星期一 10责任编辑：陈颖宋昕副刊专刊部电话：23602873 纸镇冯骥才 书桌和画案上，少不得压纸用的镇纸，也叫纸镇。
书桌上的纸镇小，画案上的纸镇大。
纸镇有两种，一种用于写字画画时压住纸角或纸边，形状如尺，因称镇尺。
镇尺成对，一对一副。
多用较重的材料，如石、玉、木、铜制成。
尺面雕刻花纹、云龙、花鸟、山水或古今名句，也有光滑的素面。
我用惯了镇尺，即使用钢笔写稿，也用镇尺压着纸角。
所以平时书桌上总有两三对镇尺。
我画案上的镇尺大，我喜欢又长又大的镇尺，写字画画时，先把镇尺放在纸中间，然后用力向上推，纸面立即变得分外平整，笔墨上去很舒服。
我用的大镇尺都是请朋友制作的。
其中一副花梨木，一副长江阴沉木，用得分外得劲又顺手。
一次友人送我两根石化木，一尺半长，手腕粗，上有树结和断枝，看上去如同两段树木的枝干，动手一拿却沉重如铁，真奇物也。
友人说，你可用它做镇尺，画大画时用。
这想法很好，可惜太重，不好挪动，便放在案边，拿它去压一摞摞厚厚的纸。
在画案上还有一种专门压纸用的纸镇，也叫席镇。
古代席地而坐，坐席的四角常常翘起，用它来压坐席。
席镇多为石雕，也有陶土烧制，形象驳杂，上涂釉彩。
到后来人们不再席地而坐，就用它压炕席，并演化为文人书斋中压纸的纸镇。
文人的纸镇好用古物，多是神兽与异器，含压邪或祥瑞之意，在书斋中除去镇纸 三足金蟾纸镇 之外，立于案头，还有一种美和历史的气息。
我喜欢古老的席镇，上至宋元，下至民国，不同时代，不同风韵，皆我所爱。
其中一个最受我追捧者，乃是明代晋中的遗物。
在一块万字图案的青石板的正中，趴着一只三足金蟾，神态静穆。
三足金蟾来自刘海戏金蟾的传说，象征祥瑞。
它的重量刚好用来压住一摞笺纸，能把笺纸压得平整好用。
此席镇为青石，色泽黑中含青，质地坚实细腻，雕工古朴大气，包浆光润可人。
晋人善石雕泥塑，想象丰富，图样纷繁，每有精品，都是珍品。
特别是明清以来晋中大户颇多，由于财富支撑，一些民间佳作，堪比皇家。
获赠礼物，收获祝福，自然会“笑”纳。
不论其中有多少真情实意，总归是美言好物。
好东西含笑收下不难，难的是风霜雨雪、酸甜苦辣， 笑 初 好坏皆愿笑纳。
笑对春风得意，也能笑对 灰心失意。
一声赞美，我可以当即收下，心里美甜 纳 程 一阵就忘了。
可是，一句指摘，有时却来来去去挂怀很久，无法坦然收下。
是什么原因？想来，大概是没有把批评当作礼物吧。
如果可以把生活的酸甜苦辣、人生的风 霜雨雪都视作生命的礼物与祝福，那么，万 事万物，无一不可笑纳，无一不愿微笑面对。
1974年“六一”是我上小 学后过的第一个儿童节。
因为 一双白球鞋
成为班上首批戴上红领巾的
一 员，我趁父母高兴，提出了一个 晓愚要求：想买一双白球鞋。
儿童节那天，我穿上了心爱的白球鞋，穿之前还先刷上一层白鞋粉，一跺脚直掉白面儿。
我非常爱惜这双白球鞋，不仅走路要绕开土 那时的孩子基本都是穿布鞋，有的还坑儿、水洼儿，还自觉遵守承诺：每周都认 是家做的布鞋。
穿球鞋，尤其是白球鞋，需真地刷一次鞋，晾的时候还不敢放在阳光 要两三元，对于一般孩子来说，绝对是奢侈下，生怕晒黄了。
因此，直到这双鞋穿小 的“高档货”了。
父母当时慷慨地同意给我了，也还是很白很白。
买，但要求我必须做到自己刷鞋，并且要保 一双白球鞋和父母的一项要求，让我 证球鞋永远是白的。
我高兴得一蹦老高，养成了好习惯；直到如今年过半百，我脚上 当时立了保证。
的鞋，都非常干净。
