06今日闲情shuxiaoq@ 乐观，是生命的阳光 □赵春 当前，面对一些地方狂风暴雨肆虐的现实，我们无须恐慌，无需抱怨，现在需要的是全社会的齐心协力和共同奋斗，需要的是我们每个人以顽强精神和乐观心理与之进行斗争。
既然人不是为痛苦而生，也就不应该被痛苦折磨而死。
人要受一些苦，练出一身忍受痛苦的本事，保持乐观积极的生活态度。
这样，当有较大的苦难突然降临时就能够挺得住，不至于一下子被苦难击倒。
当然，忍受痛苦不等于安于受苦受难，而是要化忧伤为力量，从沉思中觉醒，从哀痛中奋起，在苦难中创造美好的明天！要做到这些，首先需要在我们的生命里播 撒乐观的阳光。
美国匹兹堡的医学专家进行 过一项长期的试验性研究：在两组结肠癌患者接受相同的治疗后，让一组经常观看喜剧表演，聆听幽默故事，进行心理上的协助，尽可能地保持乐观愉快的心境；而另一组却未采取任何这方面的措施。
结果，后来发现，前一组的寿命普遍比后一组长出一至三年，最高的甚至多存活了五年。
科学研究结果表明，悲观者无能为力的感觉会很大地削弱人体自身的天然防线——免疫系统的“实战”能力。
在一项研究中，研究人员调查了一批哈佛大学毕业生的健康史。
这些被调查者在班级 里的学习成绩都是中等以上，而且健康状况良好。
然而，有所不同的是，他们中的有些人思想开朗乐观，有些人却悲观消极。
结果，20年后，悲观者中罹患高血压、糖尿病和心脏病等病症的人数比乐观者多20%。
在临床实践中，许多医生发现，乐观不仅能够有效地未雨绸缪，防止一些疾病的发作，而且的确能够使某些不治之症不治自愈。
人们经常谈论的这种事例并非戏言：有两个到医院检查的人，一个身患癌症，一个只长了良性肿瘤。
结果，医院不小心将他们的检查结果弄错后，事情竟然发生了戏剧性的变化，被查出患“癌症”的人因惶惶 不可终日，没出三年，原先的良性肿瘤转化为恶性肿瘤，在痛苦和煎熬中死去了；而那个“健康”的人，因为得到了生的希望，心情为之一振，从此整日在快乐中度过，体内的肿瘤居然奇迹般地消失了。
幸福是对不幸的征服和超越。
我们只要勇敢地面对大自然或人类社会强加于我们的不幸与痛苦，化险为夷，破涕为笑，幸福终会到来。
化解痛苦，战胜顽魔，乃是人生的价值和精华所在。
我们要挺胸抬头，大声对顽魔和灾害说：逞一时之凶狂，没什么了不起，人类的智能和力量一定能够战胜你！ 弥足珍贵的乐观，宛如一道雨后的彩虹，昭示着美好阳光的到来。
懂得 最重要 □乔贝 魏晋时期“竹林七贤”之一的嵇康，曾视山涛为知己。
二人常一起畅游于竹林之下，饮酒赋诗，肆意欢宴，情谊甚笃。
后来政治斗争复杂，山涛为了保全自身，投靠权势当了官，便也举荐嵇康去做官。
山涛出于好心，却不了解嵇康疏狂放诞的个性。
于是嵇康写了《与山巨源绝交书》这封书信，二人友情也因此正式破裂。
因为不懂，所以昔日二人畅游竹林，酣饮赋诗的场面不复存在，“竹林七贤”的雅号亦随之隐退于历史长河，不复风流。
与朋友相交，贵在相知，相知方能相守。
酒肉之徒，日常谈笑风生，称兄道弟，遇事便树倒猴狲散，唯有旁人冷眼，慨叹人心不古。
而最好的关系，往往是因为懂得彼此，方能日久弥坚。
苏轼曾因在诗词中畅论政见，得罪了当朝权贵，几度遭贬，内心忧闷。
一日苏轼退朝回家，饭后捧着肚子慢走，对着众姬妾问道：“你们说，我这肚子里装的是什么？” 一妾答：“都是文章”。
苏轼不以为然。
又有一妾说：“满腹都是见识”，苏轼仍不太满意。
