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四 责任编辑傅欣迎 电话：（0531）85193021Email：fxy@ ■特别关注2月13日，台湾著名歌星凤飞飞因罹患肺癌于前不久病逝的消息传出后，无数歌迷、歌手表达了深深的哀悼。
癌症这一令人憎恶的杀手再次因夺走昔日巨星的生命而引发特别关注。
癌症拖不得早期筛查排隐忧 □本报记者陈巨慧实习生杨子 20世纪70年代以来，我国癌症发病及死亡率一直呈上升趋势，目前成为城镇居民的头号杀手。
济南军区总医院肿瘤科主任毕经旺说，随着社会经济的发展，癌症的主要危险因素并未得以相应控制，反而出现死亡率上升等问题，这与人们对癌症的忽视和误解不无关系，而对肺癌、胃癌、乳腺癌这三大高发癌症更应该引起重视。
肺癌隐患不要忽略 在省城某国企工作的刘先生上周咳出了血痰，本以为是感冒咳嗽时间太长，春节期间又太劳碌，休息一下就会好，可第二天再次咳出血痰后，他有些担心了，立即赶往医院检查，被诊断为肺癌早期。
毕经旺说：“由于肺癌早期无特异的临床表现，甚至有些患者检查发现了肺癌但仍无任何症状，所以很多患者一开始都没有注意，等到发现的时候就晚了。
”一般而言，咳嗽是肺癌最常见的早期症状，主要是肿瘤对支气管粘膜的刺激所致，由于此症状在良性呼吸系统疾病中最常见，故也最容易被忽视。
咯血是肺癌的又一早期症状，多数系因肿瘤组织血管丰富，局部坏死所致；多表现为痰中带有血丝或血痰，可持续数周、数月或呈间歇性发作，这种情况经常因为引不起患者的重视而延误早期诊断。
胸痛约占肺癌病人的半数以上，特别是周围型肺癌，胸痛可为首发症状，多数系肿瘤侵犯胸膜所致，胸痛常固定于病变部位，早期多呈间歇性隐痛不适；并且体位改变、深呼吸和咳嗽时疼痛加剧。
因此，凡不明原因而出现固定部位的胸痛，应 早作相应检查。
“导致肺癌的原因很多，环境、职业、饮食都 有可能成为危险因素，因此，一定要做好早期的筛查诊断，特别是40岁以上并有重度吸烟史的人群，如果出现相关症状都应立即进行检查。
”毕经旺建议。
胃癌之痛不要忍耐 大学毕业刚三年，小李就因工作勤奋努力提升为部门经理。
新官上任的他，却总是被胃痛困扰得愁眉不展，以为是胃病犯了就去药店买了点药吃，可症状始终没有缓解。
难忍病痛的他终于放下手头的工作，走进医院，经检查被确诊为胃癌。
毕经旺告诉记者，很多人平时忽略自己的胃，到了难受的时候就简单吃点药应付，这样做其实埋下了很大的隐患。
因为早期胃癌多无症状，或者仅有一些非特异性的消化道症状，如上腹部饱胀不适或隐痛、反酸、嗳气、恶心等，仅凭临床症状诊断早期胃癌十分困难，所以经常因为患者早期忍耐或忽视胃病而延误治疗。
需要注意的是，随着病情的发展，胃癌患者会逐渐出现非特异性症状，一般为上腹痛，可同时伴有厌食、纳差、体重减轻等，这时就应该引起足够的注意，一旦出现上述症状应马上到医院就诊。
毕经旺说：“由于胃癌的病因不明，缺乏有效的具体手段，根据流行病学调查，预防重点在饮食方面。
要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃或不吃腌制食品，少吃烟熏、油炸和烘烤食物。
同时要注意改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食，食物不能过烫，进食不宜过快，在进食时情绪愉快，欢乐开朗，不饮烈酒，不抽烟。
” 乳腺癌排查月月行 今年43岁的王女士年前老是感觉胸痛，以为是经期的正常反应，没有在意，这两天洗澡时，她发现自己的乳房内有一小块硬物，不由得吓出一身冷汗。
毕经旺介绍，乳腺癌的发病常与遗传有一定关系，40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。
相比较其他癌症，乳腺癌的早期症状比较明显，表现为患侧乳房无痛性肿块，肿块较硬，表面不光滑，与周围组织分界不清楚，在乳房内不易被推动。
乳腺癌早期可出现乳头溢液，但多数伴有乳腺肿块，单纯以乳头溢液为主的 乳腺癌少见，若发生非妊娠哺乳期的乳头溢液应进行涂片细胞学检查以明确。
“合理健康的饮食习惯和增强机体的免疫功能，是预防乳腺癌的积极方法。
应该多摄取含丰富纤维素的食品，如芹菜、苦瓜、玉米、燕麦、荞麦、豆类和新鲜水果等，进而减少身体中可能导致乳腺癌的雌激素，降低乳腺癌的发生率。
同时要养成运动的好习惯，多运动不仅有益身体健康，还能预防乳腺癌的发生。
”毕经旺建议，女性应予每月月经过后一周内做一次乳房自检；年龄在20-40岁的女性，每隔2年由专业医师做一次临床检查或乳房超声检查；年龄在40岁以上女性，最好每年做一次专业性的乳房检查。
■家庭医生 巧用萝卜煲水防治感冒 □辛佳依 初春时节，乍暖还寒，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。
再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。
若此时巧用萝卜煲水当茶喝，即可防治感冒。
初春，阳气升发。
此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而升发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。
在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之
一。
萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，最重要的功效是益胃、顺气、消食。
李时珍在《本草纲目》中明确指出，萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”，民间甚至有“常吃萝卜菜，啥病都不害”之说。
而从现代营养学的研究来看，萝卜确实营养丰富，除含葡萄糖、 蔗糖、果糖、粗纤维、维生素C和多种矿物质及少量粗蛋白外，还含多种氨基酸，常食能增进机体的免疫能力，甚至还对癌细胞的生长有抑制作用，因此近年来更被列入抗癌食谱。
