心梗文诱摘发有十大“魔鬼时刻”“网红奶奶”喜欢和晚辈打成一片11都说“家有一老，如有
一 2022年4月22日星期五副刊专刊部电话：23602884 长“新牙”不是好事 江苏无锡的周先生年过八旬，前 不久欣喜地发现，自己竟“返老还童”， 选用10多种滋补食材熬成热长出了“新牙”，得以恢复部分咀嚼能 眼下正值春季，气温不稳定，大大或饥饿时洗澡，水温应与体温相当，时状态苏醒过来，呼吸心跳加快，血流加宝”，上海黄浦区105岁的俞秀莲 粥给母亲当夜宵，以抵御寒潮、力。
无锡市精神卫生中心口腔科主治 增加了心梗的发生率。
北京大学人民间不宜过长，年纪较大或行动不便的人速。
这时，对心血管的考验较大，容易就是全家人的“宝贝”。
近期，她 强健身体。
如今，晚上临睡前，医师黄旸检查发现，周先生的“新牙” 医院心血管内科副主任刘健总结出诱发急性心梗的十大“魔鬼时刻”，希望大 暴饮暴食家引起注意。
若吃得太多，为了消化 剧烈运动最好有家人帮忙。
剧烈运动会迫使心脏加倍工作，造成心率过快，心肌缺氧，甚至诱发心梗。
建议做好热身，最好进行 出现心脏事件。
建议大家晨起时，在床 鼾睡上活动四肢后再缓慢坐起。
“打呼噜”可能是睡眠呼吸暂停的一个表现，可导致夜间急性心肌 在抖音平台上分享与晚辈的互动趣事，受到很多年轻人的喜爱，成为了一名“网红奶奶”。
俞秀莲说，自己之所以能 养生驿站 晚辈们都会主动为俞秀莲打热水洗脚。
俞秀莲虽年事已高，却喜欢和家中晚辈打成一片。
她很 其实是因为牙龈萎缩后，埋伏在牙龈下的阻生牙显露出来，被误当是新牙，其实还是原本的牙齿。
老人牙齿“逆生长”，基本上都是 食物，血液会向胃肠转移，供应心脏的快走、慢跑等有氧运动，老年人和心脏缺血。
建议睡觉打呼噜严重的人及早长寿，与晚辈们的照顾息息相关。
为了时尚新潮，定期要去烫头发。
孙媳妇孙埋伏的多生牙、阻生牙及残留的牙 血液也就相对减少，从而加重心肌缺血；如果吃得过于油腻，会促进血栓形 过度悲伤气温骤变不好者避免参加竞技性运动。
悲伤情绪无法排解时， 诊治。
气温骤变和低温时，易 保证母亲一日三餐的营养均衡，女儿卫荷珍会把不易咀嚼的菜肴打碎。
平时家 洁会用轮椅推着她去理发店烫发，全程陪同照料。
俞秀莲还喜欢穿戴花式的衣 根。
黄旸建议，对咀嚼恢复无益、对义齿修复无益的牙根或“新牙”，在血压、 成，引发心梗；过量饮酒会引起心率加交感神经系统会分泌出大量激素，降低诱发心绞痛、心梗和猝死。
每年11月里烧鱼烧排骨，卫荷珍会把鱼、肉骨头一帽，款式还要随着季节的变化而更换。
血糖、心脏等身体条件允许的情况下， 快、血压升高、心律失常。
建议每餐七心脏泵血功能，继而引起如胸痛、气短到来年3月是猝死的高峰期，但夏季空根根剔光再烹饪。
除此以外，卫荷珍还每逢换季，孙子、外孙两家人便抢着为她应该拔除，以免引起牙龈炎或牙龈化 分饱，清淡饮食，冠心病患者和老年人 用力排便别喝酒。
用力排便时需屏住气， 腹压升高，血压迅速上升，容易诱发心 绞痛、心梗，严重时造成猝死。
建议在 排便时不要过于用力，大便不畅时，可 用开塞露等辅助排便；平时适当多吃新 洗热水澡鲜果蔬和粗粮。
洗澡时全身血管扩张，长时间待在密闭缺氧的环境里，容易引 起大脑和心脏缺血。