持续一个月的采茶旺季即将过去，这种茶末，鲜洁滋味并不逊色于那些 疫情也终于平稳，滞留在常州金坛一家体面的高档茶，文琴也不出售，只供 茶场的56名采茶女工，即将包一辆大巴自己和至亲好友分享。
采茶班的班 返回她们的河南老家。
作为老板，文琴长一提出此事，文琴赶忙说自己疏忽 即将送别这些弯腰劳作了一个春天的采了——那些采茶的纯朴农妇多年来 茶女工。
她们连续四年前往常州采茶，都是带着炒好的大麦或晒干的艾叶 每天采摘嫩芽是需要付出极大的耐心、沏水喝的，她们自称喝不惯茶叶，从 灵巧和专注的工作，采茶女工们在干活不做瓜田李下之事。
的过程中如入无人之境，双手皲裂也不 文琴便给女工们每人准备了
一 在乎。
包茶末，想了想，又在每个封好的纸 文琴看到，采茶女工们每一条指缝袋里放入十小包独立包装的金坛雀 里都深深浸润了茶汁，先是绿的，接着氧舌。
她想象这些农妇回家以后，也可 化发黑，双手犹如戴上了一双黑纱手套，以邀集长辈一同来喝。
沸水冲下去， 晚上，用刷子蘸取肥皂，也无法刷掉这些茶芽就像踮起脚尖的芭蕾明星，在热 黑黝黝的颜色。
不仅如此，为了防止鲜水中上下起舞，一共三次，最后，它们 叶有杂味混入，女工们还不能用护手整整齐齐，如群舞演员一样在杯底站 霜。
就是这样一双双粗糙的手，撑起了立。
文琴有点自责，这样令人舌底生 金坛雀舌的美妙滋味，一斤茶，6万个芽头，都是由这些五十多岁农妇的手，从万千茶树间采出。
文琴深知她们 茶末的滋味明前茶 津的杯中景色，她怎么从来没有想到过也要让采茶女工们体味一下？ 上车前，女工们挨个过来拥抱她们 的辛苦。
每一年，除了结算工资，文琴还的老板，说希望明年再来。
她们每个 会给她们准备当地特产当临别礼物，包人都扛着自己盖的花被卧，带着脸盆、 括红香芋、小坛的封缸酒，还有常州麻脚盆以及行李箱，春天过去得太快，天 饼。
今年结算完工钱，采茶班的班长怯气热得太快，她们身上五颜六色的毛 生生地来问，能否给一个优惠的价格，让衣都嫌厚了，然而，这整个采茶季，她 她们可以买些茶末带回去赠送亲友，“老们都没有歇过一天，采买个人用品和 家长辈，都听说金坛这边好山好水，茶垄薄一点的衣裳也就成了奢望。
当她们 间都有杏树、桃树，茶叶里都带着花香。
隔着车窗向文琴挥手道别，看着那
一 这么好的茶，得让公公婆婆、自家爹娘都双双皲裂乌黑的手，那些淳朴的笑脸， 品尝一下。
” 文琴心中涌上了告别的酸楚。
采茶女工所说的茶末，是机器炒茶 半个多小时后，文琴回到彻底静 筛下的头茬茶末，明前茶的茶芽极其细下来的产茶车间。
忽然，她瞥见茶台 小脆弱，在机器炒制的过程中，容易断上放着一大排金黄的小袋子。
过去
一 裂。
为了保持高档茶的整洁面貌，茶叶看，那是她偷偷塞进装茶末的纸袋里 炒好、散尽火气后，需要用细网筛再次的金坛雀舌，56个人，560小包茶叶， 过筛，筛下的茶末依旧青绿逼人，里面农妇们还了回来，不着一言地表现出 还夹杂着成团的毫毛，每一粒比白芝麻她们谦和的自尊与沉甸甸的体谅，如 还小，这就是茶人所说的氨基酸微粒。
微雨中的稻穗默默低着头。
那些年，西瓜成熟待摘时，亦是“防卫工作”最吃紧之时，每晚，父亲都要带着我，在瓜田里看瓜。
被父亲统称为“害物”的 父亲 徐竞草 一串串鞭炮放在瓜棚里，在下半夜时不时点燃一串，用力扔出去，接着便是噼里啪啦一阵响声。
鞭炮声的确能吓走“害 野猪、獾子、老鼠等，会在夜色的掩护下，物”，但也会吵醒我，我就会气呼呼地 来瓜田里偷食西瓜。