节日期间人们少不了吃大鱼大肉，油腻食物吃多了，消化系统疾病自然找上门来，最多见的就是胃胀、食欲不振、便秘等。
这时多买些脆嫩水灵的萝卜来，切成丝，拌上适量的醋和糖，酸甜爽口，既解腻，又能清除体内的热毒，有助消化。
而乍暖还寒之际，取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)；1小时后将第二碗加温后服下。
照此法连服两三天，可有效防治感冒。
需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。
此外，有十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性胃炎的患者则忌食萝卜。
而鉴于萝卜有行气破气之效，因此，正在服用中药，特别是服用人参、黄芪等补气药物的人，不宜同时食用萝卜，以免“一补一破白忙活”。
■科学生活 眼睛太累小心得慢性结膜炎 □健闻 在网络公司工作的小丽最近发现眼睛总是布满血丝，而且干涩、发痒，同事提醒她可能得了结膜炎。
小丽想，既然是炎症，就消炎呗。
于是开始点抗生素眼药水。
过了一段时间，她发现根本不管用。
医生告诉她，她得的是慢性结膜炎，与感染无关。
慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。
前者是由病原微生物引起的炎症，细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能致病。
一般采用氯霉素、利福平等抗生素眼药水治疗。
非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关。
随着卫生条件的改善，感染性结膜炎发病逐渐减少，而非感染性的慢性结膜炎病例越来越多。
这是因为，导致非感染性慢性结膜炎的原因以不良环境和生活方式为主，包括：风沙、灰尘、烟雾、强光及有害气体的刺激；经常熬 夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等。
尤其是长时间操作电脑或上网对眼睛伤害大，一方面，电脑视疲劳综合征可引起结膜炎症状；另一方面，电脑引起的干眼症也可引起或加重结膜炎。
长期使用某些化妆品或眼药也是原因。
另外，慢性鼻炎、过敏状态，原先的眼疾，如倒睫、睑缘炎、慢性泪囊炎、睑板腺梗阻等，未矫正的屈光不正、斜视等也会引起慢性结膜炎。
对于非感染性的慢性结膜炎，绝对不能滥用抗生素类眼药，否则不仅无效，还容易产生抗药性，甚至形成药物性结膜炎。
应在治疗前查找病因，继而采取相应的措施，如改善工作和生活环境；讲究个人卫生；避免疲劳用眼；保证充分的睡眠；长期在户外工作者最好佩戴护目镜；矫正屈光不正和斜视；积极治疗患者的原有眼病。
眼痒等症状明显者，可每天滴硫酸锌眼药水3—4次以缓解症状。
■育儿宝典 电脑族如何孕育健康宝宝 □雅楠 今年是龙年，龙是中国人特别喜爱的一个生肖，在龙年生个龙宝宝，望子成龙，成了许多家庭的期盼。
而如今电脑已越来越普及，那么电脑族该如何孕育健康宝宝呢？ VDT时间与其危害成正比 VDT（视屏）辐射对生殖健康的影响，在各种媒体中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。
专业调查结果显示：对1583名孕产妇进行病历对照研究，结果自然流产OR值1.2，但在接触VDT时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产OR值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。
有研究结果认为，VDT与子代先天性缺陷有关 联，OR值1.6，且当VDT作业时间每周大于10小时时，OR值增为2.0，每周VDT作业时间大于20小时时，OR值为2.3，有剂量反应关系，因此，认为不能排除VDT作业有子代先天缺陷的危险。
上世纪90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有1529名VDT作业女性月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。
另有报道，对从事VDT作业的361名女性和对照组484名的生殖机能和子代健康情况调查结果表明，自然流产、妊娠合并贫血的发生率也高于对照组。
但是，也有相反的调查结论。
目前没有统一的认识，缺乏权威性的定论。
每一项研究，都无法排除其他因素(如生活环境、饮食，身体状况等)，调查的人数过少，只能代表被调查的局部情况。
只有一点是可以肯定的，VDT时间与其所带来的危害是成正比的。
OR值是医学统计学中的术语，就是对研究的数值做统计学的处理，得出可靠的数值，如从事VDT妇女的流产发生率是10%，从事非VDT妇女的流产 发生率是8%，是否能够说从事VDT妇女的流产率就高于从事非VDT妇女的流产率呢？不能下这样的结论，必须经过统计学处理，这两个率的比较是否有统计学意义。
电脑周围存在的辐射包括有X射线、紫外线、可见光、红外线、特高频、高频、极低频、静电场。
但是他们发射的强度都是非常微弱的，远低于我国和国际卫生组织所要求的标准。
世界卫生组织的专家认为，影响电脑操作的孕妇妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。
电脑族如何防辐射 防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，以及屏幕遮蔽物、射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作用到底有多大，专家们认为这些防护品对显示器辐射没有任何作用，并进一步指出，即使有些防护品的确能够减少辐射，也没有实际价值，因为显示器产生的电磁场和射线远没有超过国家和国际标准允许的暴露范围。
医学专家建议：
1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。