建议不要在饱餐 糖尿病患者避开三大饮食误区 糖尿病的年轻化趋势越来越明显，许多人对糖尿病不甚了解，饮食上也存在很多误区。
误区一：“无糖食品”可放心吃无糖食品不少是由 精面粉加少量杂粮粉制作而成，有的还可能添加较多油脂。
食盲误目区限二制：主不食吃可或能少会吃导致主 低血糖的发生，甚至会发生酮症酸中毒，出现恶心、便秘、头痛等不良反应。
误区三：不能吃水果适 当吃水果对糖友是有利的。
血糖在较高水平时应暂不吃水果；当血糖控制平稳时，可在两餐之间吃一些低升糖指数低含糖量的水果，比如草莓、小番茄、樱桃、苹果、梨等。
建议每日进食的水果量 潘丹峰为150~200克。
（摘自《广州日报》） 和休克等症状。
建议保持心态平和，不 压力过大要过度悲观、焦虑。
长期压力过大，交感神经系统会长期处于兴奋状态，导致心脏负担过大，可能引发心脏病。
建议及时休息，劳逸结合，避免连续熬夜加班，学 情绪激动会释放压力和放松身心。
情绪突然激动，血压会一路飙升，心率增快，易诱发心肌缺血。
建议大家看电视、打牌、下棋的时间不要过长，适当起来活动一下，避免 起床过猛久坐不动和情绪激动。
早晨起床，从“半休眠” 调温度过低，也易引发心脏病。
建议冬天做好保暖，夏季空调不要调得过低， 提示减少血压的波动。
：心梗会提前一两天打招呼临床上，有五至八成的急性心梗患者在发病前一至两天或更早就有预警征兆，胸痛是其中的重要表现。
此外，患者可能伴有出汗、心慌、胸闷气短、呼吸困难、虚脱、濒死感等症状。
患者一旦出现急性胸痛或类似症状，应立即拨打急救电话。
时间就是生命，时间就是心肌！冠状动脉堵6小时，心肌将永久坏死。
（摘自北青网） 踏青过敏怎么办春天， 有些人踏青归来会出现眼睛发痒、 等症状。
建议早春季节应遵医嘱选用适合自己 发红、分泌物增多，皮肤红肿瘙痒、灼肤质的抗过敏、抗炎的保湿产品，如含 热，鼻痒鼻塞、流大量清水样鼻涕等症神经胜肽的保湿产品，可降低皮肤敏感 眼睛过敏状，这多半是过敏导致。
过敏性结膜炎是春季的眼科常见病，表现为眼睛瘙痒、充血、 引起的皮肤瘙痒、发红、刺激等不适；含有乳果油及甘油的保湿类产品，有修护皮肤屏障的作用。
春天外出，要做物理 发红、流泪、有黏液性乳白色分泌物。
防晒，如打伞、戴口罩、戴帽、戴墨镜 对过敏物质明确者，避免接触过敏物等。
建议外出时穿着光滑外套，如遇风 质，配合药物治疗，效果较好。
对过敏物质难确定的，可用药缓解症状。
对症状严重、经治疗多年不愈者，也可考虑 鼻子过敏沙天气、柳絮纷飞时最好别出门。
春季，也有很多人出现鼻塞鼻痒、阵发性喷嚏、流大量清水样 易地疗法——迁移到较远的地区居住鼻涕等过敏性鼻炎症状。
建议远离尘 皮肤过敏和工作，可能会有较好的效果。
在春季，皮肤过敏患者是皮肤科的主要接诊人群，患者一般会出现皮肤干燥、刺痒、泛红、灼热、脱屑 螨、花粉、柳絮等过敏原，在起风时戴好口罩，平时多用生理盐水洗鼻，增加锻 陶海周星炼，增强体质。
在发病初期及时用药。
（摘自《健康报》） 经常看电脑手机注意补气血 会研究一些养生菜谱，在家做给母亲品尝。
前不久，寒潮来势汹涌，卫荷珍特意 严佳婧购置衣衫和首饰。
（摘自《快乐老人报》） 鸡蛋溜牛肉 健康食谱主料：鸡蛋300克，牛肉(肥瘦)250克，淀 粉15克，小葱2克，酱油5克，苏打粉2克，盐3克，味精3克，香油1克，植物油40克，胡椒粉2克。