它们只要朝瓜上咬责怪父亲。
父亲听后从不生气，但也 一口，这个瓜就算破相了。
不会因此停止放鞭炮。
为了阻止这些“害物”偷瓜吃，每隔半 这是为什么呢？这个疑问曾一度 小时，我跟父亲就要打着手电筒，绕着瓜
困扰我。
田巡逻一次，一旦发现“害物”，立即驱赶。
后来，我才理解了父亲。
这是他 这是一项非常容易犯困的工作，上能想到的最好的办法了，他无法做到 半夜，我还能强打精神，但到下半夜，我两全其美，并对我抱有愧疚之心，所 就不行了，睡在瓜棚里不想出去。
巡逻以即便我对他有大不敬，他也不生 的任务，只能由父亲独自完成。
气，忍了。
但父亲也没法坚持太久，他也想躺 我做了父亲之后才明白，每一个 下睡会儿。
于是，他想出一个办法：买来好父亲，都会有忍性。
老虎耷拉和粽子杨世珊 20年代）便跟着奶奶学女红，就是从缝制老虎耷拉的葫芦及五毒、粽子开始的；那叫连玩带学，从兴趣出发，完成那时女孩儿不可不学的“手艺”一一做针线活儿。
从穗子往上说，首先是粽子。
很早的老虎耷拉上的粽子不是苇叶捆扎的江米粽子式样，而是北方面食糖三角，俗称面粽子。
为嘛是粽子，又缘何要放在最下边？面粽子是圆皮儿包捏而成，此处寓意把五月节开始蠢蠢欲动的各种害虫 老虎耷拉是很老很老的一件有关端 先说做老虎耷拉的穗子吧。
那时女红（以上面的“五毒”为代表）包裹密封住， 午节的民俗饰物。
天津人说话含混不中最细的活儿是绣花。
为了使花绣出来更一并消灭。
以前医疗卫生条件极差，人 清，究竟是老虎褡裢还是老虎耷拉，分不细更漂亮，往往要把本来已很细的线再劈们希冀用这种祈愿的方法剪除灾害。
面 清楚。
褡裢是旧时的一种口袋，搭在肩开使用，就是把线再拆分成“丝”。
不管是粽是三角形，是利用天圆地方之天圆的 上两头装东西。
我认为显然不是褡裢，拆线拆不好，还是平时保管不当，都难免把无边无垠包住害虫杂疫，三角形最稳定 而是耷拉。
这种饰物是挂在肩头的一串绣线弄成乱麻状——农村人没有糟践的东牢固，于是就用了面粽的样貌。
布艺手工，从上往下分别是葫芦、蟾蜍、西，就用它来做穗子，一般二寸来长，一头 总不能真逮若干害虫来包面粽吧？ 蝎子、壁虎、蜈蚣、蛇、粽子的形象，最下儿用红线多缠几圈扎紧，另一头剪开，用梳古人的聪明在于象征和寓意，面皮捏紧 边是一绺穗子。
它缝在上衣肩头，似叫子用锥子梳理捋顺，就成了穗子——当然，裹严也不能空着，于是就放红糖——这 耷拉更合适准确。
也并不是一色的红线，可以是五颜六色的又有了新说法：那就是消灭害虫，人们的 端午节，过去的天津人就叫五月绣线。
说白了，穗子就是一团儿乱绣花线生活才能甜蜜而幸福。
节。
北方农村没有喝雄黄酒一说，只是改造而成的。
老虎耷拉是布艺。
这个“面粽”极易 在碗底点一小块硫磺烧着，在各屋转圈 一位巧奶奶可以教出一帮灵丫头。
平制作，用浅色布裁成圆片，捏出三角，扦 儿，以硫磺烟熏之，以达到驱除蚊虫及时做衣裳积累的各色零布头、碎布块，薄的边缝住，穗子缝在底下，上边与蛇相接即 预防杂疫之目的。
届时，小孩儿戴老虎耷拉，在大门上插艾草，并且挂一个葫芦——旧时农村在门上挂的是真葫芦，后来则是用红布剪成的葫芦图样。
据我老娘讲，她在十来岁时（上世纪 厚的都留着，有妙用。
比如用黄布包上点棉花，通过掐、压、缝、连的手法，就可“缝”出葫芦了。
制作的“五毒”是一种象征性的写意，不敢说栩栩如生，但绝对神似；那都是千针万线，百般手艺，满满的“匠人”之作。
可。
下篇说“五毒”中的蛇。
星期文库话说老虎耷拉之