唯有朝云一句“学士一肚皮不合时宜”，正中苏轼下怀，惹得他开怀大笑。
朝云最懂得苏轼的苦楚，也正因为懂得，朝云方能在众姬妾陆续散去之时，于二十三年间不离不弃，无怨无悔，始终如一地陪在苏轼身旁。
而苏轼亦感念朝云，在墓上筑六如亭纪念她，亭柱上的楹联题的正是：“不合时宜，唯有朝云能识我；独弹古调，每逢暮雨倍思卿。
” 最好的关系，是能分担对方的艰辛。
老子言，知人者智。
能知晓他人的难处，并适时伸出援手的人有大智慧。
著名史学大师顾颉刚有段时间经济窘迫，每月助教薪水开头只有50元，又有一妻二女。
胡适得知顾颉刚这一不易之处，便每月从自己私人的钱中拨出30元，帮助他渡过难关。
因为胡适适时伸出援手，顾颉刚得以专心于古史研究，为中国历史地理学学科的发展作出了莫大的贡献。
后来胡适在大陆遭受猛烈批判时，顾颉刚不惧政治风险在自传中记录这段往事，感念胡适对他的帮助与情谊，默默支持着胡适渡过难关。
因为懂得，所以慈悲。
人与人相处，最容易犯的问题便是习惯用自己的方式去爱别人，自以为一切都为对方做到极致，对方却完全无动于衷甚至反感，这一问题出现的根源恰恰在于不懂，而非不爱。
可见懂得有多么重要。
懂得是一切情感升温进阶的基础。
唯有懂得，方才不会以居高临下的姿态对对方作任何评判，方能接纳对方的一切，进而理解对方的种种不易。
日常生活中，常常围绕着柴米油盐酱醋茶这些平凡琐碎的小事展开，也恰恰是这些小事，容易成为矛盾的导火索。
但凡能懂得一点对方的不易，许多平添的怒火也自然会随之渐渐熄灭，最终大事化小，小事化了。
懂得，所以选择以你容易接受的方式去爱你；懂得，所以能够以更智慧的方式处理人事，以最恰当的方式守护一切亲密关系。
用一种慢读读秋 背靠背，坐着。
各自修行，在人间，在漫漫的秋风里。
读秋，眼神要慢，语速要慢。
起承转合并不明显，字里行间都是秋意浓浓。
漫步田间，读大地廊阔；散步林下，读落叶凋零；漫行水畔，读清流涟漪；踱步山中，读鸟鸣风轻。
读秋，读一颗心的恬淡和澄明。
揭开记忆的封条，打开通往深秋的小径。
儿时的乡野上，孩童们在蔚蓝的天空下奔跑，好远，好远，路没有尽头。
茫茫的原野上，我们是一群快乐的孩子，无拘无束，无忧无恼，上苍给予了我们一切，却并没有要求我们去做什么。
幸福有时候是真空的，那么洁净，那么完满。
时光慢了下来，我们的脚步也应该慢下来，适应它的频率。
回头去看，过去的我行走得太急，把自己的灵魂拉得很远。
应该慢下来。
读秋，从古代的诗歌开始“。
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
夕阳西下，断肠人在天涯。
”也许只是把秋日的物象简单地组合，就能写意苍茫的内心，诗意于此陡峭，我们在此得悟。
“漠漠秋云起，稍稍夜寒生。
但觉衣裳湿，无点亦无声。
”没有一丝慌乱，任气而行，看云，看山，看水，在天地间闲庭散步，我们变得从容这样，荣辱不惊。
读“帘卷西风，人比黄花瘦”，清照在秋风中饮酒。
读“停车坐爱枫林晚，霜叶红如二月花”，杜牧已然把尘世堪破。
读“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”，李商隐待君归时再话芭蕉。
读“空山新雨后，天气晚来秋”，我真切地感悟着王维画中的佛境。
朋友圈里看到这么一段话，“人生如旅行，走过路过都是风 景，心有桃源，一景一物，一花