做法：①将牛肉切片，放入酱油、小苏打、干淀粉，加清水50毫升一起拌匀，最后倒入植物油，腌制30分钟。
②将鸡蛋液搅匀，加入味精、精盐、胡椒粉、葱和油，一并拌成蛋浆。
③用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，再放入牛肉片泡油至熟，用笊篱捞起沥去油后，倒入蛋浆中一起拌匀。
④余油倒出，将炒锅放回炉上，倒入已拌匀蛋浆的牛肉，边炒边加油，炒至熟。
⑤最后淋香油 和植物油，炒匀，盛盘撒上葱末即可。
看电视吃零食优先选这几样 很多人有这种感觉：看电视的时候的选择。
总想吃点零食。
可是不知不觉中，就把 当然，从营养师的角度来说，我还是 肚子给填饱了。
长此以往，肥胖就悄悄不建议大家在看电视时吃东西，因为如 地找上门。
果你被节目内容吸引，会很难察觉到已 事实上，很多零食偶尔解解馋还可经吃饱了。
不如，在吃完饭后看看电视， 以，但是坐下来一直吃却会埋下健康隐同时做做手部运动（如织毛线、揉搓核桃 患。
比如海苔、肉干、鱿鱼丝、话梅、魔芋爽等零食含钠多，吃太多的话，不利于控 顾中一等），让双手没办法闲着。
（摘自人民网） 制血压。
薯片、蔬果脆片、麻花、糕点、饼干等零食油脂含量高，吃太多会影响血脂、血压、血糖。
看似健康的酸奶块、乳酸菌饮料、乳饮料却含有较高的糖 两类药不能碰到豆 分，也不适合多吃。
中南大学湘雅医院药学部副主任 脓感染，严重的还容易引发口腔癌。
对于修复义齿起重要作用的残留牙根，可做根管治疗修复。
也可以把残留的牙根彻底拔除后做种植牙。
奇痒难真忍菌感染耳朵（摘自《无锡日报》） 日前，48岁的王先生来到医院，称耳内奇痒无比。
湖北省第三人民医院耳鼻喉科主任张志敏为其检查发现，其双侧耳道内长出一层黄黄的“痂”，痂皮上长满白白的毛，诊断为真菌性外耳道炎。
推测这与王先生经常洗脚、采耳有关。
对于此类外耳道真菌感染的患者，大多会接受耳道冲洗和滴一些止痒的药水等方式治疗，但无法彻底去除痂皮，且皮肤对药物的吸收有限。
在耳内镜下，医生使用显微耵聍钩和显微钳子将患者耳道内真菌生长的“土壤”——膜状痂皮彻底剥离并取出来，这才让王先生的症状迅速缓解。
避免真菌感染，平时要远离不洁挖耳方式，保持耳道干燥，一旦耳朵反复发 频频长倒睫咋回事曾左宽痒、闷胀、耳鸣，一定要到医院检查。
（摘自《武汉晚报》） 过去三年里，浙江杭州72岁的刘女士每个月都要到医院拔除睫毛。
她想彻底解决长倒睫的问题，便来到杭州市第一人民医院医疗美容科咨询。
主任医师张菊芳建议她通过局麻手术切除来解除倒睫的困扰。
健康 责任编辑：胡欣 中医认为，久视伤血，这里的血就是肝血。
如果肝血不足， 为您支招 境较好的地方，面对太阳闭眼晒15~20分钟。
晒完后可以搓热双 眼睛就会出现干涩等不适。
所以建议手，按摩脸部。
下午晒太阳时，可以让 经常看电脑、手机的人群，一定要保证气血正常运行。
在这给大家介绍几种 多晒太阳补气血的方法。
上午晒太阳时，站在环 喝红枣桂圆枸杞茶身体背对阳光，帮助调理五脏气血。
取枸杞少许， 彭玉清红枣、桂圆各5颗，用开水冲泡代茶饮。