2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

3、工作环境要通风，保持空气新鲜。

4、没有必要穿防护装置。

5、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。

6、加强户外活动，注意锻炼身体。

7、定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
根据以上情况，专家建议，在孕早期(前3个月)避免长时间接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟。
六大抗辐射食物
一、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色果蔬。
这类食物中含有番茄红素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、防紫外线等功效。
但番茄红素经油烹饪后吸收更好，因此番茄炒蛋是不错的食用方法。

二、各种豆类，橄榄油、葵花子油，芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等水果。
它们都富含维生素
E、维生素
C，二者是抗氧化维生素的主力军，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，从而减轻辐射对皮肤的损害。
但维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。

三、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。
此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。
因此，不但有助于抵抗计算机辐射的危害，尤其能保护眼睛免受辐射之伤。
而β胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。

四、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
此类食品中的微量元素硒具有抗氧化作用，通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射的作用。

五、绿茶、绿豆等。
它们富含脂多糖、维生素A原，可有效减少辐射的吸收。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。
现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢，可抵抗各种形式的污染。

六、海带。
海带属于胶质、碱性食物，是放射性物质的克星。
此外，海带还是人体内的“清洁剂”，有利于保持身体处于弱碱性的环境。
此外，紫菜和海带是“近亲”，两者一起做汤，强强联合，更有效。
短时间运动 可提高老年人脑功能 日本一个研究小组在《老年神经生物学》杂志上发表文章说，老年人短时间运动即可使右脑的特定部位活跃，弥补左脑承担的判断功能。
这是世界首次揭示运动可提高衰退大脑的功能补偿。
日本筑波大学和自治医科大学的研究人员以平均年龄２１．５岁的２０名学生和平均年龄６９．３岁的１６名身体健康的老年人为对象，进行了判断能力的测试。
研究人员让受测试者判断给出的颜色和表示颜色的文字是否一致，统计他们回答的正确率和反应时间。
之后让受测试者骑自行车运动１０分钟，结束运动休息１５分钟后，重新接受同样的测试，并用仪器观察他们大脑各部位的活跃情况。
比较两次测试的结果，研究人员发现，学生们运动后判断速度平均提高了５０％，同时他们大脑左半球的一部分表现活跃；老年组的判断速度平均提高了１６％，而比运动前受测试时表现活跃的却是右脑的右额极。
由于判断能力由大脑左半球掌管，故研究小组认为，老年人的一些脑功能虽然随着年龄增长有所下降，但经过短时间运动，大脑的其他部位会活跃起来并在一定程度上补偿衰退的左脑功能。