一 草，都是田园里的诗意。
”深深地把我击中。
人生逆旅，行走在漫长的道路上，我们忽略了很多，也因此失去了很多。
我们现在所追求的那些东西值得吗？陷入迷茫的人不在少数。
也许，我们真的要重新打量，这周遭的繁杂，这四处的灯红酒绿，可能并非我们真的所求。
回归田园，回归秋里，或许就是人生的另起一行。
奥地利诗人里尔克写到：“谁此时没有房子，就不必建造，谁此时孤独，就永远孤独，就醒来，读书，写长长的信，在林荫路上不停地，徘徊，落叶纷飞。
”秋意阑珊，孤独也是好的。
给多年不见的朋友写一封信，是给他写的，也是给自己写的。
在纷飞的落叶里，我们前途不定，却已找到归途。
用一种慢读读秋，我们才能把它读懂。
文/祝宝玉图/谢学雄 旅行中的感动 旅行是为了看莫高窟的信仰、看月牙泉水的顽强、看玉门关的春风不度、看曾经的盛唐，还是帝王将相，小桥流水的呼唤？在一次次的旅行中，我那颗躁动不安的心到底在追寻着什么？ 凌晨四点，打着手电，顶着寒风，气喘吁吁爬到光明顶，在兴奋中等待喷薄的日出。
突然山道上传来粗重的喘息声。
一位身材矮小的妇人背上驮着一个巨大的背包爬了上来。
汗水顺着眉毛、头发流了下来。
一言不发的她找块山石坐下，拉开背包，寒风中瑟瑟发抖的人寻香而去，立刻把她围住。
温热的玉米棒上插着竹签，散发着软糯的清香，10块钱一根，收钱时农妇不厌其烦地叮嘱每个人: □逄维维 “玉米芯子别丢，等会儿丢到我这个袋子里，我退你1块钱。
”一块钱回购玉米棒？好奇心驱使着我问。
“这玉米芯子能有什么用？”农妇说“：早先晒干了还能引火做饭，现在家家都用天然气了，背回去也没有用。
”“那不自找麻烦，几千级的台阶再背回去”“。
我是少挣点钱多费点事，但这样一来，光明顶就干净了。
”说话间就有人来还玉米芯子。
农妇打开被汗水浸透的腰包，掏出硬币逐一退给人。
大汗淋漓中背玉米上山是为了挣钱，背玉米芯子下山是为了还山顶干净。
这场景，让我想起在藏区旅游时遇到的牧民，牧民们在挖虫草时，挖完每一根后都及时回土，再深情地望一眼绿草如茵，冰雪滋养的高地厚土之上的格桑花，白花马 蔺，紫丁杜鹃等，它们竞相盛开在草海深处，美得让人挪不开眼。
他们怎能不由衷地热爱这生生不息温柔的家乡呢？ 所以在澄澈碧蓝的湖旁，总会遇到脸庞黝黑，嘴唇开裂，在阳光下晒着，风吹着的男孩站立在湖边，提醒游客不要靠近湖水，不要用手触摸湖水，不要往湖中丢垃圾……他们珍惜湖水的心情就像珍惜自己的眼珠一样认真。
不是祖祖辈辈靠山吃山靠水吃水的人，恐怕难以理解土生土长的当地人，对在山水中一草一木的热爱，和在与草木自然相处中，滋生出的惜福感恩之心。
我掏出手机，为老妇人拍了张照片发在朋友圈，文字说明：旅行中的感动！ 汪曾祺在西南联大求学时，曾经当过沈从文的学生。
当时，沈从文开了包括各体文习作、创作实习和中国小说史三门课。
在汪曾祺的记忆中，沈从文虽然读过很多书，但在讲课时从不引经据典，总是凭自己的直觉说话。
有一次，汪曾祺写了一篇小说，里面有许多人物对话。
他想让老师给自己一个好评，就竭力想把对话写得美一点，不但要有诗意，还要有哲理。
当汪曾祺满怀信心地把这篇得意之作交上去时，沈从文认真阅读之后，直截了当地告诉他：“你这不是对话啊，是两个聪明脑壳在打架！”所谓一语点醒 聪明脑壳 □张军霞 梦中人，这样两句简短的评语，却让汪曾祺一下子就明白了：自己写的对话，都是书本语言，现实生活中没有人说话会这样矫情。