（摘自《老人报》） 那么，看电视的时候就想吃点零食，该吃点什么好呢？从营养、健康方面来考量的话，建议选择水果、原味坚果、玉米、水煮毛豆、无油爆米花、银耳粥这些当零食。
此外，如果决定当天要 为您提醒看两三个小时的电视，可以在正餐时少 吃一点，看电视的时候加个餐，也是不错 药师阎敏提醒，服用单胺氧化酶抑制剂、抗甲状腺药物这两类药物的患者要对豆腐忌口。
单胺氧化酶抑制剂类药物名称最后多带有“肼”“胺”“吉兰”等字。
抗甲状腺药物常见的有优甲乐，患者服药前后半小时应避免服用豆制品， 谢明霞否则会影响药效。
（摘自《生命时报》） “门诊中，有倒睫问题的老年人不在少数，以65岁以上人群居多。
”张菊芳介绍，有倒睫困扰的人，往往同时合并上眼睑下垂的问题，影响视力，有的还会引起眼周疼痛不适。
通过手术可以同时解决倒睫和上眼睑下垂，也显得更精神。
（摘自《都市快报》） 乘坐公共交通工具如何做好防护 宝宝不爱吃饭专家支四招 不少宝妈宝爸都有这样的体验，自乐，动画片关掉，尽量让宝宝坐餐椅，鼓 在当前疫情防控形势下，公众外出乘坐公共交通工具，如何做好个人防护？针对这一问题，相关专家给出了
八 共交通工具。
等候或乘坐公共交通工具时尽量与其他同乘者保持1米以上的安全距离。
如果发现其他等候 六是注意开窗通风。
在条件许可的情况下，适当开窗通风，尽量保持公共交通工具处于良好通风状态。
己辛辛苦苦做好的饭菜，宝宝就是不给面子，总是吃上几口就说饱了，甚至一口都不吃，不少宝妈宝爸甚至得追着孩 励宝宝自主进食。
不再把吃饭当任务 把“要不要吃”的决定权交给宝宝， 点建议。
者有咳嗽等可疑症状，建议尽量避免 七是注意咳嗽礼仪。
咳嗽、打喷嚏子喂饭吃。
当他表现出不想再进食时，就不要强迫 一是积极配合当地相关防控措施，如出示健康码、行程码，扫场所码，配合接受体温测量等。
二是全程规范佩戴口罩，尽量使用公交卡、扫码支付等非接触的支付方式 同乘。
四是乘坐过程中，减少与他人的交 谈，尽量不喝水、不进食。
五是注意保持手卫生。
乘车过程 中尽量少接触座位、扶手、车门、扶杆等 时用纸巾遮住口鼻，并妥善丢弃，或用手肘遮挡口鼻。
八是到达目的地后，要想办法立即洗手，保持手部卫生。
如果乘车过程中使用手机等电子产品，下车后可用酒精 为啥自家的宝宝就不能好好吃个饭呢？要解决这个问题，专家给您分享四个妙招，从此让宝宝爱上吃饭！ 早点、午点提供要合理 有些家长担心宝宝正餐吃得不多， 宝宝吃饭。
体育活动要跟上 1岁以上的宝宝，每天应进行至少60分钟的体育活动，最好是户外游戏或户外活动，使用电子屏幕的时间应控制 乘车。
三是尽量避免乘坐比较拥挤的公 公共设施。
手触摸这些地方后，不要直接接触口、眼、鼻等部位。
徐速绘棉片或者消毒湿巾擦拭。
（摘自新华社） 总给孩子投喂点心、酸奶、水果、饼干等。
宝宝胃口本来就小，如果不停地吃 在1小时以内，包括看电视、玩平板电脑等。
如果受疫情影响，户外活动受限的 头发不够黑是一回事，但长出白发更让人烦恼，经常需要染发不说，看着 头发变白不可逆转心情也不好。
那么，除了正常衰老这个 原因之外，长白头发还有哪些原因，能 “特效药”皆不可信否防治呢？白头发是怎么来的毛发是皮肤的附属器，毛囊的毛囊 完全脱落，于是只剩下了白发。
这些因素可加速“变白” 干细胞及色素干细胞决定毛发的生长 有的人感觉白发总是长得很快，这 和颜色。
