國際機場僅 15分鐘車程，球場居山而建，鳥瞰九龍湖，是極具挑戰 性的頂級山地球場。
國王球場發球枱最高海拔320米， 球道最大落差達220米。
據球場負責人稱：「險峻狹長 的球道，為挑戰自我的高球愛好者帶來了無限樂趣。
球場盤山而建，如何借風力，直接考驗打球者的 心理素質和技術。
」 港客周生說：「這裡有種難以形容的豪言壯 志，在如此高落差的發球枱開球，一眼望去，還 真有點孔夫子登泰山，一覽眾山小的豪邁啊！」 九龍湖高爾夫球場建設於國家
4A級旅遊景區 內，也是高球愛好者的度假聖地。
地址：花都花東鎮山前大道3號九龍湖社區內 交通：深圳福田區過口岸後，駕車上京港澳高 速，往廣州繞城高速方向行駛，在華南快速路口下， 再朝京港澳高速（北段）方向至太平/北興/S118出口 下高速，過北興收費站（北興方向）駛出即到。
電話：+86(020)36909961或＋86(020)36909981 /; ' @ !
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1.預防骨質疏鬆 三經常參加高爾夫鍛煉，對關節、 骨骼和肌肉都有良好作用。
骨骼的 物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內 角的沉積增多，有利預防骨質疏鬆， 延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨 髓的造血機能。
高
2.改善呼吸系統 高爾夫能提高呼吸肌的力量，有利改善肺臟的通氣和換氣功能。
加上，高爾夫球場依山傍水，空氣清新，含有負氧離子。
3.有助減肥 運動是人體最主要的能量消耗渠道，持續打高爾夫球，也達減肥效果。
4.促進精神健康 打高爾夫能使人回歸自然，減除工作上的精神壓力，有利擺脫負面情緒，促進精神、心理健康，甚至對抑鬱和失眠等症狀有治療作用。
■記者劉子靜 穗深高爾夫「初哥」練習場爾
1.廣州麓湖高爾夫練習場夫練習場佔地面積120000平方米， 是在廣州市中心唯一一間設有迷你三桿洞球場的練習場，有助球友提 場高短桿技術，在不同距離處，設置 目標果嶺。
練習場內設施多元化，集休閒、健康於一體。
地址：麓湖公園口，距廣州火車站僅需15分鐘車程 電話：+86-020-63461111 享
2.廣州藍鵬高爾夫練習場 地址：廣州市天河區岑村車管所 受旁電話：+86-020-87239988
3.深圳海濱高爾夫練習場 嶺練習場位於濱海大道紅樹林邊，南風情佔地8萬平方米，擁有三層共138個 打位，包括擁有5千平方米的真草推桿果嶺和短切、沙坑練習區。
每隔一個打位上有一面小凸鏡，可清楚的看見自己的揮桿動作。
地址：深圳市福田區紅樹林路交通：地鐵1號線竹子林站下車步行700米左右，練習場外有100個免費停車位。
電話：+86-0755-83703333
4.深圳大學高爾夫練習場 練習場位於深圳大學校園內，環境優美，價格實惠，一筐100個球優惠價￥50。
地址：南山區南海大道3688號深圳大學內（近深大北門） 交通：公交深大北門站電話：+86-0755-26557416 ■記者郭若溪 ■責任編輯：譚月兒■版面設計：周偉志2014年10月17日（星期五）■沙河高爾夫球會球場。
受訪者提供 「在一個地方打球打久了，可能會把它作 " 為主場。
」對於很多香港高球愛好者來說，這句話是他們每個周末往來於粵港兩地的理 由。
如今，交通的便捷，縮短了香港與珠三角城市的距離，來廣東體驗 一把充滿「嶺南風情」的高爾夫之旅，成為香港高球愛好者別樣的 身心生活。
香港文匯報記者
劉子靜、郭若溪、何花 中信山語湖高爾夫球場 佛山地區 推薦理由：獨享私家球場中信山語湖高爾夫球場，位於廣東佛山南海地界， 接西二環高速、佛山一環高速，是一座以私家球場為主題的18洞高爾夫球 場。
它穿插在國家5A級森林公園與5A級濕地公園之間，果嶺擁有達到國際賽 事標準的10.5滑度的草坪，是廣東地區較好的高爾夫球場之
一，並於2012年 成功承接了歐巡賽——佛山公開賽的比賽場地，是一個給高爾夫愛好者帶來 無限驚喜的球場。
高爾夫愛好者踏入果嶺開始，即可享用到1000多畝的青翠草坪、2500 多畝的原始生態森林、1000多畝的湖面及數百畝的濕地。
另外，還有觀 賞近41種的野生鳥類，讓人享受在自然原生態森林裡揮桿的舒暢。
除了優美的環境、高標準競技的球場外，交通便利，全程高速接 駁，使香港高球愛好者都能驅車前往。
港商孫女士喜歡陪伴老公體 驗各地的高爾夫球場。
「在廣東可以有山語湖那麼高質素的場地確 實少見，交通方便，全程用不到三個鐘，完全有種脫離城市的快 感，最重要是私家球場，打球時完全不用擔心後面排隊的人，一邊打 球一邊歎風景，多快樂啊！」 地址：廣東省佛山市南海里水鎮和順美景大道中信山語湖內 交通：從香港開車至深圳灣口岸，過關後直接上廣深沿海高 速，再轉廣州機場高速。
電話：+8（6
0757）85121308 香港免費預訂電話：400-8899-578 ■高球迷在九龍湖球場享受揮桿的樂趣。
受訪者提供 ■「山語湖，世界的主場」宣佈山語湖高爾夫球場成為香港高爾夫球公開賽官方合作夥伴。
受訪者提供 九龍湖國王高爾夫球場 推薦理由：商務、體育、度 花都地區 假集於一體對香港愛好高爾夫的朋友來 說，九龍湖國王高爾夫球場並不陌生。
如2010年第16 屆廣州亞運會高爾夫競賽、艾倫．巴比利國際青少年高 爾夫錦標賽、歐米茄中國高爾夫巡迴賽等多個國際賽事 指定場地。
而於2008年為廣州亞運會高爾夫比賽備用 場地建設的國王場，更是高球界的佳話。
九龍湖國王球 場佔地1960畝，擁有國際標準27洞的高爾夫球場，長 10671碼，108標準桿，融景觀、挑戰和趣味性為
一 體，是全亞洲罕見的球場。
這個球場位於廣州花都花東鎮，距離白雲國際機場僅 15分鐘車程，球場居山而建，鳥瞰九龍湖，是極具挑戰 性的頂級山地球場。
國王球場發球枱最高海拔320米， 球道最大落差達220米。
據球場負責人稱：「險峻狹長 的球道，為挑戰自我的高球愛好者帶來了無限樂趣。
球場盤山而建，如何借風力，直接考驗打球者的 心理素質和技術。
」 港客周生說：「這裡有種難以形容的豪言壯 志，在如此高落差的發球枱開球，一眼望去，還 真有點孔夫子登泰山，一覽眾山小的豪邁啊！」 九龍湖高爾夫球場建設於國家
4A級旅遊景區 內，也是高球愛好者的度假聖地。
地址：花都花東鎮山前大道3號九龍湖社區內 交通：深圳福田區過口岸後，駕車上京港澳高 速，往廣州繞城高速方向行駛，在華南快速路口下， 再朝京港澳高速（北段）方向至太平/北興/S118出口 下高速，過北興收費站（北興方向）駛出即到。
電話：+86(020)36909961或＋86(020)36909981 /; ' @ !
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