从此以后，汪曾祺在写人物对话时，总是牢记着沈从文关于“聪明脑壳”的比喻，尽量让人物说普普通通的话，写得朴素，不要深奥的哲 理，不要诗意，因为这才是原汁原味的真实生活。
沈从文自己没有上过大学，他教课的方法用别人的话来形容是“毫无系统”可言，可正是因为他课讲得很诚恳，没有任何舞台道白式的腔调，没有一点哗众取宠的江湖气，更没有一句多余的空话，才让学生在真正听懂了他的话时受益匪浅，而且终生受用。
话不在多而在精，沈从文讲课，总能用十分精当的语言揭示问题的实质，从而使学生们一下子就明白了问题所在。
汪曾祺后来的写作风格一直十分淳朴，也正是得益于此。
责编：舒小梅电话：23567732019年9月10日星期
二 最好 的 捷径 □熊兴国 蚊香灭了，这是出乎我意料的。
原本蚊香烧得很好，可老婆觉得每晚都要拆开很麻烦，就在网上找了方法，说蚊香根本不用拆，直接点燃其中的一圈就行。
说的时候老婆还一个劲地埋怨，说用了这么多年蚊香，竟然不知道这个方法，太笨了。
是啊，确实笨得有点愚蠢，我在恍然大悟的同时，也在责怪自己的脑子不好使。
当晚就按照网上的方法点燃了一盘，可半夜却自己灭了。
老婆不相信，第二天晚上又重新点了一盘，可不到半夜，还是自己灭了。
你说这么好的方法，怎么就行不通呢？这确实是怪事。
不过细心研究之后，我发现了问题，原来越往里烧接触的氧气面积就 越小，自然不能继续燃烧。
与之类似的还有我一同 事。
打印完材料后要将其装订在一起，可是纸张太多，订书针怎么也穿不过去。
我就告诉他先分开订，再合在一起。
可是他说我的方法太麻烦，肯定有其他更好的办法。
他在网上搜了一会儿，就说有了。
“有了？”看他那高兴的样子，我就问。
“当然。
”说着他就给我讲起了方法，说只要你再往里多加几张纸或者垫上纸片，保准能打穿。
“多加几张纸？”对于这样的方法，我还真有几分好奇。
“这你就不懂了吧？只要你垫厚一点，针就会往里走一点，然后再把你不要的纸张拿掉，把针扣上不就行了。
”说着他就开始了自己的“好方法”。
可奇怪的是竟然还是打不进去，而且比没有加厚之前更糟糕。
人生的路上，我们总在找捷径。
小到一盘蚊香装订几张纸，大到实现一个目标一个理想。
我们总希望有一条大道直通理想的彼岸，然而结果往往不尽人意，甚至万丈深渊。
其实所谓捷径，我觉得只有一步一个脚印，踏踏实实地去努力，才是最好的出路。
有舍 才 有得 □王爱英 人生在世，功败垂成，皆在取舍之间，有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。
我家院子长着一棵苹果树，枝繁叶茂。
每到春天，该剪枝时，父亲就会站在高凳上，攀着树杈进行修枝，然后施肥、浇水。
待四月份开花时，一团团，一簇簇的花骨朵，挂满枝头，结出一个个小苹果。
父亲总会在这时对果实密集的枝头进行梳理，摘掉一些个头小、外形难看的果子。
据说树有大小年之分，如果不舍得摘掉果子，那么就会影响下一年的苹果产量，苹果长的也不会好。
经过整理后，树叶枝条缝隙能透光，空气流畅，便于苹果的生长。
在这样的环境下生长，苹果长得个大，色泽光亮。
每到秋后，因我家的苹果颜色好看，个头小小匀称，口感甜润，总会招来一些小商贩来我家收购。
有时我们人手不够，摘下来的苹果供不应求时，商贩们就会自己动手去摘的。
我家的苹果销量快，价钱高。