其中，主要分布在毛囊真皮乳
是有道理的。
因为白发“省略”了黑色 模型中已证实压力可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活、耗竭，使毛发变白。
此外，研究发现心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。
凡声称“特效药”皆不可信 出现白发的毛囊色素干细胞已经耗竭，从医学角度来看，已经变白的毛发无法转黑。
目前，医学上还没有“特 各种零食，肚子一直不饿，当然会对正餐提不起兴趣。
宝宝需要少食多餐，零食可以但得适量！ 喂饭方式要正确 宝宝的注意力特别容易被分散，一首儿歌，一个动画片段都能把宝宝的注意力吸引过去。
所以，相对安静没有干扰的吃饭环境，是让宝宝好好吃饭的最低配置。
吃饭时，应收起玩具，把音 话，也可以让宝宝参与一些力所能及的 家务，例如自己整理玩具、扫地等。
只有消耗足够多的能量，宝宝吃饭 时自然会有胃口。
合理搭配饮食，再将吃饭的自主权 交还给宝宝，摒弃不良的用餐习惯，你 会发现，让宝宝认真吃饭，并不是一件 难事！ 高芸（摘自人民网） 头的黑色素细胞，负责毛发黑色素的合素运送到毛囊角质细胞这个过程，其生效药”治疗白发，所以不要轻信坊间各 成工作。
我们来看看黑发的形成过程：毛囊的黑色素细胞制造黑色素小体之 长速度就会比黑发快，并且长得更粗。
正常衰老或遗传因素导致的白发虽然 种治疗白发的产品，否则可能进一步损伤毛囊，甚至严重损伤肝肾功能。
喝咖啡有助降低痛风风险 后，传送到细胞树突，经过“吞噬作用”令人不悦，但不可怕，需要警惕的是以 有些人看见白发就不爽，一定要拔 据《日本经济新闻》近日报道，日本分析和数据支撑。
进入角质细胞；角质细胞把黑色素传送下后天因素，它们会导致头发提早变白掉它。
我们不提倡这种做法，因为拔了防卫医科大学和大阪大学的联合团队 此次，研究团队通过全基因组关联 到发干，形成我们看到的头发颜色。
一般而言，黑色素较多则发色较深，反之 疾病因素或者加速变白。
甲状腺功能异常、恶性 白发再长出来依然是白发，虽然不会出现“拔一根长十根”的现象，但长期反复 在全基因组关联分析的研究中发现，保持喝咖啡的习惯将有助于降低痛风发 分析，针对超过15万研究对象的三项数值，包括每周饮用咖啡次数、尿素指数 则较浅。
贫血、脑垂体功能受损，以及自身免疫拔发容易引起毛囊发炎，直至毛囊被破病的风险。
研究团队通过对超过15万和痛风发病风险进行研究，并将每周饮 白头发是怎么来的呢？ 疾病如斑秃、白癜风和早衰综合征可导坏，头发不再长出。
人的咖啡饮用习惯和痛风发病风险进用咖啡的次数从0次到7次列为八档， 色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活，分化出成熟的黑色素细胞， 致白发。
微量元素缺乏低钙、低铁和维生 受传统文化影响，大部分国人以黑发为美，也以此作为年轻的标志之
一， 行关联研究，发现长期饮用咖啡有助于缓和痛风的发病，并认为今后通过对咖 发现一周内每多喝一天咖啡，痛风发病的风险就能降低约25%。
至于每天喝几 进而产生黑色素给毛发“着色”。
随着素B12、维生素D水平降低与出现白发一旦出现白发，多多少少都有些焦虑。