一 您●网完络全新词不语……是吗曹珊 网络流行语“您完全不……是吗”来源于一款健身游戏。
在游戏开始前，系统会询问玩家平时的运动情况，以便帮助玩家选择适合自己的运动强度。
其中，有四个选项供玩家选择：经常运动、不常运动、偶尔运动、完全不运动。
很多人平常根本不运动，选的时候多少有点扎心，而点击了“完全不运动”的按钮之后，系统还会再询问一遍“您完全不运动是吗”，要求玩家确认。
“您完全不……是吗”带有一种惊讶的语气，进而让人产生联想：其中是不是包含了讽刺意味？ 后来，“您完全不……是吗”成了一个梗，用看似礼貌的口吻进行调侃，如“您完全不学习是吗”“您完全不睡觉是吗”“您完全不打算工作是吗”。
在使用这个流行语时，也要注意玩梗适度，以免引起对方不快。
海河之子李叔同术方面，更是起到了开风气之先的作用。
另外，由于春柳社的影响，清光绪三十四年（1908）以后的几年间，在上海、天津等一些沿海城市，雨后春笋般地出现了众多提倡 章用秀著 话剧的团体。
在音乐方面，李叔同是作词、作曲的 四十
七、对话剧和音乐的贡献 大家，也是国内最早从事乐歌创作、取得丰硕成果并有深远影响的人。
他主编了 在中国近代文化发展史中，李叔同中国第一本音乐期刊《音乐小杂志》。
国 是学术界公认的通才和奇才，作为中国内第一个用五线谱作曲的人也是他。
他 新文化运动的先驱者，他最早将西方油在浙江一师讲和声、对位，是西方乐理传 画、钢琴、话剧引入国内，且以善书法、工入中国的第一人。
他最早推动了“学堂乐 诗词、通丹青、达音律、精金石、懂演艺而歌”的活动。
清光绪三十一年（1905），他 驰名于世。
编辑出版的《国学唱歌集》，被当时的中小 有人说：“李叔同是中国近代文化史上学选为教材。
的一等星。
”也有人说：“李叔同就是一座博 李叔同创作的歌曲内容广泛，形式多 物馆。
”李叔同在文化艺术上的成就的确是样，主要分为三类：一是爱国歌曲，如《祖国 多方面的，并且是相互渗透、难以割裂的。
歌》《我的国》《大中华》等；二是抒情歌曲， 有人将李叔同的研究作为“弘学”体系，从如《早秋》《西湖》《送别》等；三是哲理歌曲， 各种艺术门类相互关联的大视角去认识和如《落花》《悲秋》《晚钟》《月》等。
李叔同的 理解他的成就。
歌曲大多曲调优美，歌词易于上口，因此传 李叔同是中国话剧运动的先驱、中国布很广，影响极大。
如《送别》《忆儿时》等， 话剧的奠基人。
他是中国第一个话剧团久传不衰，成为经典之作。
体春柳社的主要成员。
清光绪三十三年 1913年5月，李叔同在浙江一师任 （1907）春节演出的那场《茶花女》，是国内教，曾以浙师校友会的名义编印了《白阳》 上演的第一部话剧，李叔同在剧中扮演女杂志。
它属于综合性刊物，音乐占了较大 主角玛格丽特。
后来，他还曾主演《黑奴的比重。
杂志重新发表了他为《音乐小杂 吁天录》和独幕剧《生相怜》《画家与其志》写的序文。
李叔同以五线谱发表了
三 妹》。
李叔同的演出在社会上反响极大。
声部合唱曲《春游》，歌词是：“春风吹面薄 当时日本的伊原青青园即认为，中国青年于纱，春人装束淡于画。
游春人在画中 的这种演剧象征着中华民族将来的无限行，万花飞舞春人下。
梨花淡白菜花黄， 前途。
柳花委地芥花香。
莺啼陌上人归去，花外 李叔同的戏剧活动虽如星光一闪，却疏钟送夕阳。
”值得一提的是，《春游》是中 照亮了中国话剧发展的道路。
特别是在话国近代运用西洋作曲方法写成的第一部 剧的布景设计、化装、道具、灯光等许多技合唱作品。