父亲每每点着钞票，脸上就会露出灿烂的笑容。
而我家邻居，也有一棵苹果树，和我家相比，却是截然不同。
苹果树枝条浓密交织，叶子之间空气流通不畅，结出的果子大小不
一，像害羞的孩子似的，藏在枝头。
到卖苹果的时候，苹果长得个头小，口感干涩，无人问津，更不用说卖上好价钱了！ 看着这两棵苹果树，我不解其意，问父亲同样是苹果树，为啥会有这么大的区别。
父亲坐在门口，看着树，笑着说“:树啊，和人一样，都需要精心培育，哪有不劳而获的道理？还要懂得适时取舍，才会有所得！” 父亲的话虽然不是至理名言，但细细揣摩，却有几分道理。
沙砾，因为懂得放弃自己的棱角，舍弃暂时的光阴，才得以在蚌壳中蜕变为美丽的珍珠；船舶舍弃宁静的港湾，才得以在深海中得到满船鱼虾！“舍得,舍得,有舍才有得”，生活中蕴含着哲理哩！ 记忆中的森林小火车 □程秀霞 电视上少儿频道有个栏目叫《伊森小火车》，演播的是在一个火车小镇上，一群可爱的火车小伙伴们，在到处都有铁路的小镇上学习玩耍的故事，孙子每次都看得津津有味的。
看着那一辆一辆穿梭在电视屏幕上的动画小火车，我的思绪一下子回到了从前。
20世纪八十年代，森林小火车曾经是林区人们生活的主要交通和运输工具，小火车以蒸汽为动力，以原煤为燃料，小火车的铁轨宽762毫米，每米铁轨下有三根枕木。
小火车每年不仅承载着上百万立方米木材的运输任务，还负责林业工人以及学生的通勤任务。
在通往学校的途中，路经一段铁路，我每天去上学时常会遇到运输原木和运输原煤的货车，呼啸着从远处疾驰而来。
这时我就会躲在一旁，用双手堵住两只耳朵，来减轻那一声声震耳欲聋的汽笛声，那远去的货车，也会引起我的遐想：外面的世界究竟会是个什么样子的呢？ 读初中的时候，在学校住宿的同学颖，家在林场居住，每到周末，她都要坐将近两个小时的森林小火车回家取些日用品，这让同学们非常羡慕，闲暇的时候我们就会缠着颖，让她给我们讲坐小火车的感受：“你说人坐在火车上，会不会感觉头晕，身体会不会向后仰？如果坐车时内急了火车会停下来，让我们方便一下吗”？面对同学们七嘴八舌的问话，颖答应我们周末回家的时候，带着我们一同去她家里做客，让我们亲自体验一下坐深林 小火车的感受。
终于等到了周末，因为怕赶 不上末班车，我们几个要好的同学最后一节文体课没上，就赶到了小火车站，记得那次坐的是林场拉原木的货车，这是为了接送林场职工上下班和学生上下学，专门在车厢中间加了几节车厢的货车，车厢里的过道很窄，几排座位也非常简陋。
尽管如此，我们几个第一次坐森林小火车的同学都显得格外兴奋。
随着一声刺耳的汽笛声，货车缓缓地开动了，车站站台、民房慢慢地向后移去，不一会儿，火车加速了，那辽阔坦荡的田野，挺直茂密的各种树木、远处若隐若现的绵延群山，映入我们的眼帘，又随着列车的飞驰，转眼间呼啸而去，远处的蓝天、白云、高山，流水，移动着活跃的美感，就连窗外的空气，用力闻一闻，里面也夹杂着青青方草的气息!
几个同学几乎不约而同地说：“坐小火车的感觉真的是好美啊”!
参加工作后，在工厂库房旁就是几条通往全国各地的铁轨，工厂生产的刨花板每天都在这里源源不断地运往全国各地，而林区运输木材和煤矿运煤的货车每天也路经此地。
火车的汽笛声伴随着我度过了一天又一天的生活。
如今，虽然森林小火车的时代已经过去几十年了，曾经的铁轨也锈迹斑斑，有些地方的铁轨甚至已经拆卸了，但那回响绵长的声声汽笛，至今仍然回荡在我的耳旁，久未消散。