人们都知道运动的习惯有助于提高大脑的认知功能，而此次研究证实短时间的运动也能有益于大脑功能。
新型基因检测法有助 判断肺癌患者死亡风险 新一期英国医学刊物《柳叶刀》刊登报告说，美国研究人员开发出了一套基因检测方法，能够大致判断肺癌患者的死亡风险高低，在甄别出死亡风险较高的患者后，可以采取额外的化疗等手段来帮助治疗。
美国加利福尼亚大学等机构的研究人员报告说，他们对３００多名非小细胞肺癌患者的病情和基因信息进行了分析，发现患者体内１４个基因的活动情况可帮助预测他们接受治疗后死亡风险的高低。
为确认这种方法的有效性，研究人员随后又对１０００多名患者进行了验证性测试。
结果显示，那些基因分析结果为死亡风险低的患者，在跟踪观测的５年内生存率为７４％；基因测试显示死亡风险中等的患者，生存率为５７％；而基因测试显示死亡风险高的患者，生存率只有４４％。
研究人员说，这种基因检测有助于决定患者是否要接受额外的化疗。
在肺癌治疗的初期，一般只采用手术切除肿瘤的方法来治疗，但有些患者体内往往还有隐藏的癌细胞，导致术后癌症复发，死亡风险高的患者多属此种类型。
针对这种类型的患者，可用化疗来杀死隐藏的癌细胞。
但曾有研究显示，对整个患者群体而言，在手术治疗后再使用化疗对提高生存率没有明显帮助。
由于化疗有较强副作用，那些本不需要化疗的患者还会受害。
有了上述基因检测法后，医生就可以甄别出那些死亡风险高的患者，有区别地进行额外的化疗。
测量婴儿脑电波 可预知孤独症风险 英国一项最新研究称，对于几个月大的婴儿来说，只要测量他们在某些情形下的脑电波变化情况，就能预知他们以后患孤独症的风险。
这一发现有助于对孤独症高风险婴儿及早进行干预治疗。
英国伦敦大学伯克贝克学院等机构研究人员在新一期美国《当代生物学》杂志上报告说，他们对100多名6个月到10个月大的婴儿进行测试，在这些婴儿眼前交替展示两种图片。
在婴儿看来，一种图片上的人是直接看着自己的，而另一种图片上的人是看着别处的。
同时进行的脑电波测量显示，在交替观看这两种图片时，婴儿们的脑电波会出现变化，但不同婴儿的变化幅度不尽相同。
对这些婴儿的跟踪研究一直持续到他们3岁的时候，其中部分婴儿后来出现了孤独症症状。
分析显示，在测试时脑电波变化幅度较大的婴儿，后来患孤独症的风险较低；而在测试时脑电波变化幅度很小的婴儿，后来患孤独症的风险较高。
进行研究的马克·约翰逊教授说，患孤独症的孩子通常要到一两岁时才在行为上显示出某些迹象。
有观点认为，如果能更早识别出孤独症高风险的孩子，通过专门的训练计划来干预治疗，可以有效改善孤独症症状。
他们的研究提供了一种早发现、早治疗的手段。
蓓萨罗丁抗癌药 有助治疗早老性痴呆 美国研究人员近日在《科学》杂志网站发表报告说，一种名为蓓萨罗丁的抗癌药物可在小鼠模型中迅速逆转阿尔茨海默氏症的部分症状，改善小鼠认知和记忆功能。
阿尔茨海默氏症又称早老性痴呆，是最常见的痴呆类型，其主要特征之一是患者大脑中β淀粉状蛋白出现异常积聚，脑细胞受损，记忆能力下降。
每个人大脑中都会产生β淀粉状蛋白，但在健康人大脑中，ＡｐｏＥ蛋白能帮助清除β淀粉状蛋白。
蓓萨罗丁２０００年经美国食品和药物管理局批准用于治疗皮肤Ｔ细胞淋巴瘤，具有良好的安全性。
２００８年，凯斯－西部保留地大学医学院教授加里·兰德雷思等人发现，蓓萨罗丁会激活类视黄醇Ｘ受体蛋白，后者可以帮助启动编码ＡｐｏＥ蛋白的基因。
他们推测，蓓萨罗丁能够增进大脑中β淀粉状蛋白的清除。
在新实验中，研究人员给经过遗传工程设计而患有阿尔茨海默氏症样疾病的小鼠服用蓓萨罗丁。
７２小时内，小鼠脑内沉积的β淀粉状蛋白半数被清除，最终的总清除率达到７５％。
医学界普遍认为，阿尔茨海默氏症患者记忆能力损伤主要由β淀粉状蛋白导致，而服用蓓萨罗丁６小时后，患病小鼠脑内的β淀粉状蛋白水平下降２５％。
这些小鼠的认知、社交及嗅觉能力均有所改善。
兰德雷思表示，这一发现表明，蓓萨罗丁在帮助治疗阿尔茨海默氏症方面具有巨大潜力，他们下一步将确认这种药物在人体内能否发挥同样作用。
（据新华社）