蘑菇小镇 觉出自己又跑了题，赶紧把思路拉回来：“我们在浅水边采了不少荷叶尖儿，觉得大概够做出三十碗清香玉米羹的了。
爸爸喊‘收工啦’，就 林梅朵著 把全家的竹篮都搬进我们停在河边的小货车里。
哥哥磨磨蹭蹭地最后
九、大河边的闹剧 山羊家到底发生了什么事？以下是 一个交出篮子。
我凑过去一看，他的篮子里只有很少的几片荷叶，大概只有六七片吧，一片苇叶也没 小山羊麦芽告诉黑闪闪和兔小小的：“本有。
他藏在背后的手里却拿着一条 来，在妈妈的劝说下，爸爸和哥哥已经和用苇叶编织的小船！船上还有桅 好了。
可是，又出现了这么一件事……杆，船头用白菖蒲叶子掐成丝绣了 “今天一大早，窗子刚有一点点亮几个字：乘风破浪一号。
咦，他用什 光，太阳还扒住云边懒得起床呢，爸爸就么绣的呢，又没有针。
我还没来得 把全家人都叫醒了。
我们要去河边的苇及问他，爸爸就发现了！ 塘采摘芦苇叶。
不是快到端午了吗？芦 “爸爸夺过小船要扔到水里。
哥 苇叶是要送到煎茶铺里，让秋衫阿姨给哥去抢，差一点栽进河里。
妈妈吓得 大家包粽子用的。
之后，还要去浅水边尖叫起来。
爸爸不理他们，气冲冲地 摘些带着露水的小嫩荷叶，爸爸管它叫发动小货车，因为太激动了，他一脚油 ‘荷叶尖儿’，那是制作清香嫩荷玉米羹门把货车开进了沟里。
我们一早上的 的原料。
收获，苇叶、嫩荷叶全都掉进泥沟。
爸 “我们每人背着一个竹篮，忙碌了一爸从沟里爬出来，满脸是泥，挥舞着两 早晨。
爸爸和妈妈采了很多苇叶，我采只手，气得哇哇大叫……” 得少一点，差不多半篮吧。
爸爸皱了皱 “这下黑麦叔叔可真成了‘黑’麦 眉头，也没说什么。
哥哥的竹篮还背在了。
”黑闪闪在心里想。
他强忍住笑 身上，他要等采完荷叶尖儿再一起给爸说：“所以，你们没有来铺子里送货。
爸。
你们知道吗？咱们这条大河叫做《喜滋滋晨报》上说，蘑菇镇要挨饿了 ‘中亭河’！我也是今天才听妈妈说的。
呢。
”兔小小说：“不会的。
浣熊奶奶 中亭河的早晨太美了呀！河面上薄薄的说，不会的！”麦芽挠了挠头，说：“庄 一层白雾，像仙境一样！水里的鱼一会稼都长得挺好的，只是这一两天我们 儿蹦出来一条，一会儿蹦出来一条，在早家有点乱，爸爸妈妈没有去地里摘 晨的阳光下，好像都是金色的！河边长菜，我就没办法给你们送货了。
噢， 着白菖蒲、蒲公英，水面上是浮萍和一嘟对了！”他一拍脑门：“我得赶紧回家 噜一嘟噜粉紫色的凤眼蓝……” 去了。
爸爸不让哥哥吃饭，我得想点 麦芽看到黑闪闪焦急的眼神儿，儿办法！” 副刊 中华苏维埃共和国临时中央政府成200米、400米赛跑。
《红色中华》1933年
6 立后，大力提倡军民因陋就简开展形式月4日第四版报道说，早晨5点30分， 多样的体育运动，增强综合素质，以适应160名运动员全部集合在运动场，他们 革命战争需要。
红军各军团、苏区政府有来自前方红
一、三、五军团的代表，红 机关和各团体经常组织体育竞赛活动。
军学校学员，中央政府机关干部，江西、 为全面检阅和促进苏区体育运动的福建各县市选派的运动员。
“当时虽天空 开展，纪念五卅运动八周年，1933年5月初，中华苏维埃共和国临时中央政府决定于5月30日举办中央 中苏区第一届体育运动大会，并为 此专门成立了运动筹备会。
《红色中华》1933年5月8日第一版 央刊登了中华苏维埃共和国五卅 运动筹备会5月5日发出的通 苏知：“在争取完全粉碎帝国主义 国民党四次围攻时，发展赤色体 区育运动，养成工农群众的集团精 神与强健体格，适合阶级斗争需 第郑要，是非常必需的。