啡成分的分析，或许能够揭开痛风发病次、喝多少咖啡则不纳入考量范围之 时间推移，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程 吸烟有关。
研究显示，吸烟人群提早出 但是，头发变白就跟年龄增长是一样的，是正常的生理过程，我们能做的只 的机理原因和预防方法。
众所周知，血液里的尿酸升高，大 内。
防卫医科大学的松尾洋孝教授称：“饮用咖啡的行为并未影响到尿酸数值 中产生的自由基能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出 精神因素现白发是不吸烟人群的2-4倍。
很多人都有这种印象： 有坦然面对。
根据现有的医学证据，保持身心愉快、均衡膳食、加强锻炼、控制 量的尿酸随着血液循环抵达人体的各个关节，直接导致的后果就是痛风。
咖 的高低，但痛风发病的风险却呈现出下降趋势。
” 的毛发就是白色的了。
因此，长出白发脑力工作者比体力工作者的头发白得体重、避免烟酒，有助于延缓白发的出啡中含有的咖啡因会转化为嘌呤，导致 研究表明，咖啡作为一种天然的碱 的最主要的原因是“老化”。
更早。
那头发变白与用脑真的有关系现。
如果不喜欢白发，可以选择适合自尿酸升高。
因此，从理论上讲，痛风病性饮品，经常饮用不仅有利于保持体内 研究指出，亚洲人在接近40岁时吗？两者之间的确有一定关系。
精神己且不会引起头皮过敏的正规染发剂人是不能喝咖啡的。
然而令人意外的的酸碱平衡，还能在痛风防治过程中发 就会出现白发，到了50岁左右，有50%的人会有50%的白发长出。
一般我们观察到的是颞部及鬓角最先开始出现白发，然后是头顶部，最后才是枕部区域。
由于黑色素细胞停止制造黑色素后，还会有一些黑色素残存，所以也可能先出现一些“灰发”。
压力增大除了可引起或加重脱发之外，也可引起毛发变白。
最新的动物研究 孕妇夜间常有腿抽筋的情况，但其实，老年人也会经常发生夜间腿抽筋的情况，尤其是冬季夜间寒冷，腿抽筋的情况更为多发。
段晓涵产品，这是目前最有效且安全的遮盖白 发的方法。
（摘自《北京日报》） 是，此前国内外已有多项研究证明咖啡对预防痛风有益，但却缺乏相关的统计 老年人夜间腿抽筋怎么办 李杨挥重要作用。
（摘自《科技日报》） 力按压人中穴，直至穴位有酸胀感；二是立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰；三是用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓 那么，有些人年纪轻轻就长了白发 那么，应该怎样缓解此类情况的发路过多下肢疲劳、睡眠时下肢弯曲时间度不完全一致，而与血钙降低的速度、动；四是发生抽筋后马上下床走动，忍 是怎么回事？医学上把25岁以前出现生呢？对此，120北京急救中心官方微长等多种因素，也可引起小腿抽筋。
持续时间有关，可引发神经肌肉系统、痛用患足前掌向下蹬地。
白发称为“少年白”，多个研究发现，家族信发文表示，老年人特别是体弱与营养 据介绍，低钙血症是血钙低于正常心血管系统、骨骼与皮肤及软组织疾 如何防治老年人小腿抽筋？120提 遗传是主要原因，且男性与女性发生不好的老年人，极易发生夜间小腿抽值的现象，属于钙代谢紊乱。