因此，决定 于五卅在赤色首都举行全苏区 学运动会，向敌人作总示威，要求 一富各苏区于25日前派选手热烈出 席（伙食自备）比赛。
”临时中央政府主席毛泽东特地为之题词 届“锻炼工农阶级铁的筋骨，战胜 一切敌人”。
全1933年5月30日下午6点， 在瑞金叶坪红军广场，中华苏维 运埃共和国第一届体育运动会举 行开幕式，驻瑞金的各机关、部 会队和群众代表近万人参加了开 阴云密布，小雨纷纷，然仍个个抖擞着自己的精神。
未几银角一吹，比赛开始，这一天全是球类竞赛，篮球，足球，排球，网球，球，球，球，满场是球。
顺次比赛，一军团队，红校队，中央政府队，国家保卫局队，江西队，无不身强力壮，跳跃敏捷，特别是少共中央局队人才济济，英勇善战，在篮球比赛时，竟以33比1大败江西队，20比0使保卫局队吃了一个鸭蛋，同时红校的足球队亦颇不弱，以2比0送了江西队一枚又大又圆的鸭蛋。
一直赛至午12点钟方暂时休息。
”下午两点，又进行了室内乒乓球比赛。
中央政府队选手所向无敌，连胜第五军团和保卫局队，取得决赛权。
6月2日，举行决赛，少共中央局获得篮球、网球和乒乓球的锦标，保卫局获得田径赛锦标，红校获得足球锦标。
6月3日下午，举行了各种球类的友谊赛后，中革军委招待了全体参赛运动员，并宣布 幕式，推举了运动大会主席团、 成立中华苏维埃共和国赤色体 总评判主任和总裁判。
育运动委员会，经民主推荐，项英、王盛 6月1日比赛正式开荣、邓发、张爱萍、施碧晨等5人为委 始。
比赛项目共有18项，其员。
这是中国共产党领导下的最早的 中球类包括篮球、足球、排主管全国性体育运动的组织机构。
晚 球、网球、羽毛球、乒乓球等；上，举行闭幕式，评判主任为运动员颁 田径项目有跳高、跳远、撑竿发奖状和奖品，工农剧社表演了丰富多 跳、三级跳、铁球、铁饼、标彩的文艺节目，运动会在热烈喜庆的气 枪、越障，以及50米、100米、氛中圆满闭幕。
舞蹈班，孩子在里面跳，家长在外面聊。
有个外婆说，女儿女婿都是医生，忙得没时间管娃，给刚上小班的孩子报了十个班。
早教 莫小米 周工作，分享遇到的问题，集体讨论解决，然后制订下周计划。
这位妈妈一干八年，是在小组工作时间最长的妈妈老师。
几年间，她考过幼师资格 啊，周围人惊呆，一周只有七天，十个班证，又考取园长证，如今成了一家私立托 怎么上？ 育机构的园长。
外婆打开手机让大家看表格：周 担任校长的是一位爸爸，工作完回 一到周日，几点到几点，钢琴、舞蹈、主摊位，发现孩子捉迷藏时把摊位上一整 持……排得没空当。
那得多少钱？外袋花生米全撒在了地上。
他并没有发作 婆说，不清楚，可能一年几十万。
训斥，用慢声细语的沟通让孩子认识错 不惜金钱，把孩子交给老人、交给老误，理解父母的不易。
师，一些孩子的早期教育，起 令人称奇的是，游戏小组 步不可谓不高。
培养的妈妈老师，丝毫不逊于 另外一个地方，有一种完 正规幼儿园老师，甚至更好， 全不同的教育方式，有一个完 因为她们“眼里有孩子”。
全不同的幼教机构。
这个本来只为摊商孩子办的游戏小 场所是由仓库改造的，玩具是别人组，吸引了越来越多认可者，如今，京籍 用旧的和自己动手做的。
老师是孩子的孩子已经超过三分之
一。
对一些慕名而 爸爸妈妈，校长是市场里卖副食的摊主，来的特殊儿童，亦欣然接收。
校歌是包子铺老板写的…… 有两个回老家继续上学的孩子，凭 它的名称叫游戏小组。
借在游戏小组培养的出色语言表达能力 十八年前，北师大学前教育系张燕教和社交能力，很快融入新的学校中。
授来到北京四环农贸市场调研，看到八
十 很多孩子从游戏小组毕业了，孩子 多个处于放养状态的学龄前儿童，他们的毕业时，同时“毕业”的还有家长，他们得 父母都是小摊商。
当时的公办幼儿园难到了早期教育的真谛——学会相处，学 进，私立园费用高，他们难以入园。
会担责，学会爱。
由张燕牵头的四环游戏小组就此开张。
在这儿，志愿者仅仅是辅助者，需要深度参与的是家长，志愿者们替家长看 启事 投寄本报副刊稿件众多，凡手写 摊，换他们来参加家长会。
一位妈妈老师，之前只做过保洁工， 对此完全没有信心。
张燕鼓励她边学边干，她每周给老师和志愿者开会，总结本 稿件，恕不能退稿，烦请作者自留底稿。
稿件一个月内未见报或未接反馈，作者可另行处理。
感谢支持，欢迎 投稿。
投稿邮箱：jwbfkb@ 哈佛妈妈的海豚教养法 【加】希米·康著 ·创造有利环境一种坚定而不失灵活的日常生活习惯能帮你创造有利于睡眠的环境。
试着让孩子每天晚上在差不多的时间上床睡觉，早上也在差不多的时间起床。
不过要保有弹性。
人类的生理时钟以25小时为周期，而每个人需要休息的时间可能稍微有点不同。
举例来说，如果你的孩子习惯睡午觉，那就让他睡（但别超过 上海社会科学院出版社 二十
六、保持规律睡眠 有一次，我告诉一位心脏科医生，他 2小时，和睡觉时间要间隔6小时以上）。
如果你的孩子是个夜猫子，让他周末晚睡没关系，只要睡眠保持规律即可。
·以身作则 患上严重产后抑郁的妻子，其实只是需 你自己先要建立起健康的睡眠习惯 要一点睡眠。
他原本想要让她进行“彻和环境。
没错，这也就是说不要做那么 底检查”，包括做脑部CT和核磁共振。
多会让你忙碌不堪的事情。
我评估了她的状况，发现过去4个多月 我治疗过的许多产后抑郁妇女都有 来，她没有一次睡眠超过4小时。
睡眠睡眠不足的问题，而常见的原因不是她们 不足到这种程度会让人跟现实脱节。
的宝宝，而是其他“不做不行”的事。
访 我请这位心脏科医生再等几天。
经客、社交媒体发文、打扫卫生和“形象管 过四天好好睡眠之后，他的妻子虽然还是理”都占用了宝贵的睡眠时间。
我们在产 抑郁，而且需要治疗，但已经不会出现糊后会进入生存模式，这个时期我们一定要 里糊涂和精神错乱的情况了。
你一定会放弃完美主义。
像是“我的天啊，你看起 想，心脏科医生怎么可能不知道睡眠对生来根本不像生过孩子”这种评价不一定对 存的重要性，但我们整个社会就是存在如你有好处。
你的确是刚生完孩子，何必隐 此偏差，就连我都需要不时提醒自己！藏？你和你的家里本来就应该看起来像 年轻人经常睡眠不足。
美国疾病控“刚生完孩子”。
所以好好去睡一觉吧！ 制与预防中心建议10至17岁的孩子每天 等到孩子大一点，如果你累了，让他 至少要睡8.5至9.5个小时。
小学生每天们知道这是因为你没睡好。
当你睡得很 需要睡11个小时，中学生则大约需要睡9好时，让他们知道你感觉有多好。
别像 至10个小时。
少于这个数都算睡眠不足。
个睡眠不足的僵尸一样走来走去，不然 要是睡不饱，我们的脑袋既无法休孩子会以为这是正常现象而有样学样。
息也不清醒。
人处在疲惫和睡眠不足的 ·引导孩子迈向成功 状态下很难变得有创意、自动自发、尊重 向孩子说明睡得好的益处以及睡不 他人、负责任、独立或想要解决问题。

好的坏处。