由于钙发病，可发生随意肌及平滑肌痉挛，导致醒，如确是低血钙引起，主要是补钙，可 “少年白”的几率是一样的。
此外，所谓筋。
目前研究认为其中一个主要原因挥生理作用取决于游离钙（即离子钙），惊厥、癫痫发作，也可引发哮喘，症状严内服葡萄糖酸钙片、乳酸钙等药物，同 的“一夜白发”其实是发生了急性弥漫是血清钙离子浓度降低，又称为低钙血所以低钙血症一般也指低离子钙，也称重时可引起喉肌痉挛致窒息，心功能不时要吃含钙量高而富营养的食品，如奶 性的斑秃，斑秃是一种可逆的脱发性疾症，致使神经、肌肉兴奋性增强所致。
游离钙低于正常值（<1.1mmol/L）。
全，心脏骤停。
类、豆类、虾皮、海带等。
另外，冬季要 病，因引起免疫反应的炎症细胞只攻击其他还有如寒冷刺激、衣服穿得少、被 低钙血症经常没有明显的临床症 那么，小腿发生抽筋，如何缓解？多到室外活动，多晒太阳，避免寒冷刺 含有黑色素的毛囊，导致黑发被攻击而窝不暖、夜间长时间打麻将等原因；走状。
临床症状的轻重与血钙降低的程120提示，一是用拇指或食指的指腹用激和过分疲劳。
（资摘） 餐具内壁有彩绘，别买 挑选瓷碗，第一点要看外观。
颜 色要透亮，有光泽，看上去没有杂质； 看有无擦伤、小孔、黑点和气泡；形状 是否规整，有无变形；底部是否平整， 须放置平稳，无毛刺。
另外，选陶瓷餐 具时不要选用釉上彩的，特别是陶瓷 餐具内壁不要有彩绘。
其次是听声 音。
轻轻叩击陶瓷碗，若声音清脆、悦 耳，则说明瓷胎细致密实，无裂损，在 高温烧成时，瓷化完全。
如声音喑哑， 说明瓷胎有裂损，或者瓷化不完全，这 类瓷器经冷热变化易开裂。
最后，挑 选时可以比对配套餐具，看其造型及 画面装饰是否协调一致。
如果颜色有 深有浅，差异明显，说明工艺较差、质 如何用手机投屏看电视量较粗糙。
（摘自《阳泉晚报》） 手机自带投屏功能。
现在的智能 手机大多带有投屏功能。
投屏除了软 件支持，还得有硬件支持，无线投屏功 能需要智能电视机。
如果家中不是智 能电视机，可以用网络机顶盒实现手机 和电视的连接。
视频软件自带功能投屏。
现在 大部分的视频
App都有“TV投屏”功 能，将手机和电视机连接到同一个 WiFi后，在手机端打开视频App，点 播视频。
然后点击右上角“TV投屏” 图标，选择要连接的投屏设备名称， 完成设备连接，即可将正在播放的视 频投屏到电视机播放。
TV投屏时手 机可以退出当前视频去看微信等。
播放完一个视频时，电视会自动断开 和手机的连接，要播放新的视频时， 还需要重复上面的操作。
用视频转接线有线投屏。
如果手 机不支持无线投屏，或在网络不稳定 的情况下，我们还可以通过有线连接 来实现投屏。
如果电视机带有HDMI 接口，那就搭配一根HDMI转接线来 实现；如果电视机只有VGA接口，那 就搭配一根VGA转接线来实现。
以 安卓系统的手机为例，操作步骤是：
1. 使用一根Type-C转HDMI线，Type- C端插入手机接口，HDMI端插入电 视机接口；
2.在电视输入信号的选择 菜单里，选择输入信号为“HDMI”，即 可开启投屏模式。
注意，不同设备会 有所不同。
（摘自《中国电视报》） 生活 责任编辑：郭金